zle

Hack przysiady jak najbardziej mogę wykonywać - dzięki narzuceniu toru ruchu przez maszynę narzucona jest prawidłowa postawa; nie ma możliwości ewentualnych skrzywień bądź rotacji. Masz wade postawy - maszyna nie narzuci ci prawidłowego toru ruchu ale narzuci ci tor ruchu zgodny z tym do czego przystosowane jest twoje ciało czyli z wadą postawy, [...]

WŁADYSŁAW TALUN urodził się w 1911 roku w Poszylu (pow. wileński) miejscowościleżącej w Puszczy Białowieskiej, stąd zwano go za granicą"polskim niedźwiedziem". Będąc już chłopcem, wyróżniał się wśród rówieśników siłą i wzrostem, walczył więc nie z rówieśnikami, ale znacznie starszymi od siebie. Jako młodzieniec nie miał sobie równych na [...]

Stanislaus Zbyszco Real Name: Stan Cyganiewicz Jeszcze jedna fotka Cyganiewicz, chyba nie masz mi za złe, że wklejłem w twoim poście? Pozdrawiam

Rafał, te aero w takiej ilości to robisz bo lubisz czy masz jakiś głębszy cel w tym? Lubie. Psychicznie mi lepiej w ciągu dnia jak sobie potruchtam. Póki co codziennie. 30-60 min. W zależności ile mam czasu i czy mi sie chce. Trochę tez pewnie że wolę potruchtać i miski nie ciąć, chociaż zdaje sobie sprawę, że aeroby to błędne koło. Jak pisałem [...]

No trochę się źle wyraziłem. Chodziło mi to, że powinieneś patrzeć przed siebie ;)

Czwartek http://bannerbreak.com/banners/7/710/143153259564018431.gif http://bannerbreak.com/banners/3/601/143153190084926006.gif /SFD/Images/2015/6/26/f39fd3dc780b46b090cedbbd767cdd73.jpg http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif DNT http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Orange Triad - 3 [...]

Taaaak. Sobota... %-) Szło dobrze. Wieczorkiem wlecialo winko, no i mnie Wojt podkręcił i dobilem 1000kcal wieczorem ;-) Poszło wczoraj: Masło 100g Śmietana 18% 180g Śmietana 30% 50g Majonez 35g Parówki wieprzowe 80g Zupa grzybowa Hortex 450g Olej kokosowy 10g Olej rzepakowy 15g Piersi z kuraka 500g Frankfurterki 145g Ser żółty 70g Wino 700ml :-D [...]

Jak męski kąt, a córcia?? :) Generalnie, albo nie widzę tego, albo Ty nie opierasz w ogóle ciężaru na barkach. Ja (chociaż może robię źle :D ), kładę tak jak do frontów i mocno nogami schodzę i wybijam i łapię ciężar wyżej, więc nie cisnę samymi ramionami - misz masz, ale może coś z tego zrozumiesz :)

Witam. Wszystkiego dobrego w nowym roku :-). Sorki za niebyt. Rzeczywiście brak czasu. Chociaż nie o czas tu idzie obecnie a o priorytety. Do rzeczy. Od połowy listopada stop z treningami i dieta. Zacznę coś niebawem bo źle się czuje poprostu w obecnej wersji %-). Nowe zawodowe możliwości - i tu głownie się zmieniło. Przeniosłem się z home OFFICE. [...]

czemu niebytu? To że mnie zalało to nie koniec świata. Są rzeczy ważne i ważniejsze. Decyzja aby powrócić podyktowana złym samopoczuciem (ciężko jakoś %-), żle sie spi bo w materac sie wtapiam %-). No i świadomość ze to idzie w złą stronę + zawodowe sprawy których w tym roku będzie bardzo dużo (więc jak teraz nie ustale planu to za miesiąc nie [...]

A ja myslalem, ze przy takiej wadze to juz bedzie bardzo zle wygladalo... Dramatu nie ma, ale dobrze to oczywiscie nie jest... Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-01-14 20:51:34

no właśnie, czyli jednak przy klacie źle robisz ;-)

Pomijając czy dobrze czy złe robię, to te półtoraki masakrują mocno. Ostatnia seria to było 60kgna WL i ledwo ledwo zrobiłem 10 reps. Dzisiaj klata czuje.

z formą na ciasto chyba hehehe Kuba, to nie jest złe. Jak mnie znudzi to zmienie (chociaż sam plan zmienia się co 1-2 miesiące, co już jest dobre) Poza tym, nie mając wiedzy nt treningów, powoli zauważam sens i logikę tego planu. Że takie ćwiczenie jest po takim, że tyle a nie inaczej jest retpsów, dni w tygodniu, takie a nie inne dni treningowe [...]

Hehe. Dobre Kabo... Chociaż, śmiać się można, ale Kerad wyglada zdrowo. U mnie to jak świniak przed zarznieciem ;-). Kuba, nie jest złe. Najgorzej jak miałem plan co obiegówki były. Wtedy ciężki na pro silce. W domowej wszystko rozwalone w garażu i ciasno tylko.

[...] wygral sprawe ale UJ (prestiz renoma ) wycofali sie z umowy z nim Moze wie ktos cos wiecej na ten temat (moze jakies szczegoly???) Moim zdaniem byl to po prostu pech a UJ powinien sie zgodzic na otwarcie dojo u siebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

"Dziadek" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Chodzilo nam z Olkiem(tak sie odmienia to imie ? ) ze w wieku Norrisa ludzie nie cwiczacy nie maja takiej formy i zawdziecza on swoja sprawnosc sztuka walki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Co do Drewniaka to mowilem ze moga to byc plotki wiec zakonczmy sprawe killera Drewniaka . ale co do tego ze jest on damskim bokserem ???.... "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] teraz jeszcze slyszalem ze shihan jest w swietnej formie Slyszalem ze jakis koles (wiekli masywny itd) trzymal tarcze shihanowi a on uderzyl pare tsuki i trzymajacy tarcze chcial zeby go zmienic "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate