zle

bebolek - stosuję takie dawki bo: - dobrze na mnie działają i uwazam je za skuteczne w swoim wypadku, - źle działają na mnie dawki większe

To musialem zle spojzec...no szkoda szkoda bo forma niezła ;). O kurcze to az tak poszalala hehe, widzialem na profilu coś mówiła o zarciu, piciu itd :).

nadmiar wegli w dzien ktory nie trenujemy, nie odlozy sie w postaci fatu? W sumie jestes dalej na tym ujemnym bilansie, ale w dt chyba wiecej potrzebujemy ww. Tak to kumam. Moze zle mysle :(

I na koniec duża prośba: nie chciałbym by niniejszy dziennik zamienił się w temat konsultacyjny z pytaniami typu "jaką dietę mam stosować" czy "co sądzisz bym dał więcej wegli na wieczór". Podchodzę luźno do prowadzenia dziennika, chętnie wdaję się w dyskusje, ale chciałbym by ewentualne pytania dotyczyły tego co i dlaczego robię własnie w tym [...]

Dremor - dziękuję :-) a chyyba jednak niechęc niektórych przynajmniej specjalistów do glutenu wynika z tego, że zakładają iż sam gluten źle wpływa na nasz organizm, a nie składniki mu towarzyszące ;-) filmik nagram

Dremor - dziękuję :-) a chyyba jednak niechęc niektórych przynajmniej specjalistów do glutenu wynika z tego, że zakładają iż sam gluten źle wpływa na nasz organizm, a nie składniki mu towarzyszące ;-) filmik nagram https://youtu.be/aUH9La0gP6I Apropos glutenu, poglądy bardziej podobne do Ciebie a w dodatku bardzo fajnie uargumentowane. Jakbyś [...]

Logan, badania w tym arcie są złe z założenia, bo są przeprowadzane na gościach o normalnym, wysokim poziomie bf. Trzeba by porównać dwie grupy o względnie niskim bf. I nawet Tadzio chyba nieraz pisał o tym błędzie w badaniu skuteczności yoszki;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-22 11:59:30

Logan - nie ma dobrych badań za yohą i przeciw niej. W jednym i drugim przypadku były złe warunki eksperymentalne , nie brały pod uwagę wyjściowego bf-u i roli insuliny. Fakty jednak stoją po stronie yohy! Ona działa , ale pod pewnymi warunkami. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2906290 Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-26 12:06:19

Twaróg źle, węgle źle- to znaczy, że debiuty są blisko i zostaje Ci ciastko z mikrofali :-D

[...] bym je skasowal zupelnie. Smieszne sa... Poza tym mimo ze nie lubie "przepisancow" to jednak lubie "kompendia"... Sog za wybor tematu uniwersalnego... czasem trzeba sobi przypomniec ze niektore nawyki sa zle... PS: sprezynowanie w przysiadzie jest zle? Pokaz mi jedna osobe na swiecie co tego nie robi... tzn nigdy nie robi...

[...] czy siak to daje do myslenia. Kilka innych osob tez ostatnio napisalo ze nie jest tak zielono jak im sie na poczatku wydawalo. Kocham silke i kulturystyke ale niszczy mnie zle podejscie do niej i zle rozumienie jej celu HK lat 22 anonimowy poczatkujacy koxocholik ale podoba mi sie ze potrafimy smiac sie z wlasnych slabosci , kazdy pisze pol [...]

[...] priorytety... mimo staran nie da sie ogarnac wszystkiego... Czlowiek co parenascie lat powinien zatrzymac sie, spojrzec w tyl i stwierdzic co zrobil dobrze, a co zrobil zle i naprawic te zle rzeczy w najblizszej przyszlosci, aby stawac sie coraz lepszym. Zaczelem cwiczyc bo chcialem zmienic swoje zycie. We wrzesniu minie 5 lat jak cwicze na [...]

https://i.imgur.com/TKnMu4I.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Jeśli miałem z kimś przegrać, to cieszę się, że przegrałem z nim" – Israel Adesanya o swojej porażce z Janem Błachowiczem Israel Adesanya doznał pierwszej porażki w karierze MMA w starciu o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Janem Błachowiczem na gali UFC 259. Mimo niepowodzenia, Adesanya ze [...]

[...] ze jestesmy jesli chodzi o cwiczenia zieloni jak zielona jest trawa no coz moze dla ciebie ale sam stwierdz skoro w ciagu 2 miesiecy przybralem 12 funtow masy to nie jest zle tymbradziej ze tu i owdzie przybylo miesni wiec nie mysle ze ten nasz plan jest taki ne przemyslany jak twierdzisz ok nie bede sie rozpisywal no bo po co skoro i tak [...]

w sumie mysle ze klatke powinno sie robic razem z biceopsem jednego dnia -wtedy jest klepkszy rozowoj obu miesni.pozatym klatka laczona z trucepsem nie daje tekiej wydajnosci.moim zdaniem sa troszke zle rozlozone te partie-prowadze silownie wiec wiem raczej jak to powinno dzialac.pozdrawiam

Nie źle. Spojrzałeś na date ostatniego postu, jest sprzed roku. Archeologów nie poszukujemy. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 21:15:15

18.02.2011 - nie zrobiłem wpisu bo źle się czułem i nie było czasu. Jadłospis: I - owsianka na mleku 0,5% + rodzynki + słonecznik - 8.00 - jedyny normalny posiłek ale i tak żałuję że go zjadłem bo źle się po nim czułem II - sucha bułka grahamka - 11.00 III - sucha bułka grahamka - 15.00 I to było tyle, ale wolałem nie jeść bo tak mi było [...]

Boksero - jak się chce i jak się to lubi to można:) nie było źle, dawniej zawsze o takiej porze biegałem. Ale porządną rozgrzewkę zrobiłem żeby czasem kontuzji nie dostać bo to człowiek troszkę zaspany:) szło mi bardzo dobrze, chyba jutro też zrobię siłkę:) albo bieg, jeszcze nie wiem. Jadłospis z 24.03 I - serek wiejski 150g, 2 tosty - 6.30 II - [...]

10.04.2011 Jadłospis: I - ciemne pieczywo z szynką i serem i pomidorem - 7.45 II - 2 banany - 11.05 III - indyk, ryż 3 kolory, brokuł - 13.30 IV - jabłko, pomarańcza - 16.10 V - indyk, ryż 3 kolory, brokuł - 17.45 Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Thermo Speed Extreme - 1 tabletka BluMag Jedyny - 1 tabletka Vitrum Calcium - 1 tabletka Bio [...]

Oj nie wiem kiedy Boksero. Mało czasu jak narazie. 17 planowałem maraton ale miałem studia niestety. Piszę dopiero dziś bo z środy na czwartek mało co spałem. Źle się czułem no a wczoraj praca tak że też nic ciekawego. Dieta jak zwykle. Przez to złe samopoczucie zapomniałem wczoraj supli zażyć. Jedyne warte uwagi: Trening 20.04: - basen 500 m w [...]