zle

witam Oglądałem filmy!!!!!!!!!!!!!!!!! i tak nie jest zle ale nie jest tez dobrze , pamiętaj o Opuszczaj powoli sztangę , kontroluj ja , wtedy bedzie ok. co do pompek na poręczach - musza byc Zobaczymy co inni napiszą dla mnie narqa Zmieniony przez - rafi77 w dniu 2011-11-26 23:58:05

[...] na smalcu smażyc ? 2600 wyszlo mi więc : 40% ww = 260 g 25 %b = 162,5 g 35% t = 101 g ... będzie ciężko ;-) mam nadzieję, że widziałeś że teraz waże "aż" 71kg i nie liczysz pod 85kg byka %-) ale na tych 2300 zle nie było, wiec 2600 tez być może będzie dobrze.. w razie co zapraszam do polemiki dalej, niech bede krolikiem doswiaddczalnym %-)

Niestety, niektorym sie nie tylko nie uklada, ale i maja niepoukladane... pod sufitem. Zawsze beda tacy co mowia zle, i zawsze beda tacy co mowia dobrze. Tego sie nie uniknie. Coz mnie interesuje tylko ta druga grupa bo takich ludzi zalicza sie do grona swoich znajomych, kolegow, przyjaciol. A ta pierwwsza grupe po prostu sie ignoruje.

nudno jakoś nie ma co robić Na dobre i na złe sie skończyło

Serial się skończył.. rzeczywistość.. czyli tylko na złe Rafał.. ok Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-13 17:20:02

http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html co do "na dobre i na złe" to(nie śmiać się) mój starszy na tym płacze

źle to zrozumiałeś... Właśnie po cześci go za to chwale.. że mimo cieżkich początków nie zniechęcił się tylo ćwiczył tym co miał i to się nie tyczyło mma, a raczej sportów siłowych

dobry :):) Rude masz złe info, Activ dobrze to ujął- przestań brać to co bierzesz. Activlab schodzi z cenami o 99 %;)

aha , źle spojrzałem to dlatego - sylwester Panowie wczoraj był :X

:D:D:D no i macie szczeście:D 52 stron, nie jest źle:D

i broń boże od truskawki bo ostatnio jak kupowałem carbo to się pomyliłem i zamiast wziąść 2 smaki bo 1kg to wziąłem 2kg truskawki już na sam widok mi sie źle robi

Rude to źle ciągniesz tak samo przy RDLu jedziesz (ślizgasz) sztangę po udach

"Rude to źle ciągniesz" nie no wiem... ale i tak jak robie to zwykle mc

2 kielony nalewki Jeszcze pisać możesz nie jest źle

Reso nie chodziło o to. Nie mówiłem o zauroczeniu w jednej osobie ale o ideale. Źle mnie zrozumiałeś

Ewelinka, źle zrozumiane :D Chodziło mi że wybór taki :D Seks albo szczęście z kobietą ;] to wybrał bym szczęście Ale wiadomo, że każdy by chciał miec i to i to

no korwa Activ niechcialem za zle slownictwo bana to musialem jakos to ladnie napisac z kulturą chyba sam juz nie wiem co mowie

nie wiem czy kumam pytanie twoje - ale chodzilo mi o pomoc w wyciskaniu na lawce :) jesli zle zrozumialem to sory :))) pozdro Wapniak

W fazie 5neg zaczynać od 5RM stopniowo schodząc do 2RM ?; czy od początku dwutygodniowego minicyklu trzymac sie ciężaru którym mogę wykonać tylko 2 powtórzenia ?; Czy może (wariant numer 3 ) na początku zaczynać od 2RM i dodawać ? W FAZIE NEG NIE DODOAJE SIE CIEZARU (CHYBA ZE KTOS BARDZO ZLE OBLICZYL 5RM) TAM GDZIE MOZNA WYKONUJEMY Z CIEZAREM 2RM [...]

Pewnie nie zaskocze ale.... 125g tawrogu półtłustego 50g płatki owsiane 30g migdałów Warzywa nie jem na noc bo żle mi się śpi.