zle

lipa to jak mowia ze czyms takim buduje sie 120cm wyskoku...cwiczenia nie sa zle, ale statyczne rozciaganie to d****izm przed jakakolwiek aktywnoscia fizyczna.

[...] chce ze tyle ma, akruat on sobie tam wziął małe co nieco nim sie ruszyl na boisko stad moze cyferki pomylił, nieważne, w kazdym badz razie rozskakuje sie powoli i nie jest zle. zazdroszcze ludziom ktorzy maja ekipe do skakania, tutaj pierwszy raz ktos z kolegow, ten jeden wyzszy tez dawal paczki i bylo fajne cisnienie na dunki mimo ze bylem [...]

mnie z kolei jakis czas juz pobolewa lekko szczyt guzowatości kości piszczelowej, zaczelo sie od turnieju, nic nigdzie zle nie stanalem itd, na drugi dzien bolalo przy kucnieciach, 3 dni i przeszlo i tak po kazdej aktywnosci wracao ale juz nie bolalo podczas siadania itd tylko przy dotyku i do teraz boli, lodem okladam, voltaren, rozciagalem ale [...]

Raczej ciężar idzie na przód, tzn. siła idzie na przód stopy. To zle?

Źle, obciążasz kolana wtedy. Przez ponad rok robienia przysiadów na jednej nodze kolana bolały mnie 2 razy, raz dlatego, że zrobiłem wspięcie na palce. Jak cały ruch wychodził z pięty, to mięśnie niekiedy nie wytrzymywały obciążenia, ale stawy bez problemu.

Ok. A jak robiłeś źle wspięcia? Jak jest poprawnie?

[...] wypowiedzi to wiem co mowie....nawet u grubasa moze pojawic sie kratka...trzeba tylko chciec...a dla kazdego ostry trening wyglada inaczej...a ulozyc sobie diete to tez sztuka...wiec mozna miec diete (zle ulozona) i gowno z tego miec...GENTYKA JEST WAZNA....ale niektorzy tlumacza nia swoje braki a nie widza np ze za malo robia w tym kierunku....

Hard, nie myslalem ze bylo az tak zle na poczatku Gratuluje!

Ponad 50 startujacych jak na pierwsze mistrzostwa nie jest źle. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-05-14 15:44:00

znawca że mnie żaden ale 140 plaska 200 mc i ten siad to jak dla mnie są przyzwoite wyniki, proste ktoś może się dowalić że na taki staż mało ale jak piszesz że suplementacja taka jak była i brak kontaktu z saa to nie jest źle jak dla mnie, znam osoby które mają kontakt z saa już od pewnego czasu i do takich osiągów sie nie zbliżają...

beczułki nie są takie złe po nich zawsze jest lepszy fri stajl

o taka waga tez bardzo by mi sie przydala a co do win to ostatnio kosztowalem tego Japka Sandomierskiego i nie powiem zle nie bylo

dobra nie będe wam obrzydzał ale te 2 ostatnie nie są złe

nie jest źle a będzie lepiej

jak Polska wygra moze nie bedzie tak zle

nie jest źle chemia to u nas masakra, zostaje niemiecki i fizyka a to już jest formalność więc jak zdam chemie to śmiało mogę mówić że przeszedłem jeszcze raz cześć wam

i po wizycie nie bylo tak zle mam nadzieje ze juz mnie nie bedzie bolec

osobiscie nie zjadlbym dla mnie jest to zle polaczenie

też rzadko piję, jakoś nie ciągnie mnie do tego, teraz mam złamaną rękę to mogę sobie pozwolić na jakieś tam picia, a wiadomo żyjemy gdzie żyjemy i dobre i złe chwile się opija

jak nic poważnego im nie zrobiliście to nie powinno być tak źle..