zle

Wazzup - nie dołuj się, dopóki lekarz nie wyda ostatecznej opinii. Do złamania żebra naprawdę potrzeba konkretnej siły, a mówisz,że konkretnego momentu urazu nie czułeś, więc MOŻE nie będzie źle. Jak masz zdjęcie na płytce, to ja chętnie obejrzę

przeziębiłam sie ;-( dzisiaj sie tak źle czuje, że jestem nieprzytomna ;-(

Marta - i jak tam zawody? Saida - no szkoda by było :-( Czas leczy rany.:-) Chyba nie jest aż tak źle, żeby nigdy się nie wyleczyło? Chyba, że straciłaś już ochotę na praktykę w SW, ale w to raczej nie uwierzę ;-)

o kurde :/ avic, a wcale źle nie wyglądałeś jak na chorego ;-) ja sie położyłam dziś w ramach drzemki na pół godzinki o 15, to wstałam przed 18 \-) ten Szczecin to jeszcze z tydzień będę odsypiać ;-]

A co aż tak źle jest u SQRY? W bjj i judo mają osiągnięcia, ale co z uderzanymi?

Jak ktoś spada na plecy, to źle dla niego%-) Ot i cała filozofia%-)

[...] humanistycznej. Mechanika i Budowa maszyn - ciekawy kierunek. Tak jak Saida pisze, dla chcącego nic trudnego;-) Wiadomo, ze jak przychodzi co do sesji to nie wiem gdzie rece wsadzic, ale ogólnie nie ma zle. Ale pograłbym w plażówe, z tym, że ekipy nie ma za bardzo jak zmontować w Poznaniu.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-07-29 14:46:48

Oglądałem czasem walki z almma i czasem trochę przerywają za wcześnie imo %-) Zdarzało się, że ktoś się wywalił niby po ciosie bo źle stał, nie trzymał równowagi dobrze, wstawał na lajcie bo o żadnym ko nie było mowy a tu koniec walki :-D

Tu nie chodzi o to,żebyś był zdrowy na treningach,tylko instruktorzy się asekurują zaświadczeniami,ponieważ nie chcą mieć problemów w razie "W",także prawnych,gdyby coś się stało trenującemu. .Teraz są takie czasy,że pewnie niektórzy rodzice by chcieli wyrwać kasę,bo widocznie instruktor źle prowadził trening i ich dziecku się coś stało,itp.Nie [...]

Źle, bo mam tydzień offa przez chorobę%-) Zobaczyłam dzisiaj swój plan na uczelnię na studia DZIENNE - ich chyba poyebało, mam zajęcia np. od 18 do 20.45%-) Albo od 15.30 do 21%-) Podkreślam, to studia DZIENNE, nie wieczorowe%-) Aż się boję, co będzie na zaocznych - zajęcia od 5.00 do 1.00%-) Rozpierdziela mi to dzień%-)

A rakhu widze wszędzie, ja od miesiąca zmieniłem dyscypline. I nie powiem, troche wysiadam na treningach na glebie jednak. Moja kondycja nigdy nie była moją dobrą stroną ale bez przesady :P Podobno źle rozkładam siły na macie. Co nie zmienia faktu że jak na 1 zajęciach kolesiowi za plecy wlazłem co ma niebieski to się podnieciłem :P

technika jest ważna przy gilotynie, przede wszytkim dobre ułozenie przedramienia na szyi. trenera popytaj, na pewno coś źle robisz, inna sprawa, ze koleś na pewno wie jak sie przed tym bronić

sog nie wchodzi. Ok a teraz z innej beczki. Jak mam przygotować taki posiłek?:) Mój pierwszy eksperyment chyba mi nie wyszedł na 120g zmiksowanych płatków wlałem 300ml gorącego mleka to zrobiła mi się tylko jedna wielka papka :). Co źle zrobiłem? Za dużo płatków / za mało mleka ? Jak ma wyglądać przygotowanie takiego posiłku i jego spożycie [...]

A ja o łączenie. Mówi się, żeby nie łączyć węgli z tłuszczami. Chodzi o konkretne tłuszcze? Zwykle polewam warzywa oliwą z oliwek, ew. ryż/kaszę. Jem awokado z innymi warzywami/owocami/jajkami, czasem z chlebem. Chleb, rzadko, z mielonymi orzechami zamiast masła. Można tak, czy to złe podejście?

A ja zawsze wlewam oliwe w ryz\kasze etc. nawet w bulki i zyje, dobrze sie czuje , masa idzie Wiec watpie zeby to bylo zle :D

Źle spojrzałem, możesz tak robić jeżeli jest to tylko zamiana w ciągu dnia, myślałem, że chcesz po prostu zamienić jeden posiłek, ale skoro przestawiasz miejscami to oczywiście możesz tak :). Ja bym dał 1.6 minimum, mam podobną aktywność i dałem 1.7 ale to też zależy od wielu innych rzeczy. Na początek myślę, że możesz spróbować 1.5. Zmieniony [...]

Zjedz sobie jogurt kawowy, jogurty takie złe nie są nawet jeśli są smakowe, chyba że masz takich 10 sztuk.

Już tak się przyzwyczaiłem że obiad o 14.30 że chyba nie wyrobie :D. I tak jeśli mam trening w nogę to nie jem jednego posiłku, tego co jem jak jestem w domu. (jajka). A kefir z rodzynkami byłby złym rozwiązaniem? Tak z półtorej godziny przed treningiem. Zobaczę jak mi się będzie trenowało, jeśli źle to zrobię tak jak powiedział szanowny Domer TO [...]

Kapusta kiszona jest ok. Tylko nie w posilku przed treningiem bo rzeczywiscie mozna Ci sie zle cwiczyc.

a dlaczego miałyby być złe