zle

sory źle przeczytałem twojego posta :-P 2-3h to po treningu znaczyło ja podczepiłem pod zdanie "Dobry trening , 2-3h %-) " PS: wspięcia na palce robisz z przytrzymaniem spięcia łydki w końcowej fazie ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-07-24 15:21:12

teraz nie ma co fotografować bo jest źle %-) dodam może jakieś zdjęcia z rozpoczęcia przygotowań teraz aktualnie nie kręcę aero

nie jest zle :-) jest dramat .... tak źle to jeszcze nie było @-)

nie jest zle :-) jest dramat .... tak źle to jeszcze nie było @-) ile tam masz że tak przeżywasz ?

biniu dziś zacząłem 3 cykl tzn po 5 powtórzeń. Wydaje mi się że nie jest źle.Trohce źle poustawiałem maxy ale spox. Czuje że mi siłka podskoczyła ale to się okaże. Przejd do sedna.Nie mam jak zrobić 4cyklu nnegatywnego. Zastanawiam się zamiast 4 robić 3cykl bez zmian, czy może jednak dodać ciężaru, lub ewentualnie nierobić i zrobić sobie tydzień [...]

[...] przy tych 15stu powtorzeniach to powinnenem robic z ciezarem mneijszym o 6x2,5 czyli pierwszy trening robie z ciezarem 45kg nastepny 47,5kg kolejny 50kg?? dobrze mysle czy zle cos zajarzylem i zle pokombinowalem?? 2.aha jak obliczyc ciezar w 5ciu negatywnych ruchach?? 3.nastepnie jakie przerwy pomiedzy cwiczeniami?? jesli bede robil po jednej [...]

[...] przy tych 15stu powtorzeniach to powinnenem robic z ciezarem mneijszym o 6x2,5 czyli pierwszy trening robie z ciezarem 45kg nastepny 47,5kg kolejny 50kg?? dobrze mysle czy zle cos zajarzylem i zle pokombinowalem?? NIE WIDZE 6 SKOKOW LEPIEJ UZYWAC REGULY 5% JEST BARDZIEJ UNIWERSALNA 2.aha jak obliczyc ciezar w 5ciu negatywnych ruchach?? WYKONAC [...]

[...] Co do protokołu ja miałem rozpisany przez profesora andrologii HCG 5 tys. co tydzień oraz na czczo clom codziennie 50mg. Tak przez 3 miesiące miałem lecieć. Jednak poddałem się na zle samopoczucie po miesiącu. Wróciłem na TRT. Z HCG na TRT po roku ilość plemnikow = 0. Wszystko apteka. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2024-01-26 08:09:29

Dobrze teraz zinterpretowałem pkt 6 regulaminu? Chyba jednak źle.... /SFD/2018/5/15/bbe28f1d821142dd843ef8336ece59b9.jpg

7 - chcesz karać za niesportowe zachowanie??? kogo mnie??? za to że od samego poczatku sedziowanie na tamtym stanowisko było ZŁE??? To wprowadź też do regulaminu punkt karajacy sędziego za nieprzygotowanie do zawodów (a Marta jest też zawodniczka i powinna to czuć). Mało tego od razu zwracam uwagę na podstawowe błedy sedziego na co z Twojej strony [...]

Przypomnijcie sobie jak było na początku wyciskania wielokrotnego, było wiele sprzeczności odnośnie wyprostu i akcentu wyraźnego, było pompowanie, braki nie doprostów tzw. akcent, chociaż niektórzy twierdzili że były itp. Już jest dużo lepiej, ale być może nie doskonale. Zauważyłem np. chyba w innych krajach dokładnie nie pamiętam, że np u góry [...]

To nie może być tak że każdy chce pod siebie jak chcemy rozwoju to trzeba wspólnie i niejasności wyjaśnianie na miejscu .u mnie tak samo padło parę razy wolniej wolniej Tadek zgodzę się ze poziom musi być ale sedziowanie tak samo i to co mówię sprzet ławki do wycisk nie jakieś stojaki. Nie wiem czy widzieć ale paru zawodników przez niejasności [...]

Pamiętam jak była liga activlab i tez wybuchem ze jest lipa z sedziowanie ze jade 300km i przegrywa bo ktoś połowy robi to tez padło hasło ze w regulaminie będzie ze będę usunięty tak samo teraz w Daniela ale ja miałem rację teraz on ma ok ktoś traktuje to hak zabawę ale nie jak ktoś się przygotowuje ja teraz 8.5kg w 10 dni jade 250 km to tez bym [...]

Grzegorz ja tez miałem komendy wolniej no i co. Dla mnie najistotniejszą jest sprawa wykonywania powt.a właściwie możliwe jak najbardziej łatwe ich ocenianie resztę można szybko usprawnić lub zmienić. 2godz.23min. filmu nie chodzi mi o próbę Daniela tylko obok próbę Zbyszka i za raz po nim młodego bardzo zdolnego zawodnika ( podobno od Daniela) [...]

[...] z nimi. Staram sie być w stosunku do nich zawsze mily i kulturalny, i nie mysle o tym zeby sie z nimi przespac po to tylko zeby je porzucic. Tak po za tym to nie jest ze mna zle. Nie mam jakichs wiekszych problemow zwiazanych z ta materią ale wkurzają mnie takie typki maskujące brak kory mózgowej litrem żelu na głowie. PS. ten wiersz to bialy [...]

Źle zrozumiałeś a w sumie i ja źle trochę napisałem. Chodzi o to że więcej do codziennej jazdy na naszych warunkach to bezsens pod każdym względem a te 200 wystarczy i żeby wspomnianego tira wyprzedzić i gówniarzowi z 2m spojlerem wstydu narobić

nie przecze ze dalo mi to do myslenia, ale... juz kupilem metke :(( Czy naprawde bedzie tak zle!!! jak mowi Chris??? Moze to odosobniony przypadek? Wiem ze to zle ze wybralem metke na I cykl, ale nie slyszalem zeby bylo az tak zle. Czy naprawde nie mam szans na utrzymanie chociaz czesci przyrostow po cyklu??? Nie mam kasy na nic innego :( [...]

Ja tak na poczatek, zmienie może troche temat, pochwale sie wam moim wyjazdem i zrobie mały pokaz krajobrazów A w tym lesie zrobiłam sobie mały 8 km spacer( nastepnego dnia moje łydki i pupa to odczuły) No dobra ale już do rzeczy. Moje wymiary na dzien dzisiejszy: Obwód talii( 2 cm nad pępkiem) : 64 Obwód uda : 50,5 Obwód brzucha(dolna część, [...]

Ok:) sorka faktycznie zle napisalem:P Oto co ja stosowałem: Animal cuts , hydroxycut hardcore - to ze spalaczy. Białko jadłem Elite whey dymatize Ogolnie jak mi sie zdaża coś jest to wybieram firmy z USA. Activlab ma dobre bialka oraz gainerki w sumie. nie modobaja mi sie natomiast spalacze tej firmy gdzyz przynajmniej na mnie nie dzialaja. nie [...]

[...] wplyw na wszystkie czynnosci,jak wiadomo mutacja w komorkach wywolujaca np raka skory nie jest pojedyncza musi byc ich kilka dlatego tez proces ten moze trwac lata ludzie zle reagujacy na slonce nie powinny korzystac z jego uroków mowie tutaj oczywiscie o lezeniu na plazy lub korzystania z solarium a nie zwyklym kontakcie na powietrzu chodz i [...]