zle

Chyba źle zsumowałeś swoje rekordy, bo dodając każdy wychodzi 1097,5kg

Rozłożyło mnie zapalenie zatok, zrobiłem podstawę treningową na 10tkach Push press - 95 kg + przysiad przedni + podciąganie 10 powt. 4 serie Przysiady 215 kg x 10 Wyciskanie leżąc 135 kg x 10 + wiosłowanie Martwy Ciąg 215 kg x 10 Nie robiłem reszty, bo zaczęły mnie napieprzać zatoki i ogólnie źle się czułem, mam nadzieję, że szybko się wykuruję, [...]

mam pytanie.Czy mój słaby wynik w przysiedzie może być spowodowany złym obuwiem? Bo tak powiedziano mi na treningu ostatnio ze mam złe buty. Jeśli tak jakie byś polecał w mało wiele dobrej cenie. Bo przysiad strasznie u mnie odstaje w porównaniu do martwego ciągu

Zaniedbałem straszliwie dziennik, ale miałem swoje powody, przeprowadzka, nowe miejsce, no i musiałem sobie stworzyć warunki do trenowania... W chwili obecnej jest dobrze...Mam na czym trenować, a maxymalne obciążenie wynosi 415 kg więc jest ok ...Trochę jeszcze walczę z warunkami do martwych ciągów, ale też daję radę Dzisiejszy pierwszy mocny [...]

masz zle zdanie o superce... bardzo zle prop + wins jaknajbardziej dobra opcja...

Dzieńdobrywieczór, Prowadzę dziennik w juniorach wiec tam zapraszam wszystkich chętnych, ale że tutaj przewija się też dużo osób to chciałbym poprosić doświadczonych kolegów i koleżanki od ocenę i sugestie co trzeba poprawić i jeśli wszystko to od czego zacząć ;) Poniżej próby przysiadu, martwego na prostych nogach, wiosłowania i wyciskania :) [...]

Powiem ci Jab ze jak prawie zawsze sie z toba zgadzam :-D to teraz teoche sceptycznie patrze na twoje rady, one oczywiście są bardzo dobre, wszystko super napisałeś, wszystko super wymieniłeś, i masz rację, to co robi źle wymieniłeś, jak ma to poprawić wymieniłeś, ale: jak osobie początkującej dasz tyle rad naraz i pokażesz wszystko co robi źle, a [...]

Powiem ci Jab ze jak prawie zawsze sie z toba zgadzam :-D to teraz teoche sceptycznie patrze na twoje rady, one oczywiście są bardzo dobre, wszystko super napisałeś, wszystko super wymieniłeś, i masz rację, to co robi źle wymieniłeś, jak ma to poprawić wymieniłeś, ale: jak osobie początkującej dasz tyle rad naraz i pokażesz wszystko co robi źle, a [...]

[...] ŚWIEŻAKIEM JESLI CHODZI O SIŁOWNIE, A DIETĘ TAKA MI SPORZĄDZIŁ DIETETYK...... chciałbym ćwiczyć narazie rano albo po 14.00 i jak to zrobić? tzn co przed treningiem a co po skoro sniadania złe IIśniadanie tez zle przed to juz nie wiem sam.... /SFD/2018/1/8/298bb6029a16428fbbf84bcee1844da6.jpg Zmieniony przez - sibibi877 w dniu 2018-01-08 21:29:35

w jednym z tych tematów moderator "domer" napisał, że czysta l-arginina źle się wchłania i ogólnie do dupy mysle, ze cos zle zinterpretowales slowa domera odnosnie l-argininy, co do samej suplementacji osobiscie nei widze wiekszej roznicy przy przyjmowaniu argininy w postaci wolnej, czyli l-argininy czy tez aakg, oba suplementy dzialaja calkiem ok [...]

zalezy jakiej jakosci kupujesz sa z poliestru jak i z polaczenia poliestru i bawelny ale wszystko zalezy od firmy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Witam. Mam takie pytanie odnośnie Clomidu czy na pct naprawdę jest taki wysyp pryszczy i złe samopoczucię? Niedługo zaczynam odblok. Można zgadywać że ostro poszła ci aromatyzacja i masz złe proporcje test/estro. Spróbuj wziąć jakieś AI by obniżyć aromatyzacje. Najlepiej zrób badania teścia i estrogenów.

zła kolejność, uginanie na modlitewniku złe, rozpiętki złe. zrób tak; Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s klata: wyciskanie sztangi płasko 3s plecy: martwy ciąg 3s Barki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 3s plecy: wiosłowanie 3s Biceps; uginanie w staniu triceps; francuskie wyciskanie Odnośnie 2 ostatnich ćwiczeń rób tak jak napisałem [...]

całkiem trafne spostrzezenie ale nie jest zle(chociaz czasami jest tak nudno ze mozna powymieniac spostrzezenia tylko z samym soba)

a ten co?paznokcia zle obciał

pawlikus ja je wymysliłem, a co ? Złe ? O ile się orientuje to na większości polskich fot istnieje taka zasada o respekcie dla rywala... zdałem, ale nie oblewam....wszyscy sie wykruszyli - mięczaki

erminho Ty masz okulary czy nie? Bo jeśli masz no to zacznij grać w nich bo to dobrze dla Ciebie nie wyjdzie. POPATRZ NA PRAWĄ KRAWĘDŹ OBRAZKA, JAK ŹLE WIDZISZ NO TO MOGĘ POŻYCZYĆ OKULARY. Błędy zdarzają się nawet najlepszym graczom

ooo to ze mna nie jest tak zle

ach te ataki zle sie dzieje...

czlowiek infantylny to czlowiek dziecinny badz naiwny. O to mi chodzilo wiec zle napisalem. infantymizm nie moze byc, ale bylem blisko. Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-09 13:56:52