zle

[...] na szybkie rozciągnięcie mięśnia zamiast uzywania przestazałej metody która może opóźnić prawdziwe rozciągnięcie. - istnieja osoby ze zwyrodnieniami stawu skokowego, np po zle leczonym wzichnieciu lub ci co urodzili sie taką "predyspozycją" takie osoby nie nabiorą mobilnosci w stawach zbyt szybko, a nauczyc sie moga z tego [...]

nie zakładam nowego tematu bo mam jedno krótkie pytanie... i ile tak to można nazwać. robię przysiady od 3 tyg. wszystko fajnie, wyskok poprawia się z dnia na dzień, ale zauważyłem, ze po treningu się kurcze. Nie są to wielkie cyfry bo zaledwie 1cm ale po żadnym treningu w kosza czy po bieganiu tego nie miałem. Możliwe, że na początku przez 1 tyg [...]

Wodynem nie jestem ale postaram się pomóc W dolnej fazie przysiadu nie powinieneś się odbijać hamstringami od łydek to bardzo źle działa na staw kolanowy, schodź kontrolowanie dokąd możesz utrzymac pozycję techniczną, jesli czujesz, że tył uda dotyka łydki zacznij fazę pozytywną Wiesz może być tak, że coś sobie nadwyrężyłeś podczas treningu teraz [...]

witam, czy jeżeli przy "dużym" obciążeniu (dużym dla mnie, np.80kg) przy wstawaniu pochylam się dość mocno do przodu, to źle? Czy to normalne i może tak być jeżeli robię najcięższą serię?

Mardox1: Adaptacja, zrób sobie okresowo badania krwi na braki witamin. Ćwicz jest dobrze ale z odpowiednimi ciężarami - nie rób maksów dla 1 powtórzenia!! Najlepiej ćwiczyć pod okiem "doświadczonego" trenera który ci powie jak coś robisz źle. Nie szarżuj aż tak z ciężarami - nie musisz odrazu nastawiać się na rekordy. W twoim wieku podnoszenie [...]

Jeśli problemem jest brak mobilności-rozciągaj grupę kulszowo-goleniową i mięśnie w obrębie stawu skokowego. Jednakże podejrzewam,iż źle się zabierasz do nauki przysiadu. Nawet najgorsza "kaleka" potrafi zrobić ćwierć/pół przysiad technicznie,jeśli nauczy się go poprawnych wzorców ruchowych i wprowadzi ewentualną mobilizację w postaci rozciągania [...]

[...] (ten pierwszy kąt) szerokim nachwytem, wiosłowanie sztangą (i czym sie rózni od podciągania stangi w opadzie) i ten drugi kąt jak zastąpić ciężarami wolnymi? z tego wynika że modlitewnik jest zły?? czy zle zrozumialem no i ja cale zycie myslalem ze wyciskanie zza karku jest na boczne aktony Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-17 18:38:20

Mam nadzieję, że do 18tej się wyrobimy Są co prawda 2 maty, ale nie powinno być źle Pozdrawiam jacek

Anastrozol anastrozole antineoplasticum, inhibitor aromatasae L02BG Działanie: Silny niesteroidowy inhibitor aromatazy wybiórczo hamujący wytwarzanie estronu i estradiolu (w ponad 80%) z androstendionu i testosteronu w tkankach obwodowych i w obrębie nowotworu. Zmniejszenie stężenia estrogenów w surowicy powoduje zahamowanie podziałów [...]

sibutramine anorexigenicum A08AA Działanie: Lek działający poprzez hamowanie wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Nasila poposiłkowe uczucie sytości oraz zwiększa wydatek energetyczny, prawdopodobnie zwiększając termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia masy ciała. W przeważającym stopniu lek wywiera efekt poprzez [...]

Nazwa handlowa: Metformax 850 Producent: Polfa Kutno Nazwa międzynarodowa: metformin Działanie Jako substancję czynną preparat zawiera metforminę, której główne działanie polega na obniżaniu podwyższonego stężenia glukozy we krwi. Substancja ta zmniejsza wchłanianie glukozy z przewodu pokarmowego, hamuje wytwarzanie glukozy w wątrobie, jak [...]

Silibinin* Sylibinina Hepatoprotectivum, Metabolicum ATC: A 05 BA 2--3,5,7-trihydroksychroman-4-on CAS: 22888-70-6 Synonimy Silimarina, Silybin, Silymarin Działanie. Sylibinina, czyli sylibina A i B, jest gł. składnikiem kompleksu flawonolignanów, zwanego sylimaryną, występującego w owocach ostropestu plamistego (Silybum marianum L., [...]

Oglądałem też jakiś dokument który był o kobiecie która skakała ze spadochronem, peirwzy ie nie otworzył, drugi sie otworzył ale źle, w taki sposób, że lecąc kręciła sie, nie opadała tylko spadała. Pizgneła w beton, srogo sie połamała no aleprzeżyla. Żeby było śmieszniej, była wtedy w ciąży i dziecku sie nic nie stało

Niektorzy księża gadają spoko i do rzeczy, ale poznałem też jednego co mi odpowiedział niesamowita historie o opętanych adeptach karate. Bo karate jest powiązane z szintoizmem nie. I jacyś goście od treningów zostali opętani. Mieli czerwone oczy i bardzo szybcy byli. Też taki chcę być. Chcę być opętanym martial artistą, bardzo szybkim i z [...]

MLM nie MLM... Tutaj chodzi o samą drogę w jego rozwoju. Człowiek od mentalne go zera stał się człowiekiem który stworzył aktywa które na niego pracują. Także jestem umiarkowanym zwolennikiem marketingu sieciowego. Ale czytając jego książki wiedział byś, że i Ty, ja i każdy z nas może wzorować się na jego protezach myślowych. Dążenie do rozwoju [...]

żle czułeś

z CM punkeim to pojechali grubo, 0-1 w MMA i wypłata niczym mistrz %-) Źle się dzieje znowu w UFC, frustracja zawodników będzie narastać

Steven_99 muza ok, ale video złe: https://www.youtube.com/watch?v=z2bH_ZqpHY0 Kto pamięta? %-)

ram pam pam był sobie spam spamu nie ma nie ... bez spamu bardzo żle mała świnka roni łzy ... och jaki świat jest smutny jaki zły /SFD/2016/9/28/9647aae7456e40049ec0368148e35ccf.jpg Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-09-28 12:53:43

jestem niewyspany i po prostu źle wyglądam %-)