zle

źle nie jest, nie przesadzaj

uojciec Nie jest źle ,chyba żartujesz sobie Oscar Mimo że zdjęcie trochę ciemne ładnie to wygląda . Ostra definicja mięśni - jest dobrze. Po sogu !

MOREPOWER O widzę dopiero zarejestrowany Uzupełnij profil wpisz jakieś dane . No i masój a będzie jeszcze lepiej ,a źle nie jest

Animal W hardcorowych warunkach zrobione zdjęcie pleców. Źle nie jest jak na trójboistę pro100 Dobre ujęcie bo plecy wyszły ogromne ,odrzutowiec by na nich wylądował Po sogu -zapraszam do mnie do galerii

uojciec - pracuje nad szerokoscia wlasnie i definicja zeby plecy nie byly plaskie, ciagle do przodu bedzie lepiej :) , szerokosc tez troszke zaniza moj szeroki pas :) ilu - nie jest zle nabierasz szerokosci, lap mase... i soga na zachete Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2009-10-23 01:57:16

Odśwież profil uzupełnij dane abonament wygasł . Nie jest źle ale ciągi i wiosło to podstawa więc zacznij je robić na stałe w planie

W wieku 7 lat sie zaczyna + 7 lat trwa podstawówka chyba ze ja zle pamietam podstawówke dawno i nie prawda i mogło mi sie po***ac z systemem nauczania z zachodu ale chyba 6 albo 7 lat Ja tam nie wiem w kazdym razi jak miałem 14 lat to tez tak wyglądałem ;)

JAZYR-źle pozujesz. Musisz wyczuć mięśnie, które masz napiąc. Tak to nie ma co oceniać. Pamiętaj, nie wychodź łokciami zbytnio do przodu. Wtedy będziesz"szerszy"nawet, jesli wyczujesz mięśnie.

Już więcej ni chuia nie robię Napiąłem tak jak radzili, a jak źle to dupa...

Seba swietnie :) nierozumiem tu niektorych osob. Dodajecie swoje zdjecia a pod tym dajecie podpis typu 'masakra, slabo, zal ;/" tak jak byscie dodali specialnie po to aby ktos was dowartosciowal i napisal ze nie jest tak zle :D

SebaWlkp na spadkach czy nie niewyglada tak zle :) jest dobrze , tylko faktycznie ostro cie wysypalo misdolny tez ladnie tylko moglbys dorzucic wiecej miecha na plecach :)

15 lat ma ( to mój brat ) jak wygląda źle/dobrze?

a no dziwnie to wygląda coś może źle ćwiczysz...

Nie jest zle w pasie ;) - nawet nie zauwazysz jak poleci. Oczywiscie mi chodzilo ze grubo miecha jest na plecach, zeby ktos nie pomyslal. pozdrawiam

Podsumowując: 1) Mam dobić do 3000 kcal (niecałe 3k to moje zapotrzebowanie), aby naprawić swój metabolizm. Obecnie miałem ~1000, więc muszę zwiększyć ilość trzykrotnie. 9 posiłków dziennie to raczej przesada, więc oprócz zwiększenia ich ilości, to muszę jeść więcej. a) Jeżeli tak znacznie zwiększę kaloryczność, to znowu przytyję. Jak najlepiej [...]

tak źle i tak nie dobrze, a dopiero teraz zauważyłem że nei ma możliwości edytowania..

ale mysle ze jak na młodego gniewnego nie jest az tak zle w sumie to jestem bardzo zdeterminowany i chce osiągnąć sukces i wiem ze mi się uda ;D

to jak moje plecy ? dobre czy złe . ? serio zalerzy mi na waszej ocenie .

no az tak zle z fatem chyba nie jest? Zmieniony przez - tornister w dniu 2011-04-18 18:17:14

dam jeszcze jedno bez pompy ,swiatlo zle pada