zle

Polska - San Marino: Rewolucja w linii pomocy W wywiadzie dla "Rzeczpospolitej", Paweł Janas, selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski przyznał, że w środowym spotkaniu z San Marino nie zagrają Piotr Świerczewski i Radosław Kałużny. "Nie zagra ani Kałużny, ani Świerczewski, chociaż nie można ich mierzyć jedną miarą. Świerczewski [...]

Kamil Kosowski po meczu z Belgią przyznał, że nie wykorzystał kilku sytuacji do zdobycia gola. Szczegóły w Gazecie Wyborczej. Kamil Kosowski: (...) Mogłem strzelić dwa gole. Podejmowałem jednak złe decyzje. I to wszystko, co dobrego w meczu zrobiłem. Bo za dużo skrzydłami nie graliśmy. Może kilka razy miałem piłkę. A przecież kiedy graliśmy [...]

kilka cytacików: " Co ty człowieku mówisz ? 1 błąd ? Ostatnio w celtiku było to samo . Źle wyszedł do dośrodkowania. On nie umie bronić! ~Bujki OBWINIAMY BO JEST SŁABY!!!! TO JEST MIERNOTA!!! NIE POWINIEN WOGÓLE ZNALEŚĆ SIE W KADRZE!!! I NIE ROZUMIEM TEGO CZEMU TYLU LUDZI BRONI TEGO SŁABIUTKIEGO BRAMKARZA ~ANTY BORUC A co moze mamy mu [...]

potrafili wygrywąc podajże w tych eliminacjach z Tunezją czy Gwineą czy chociazy prowadzic wyrównaną walke z WKS ;p Wyrównaną walkę? Tylko w meczu u siebie, bo na wyjeździe przegrali 0:5 i nie mieli nic do powiedzenia. Poza tym chce mi się śmiac jak porównujemy Polskę z Burkiną Faso, krajem, który chyba nigdy nie był nawet na MŚ Najważniejsi [...]

damian, rarytasy? %-) ja już praktycznie patrzeć na to jedzenie nie mogę, bo ciągle jem to samo @-| %-) bziubzius, jeszcze tylko miesiąc chyba, bo w czerwcu wskoczę na zero. Czyli na skromne 2500 kcal %-) :)) olinka, wszystkie moje placki wyglądają tak samo i niejednokrotnie pisałam o tym ;-) baza : suche + owoc + jajka + orzechy -> zblendować, [...]

07.05 - DZIEŃ 23. trening LOWER A (wtorek) 1. RDL 3x 6-8 + 2 serie rozgrzewkowe 50kg x 8/8/8 50kg x 8/8/8 45kg x 8/8/8 40kg x 8/8/8 2. Wypychanie na suwnicy 3x 10-12 52kg x 12/12/12 50kg x 12/12/12 45kg x 12/12/12 40kg x 12/12/12 3. Uginanie nóg leżąc (unoszenie obydwiema, opuszczanie jedną)3x 8-10 14kg x 12/12/10 4. Wspięcia na palce siedząc 4x [...]

Składowo produkty źle nie wyglądają, pytanie ile kosztują i jak to się przekłada na opłacalność suplementacji nimi.

[...] A ze schudlem 30kg? a co w tym dziwnego? Poprostu znudzilo mi sie to wszystko, potrzebowalem odmiany! Chcialem pobiegac i poczuc ta lekkosc przy okazji redukujac bf - zle? Naly ale spadkow po tym cyklu nad ktorym teraz mysle? Nie bedzie zadnych ps ten cykl to nie jest moj nagły wysmysl powstaly pod wplywem emocji, Planowalem go zanim [...]

[...] kiedy i na czym wyjde lepiej? jezeli bede ten bilans trzymal miesiacami? to sie u mnie niesprawdzi bo owszem odzyskam wyniki silowe ale przytyje z 10kg(wiec juz bedzie zle! ) a gdy wejde na cykl ODRAZU to na poczatku tylko najde glikogenem(max pare kg) i daje sobie glowe uciac i pod grozba bana przy niewyziązaniu sie napisze ze jesli [...]

Tez po skończeniu szkoły doszedłem do wniosku ze nie było nie tak źle

jestem ciekawy treningu i michy Robin mojej nie ,bo mu truje 24/7 Baka, jak idziesz na silownie to powinieneś zarty(bynajmniej takie) zostawić na bok i wiedzieć po co sie tam idzie. Że miałeś złe towarzystwo na trenie nie znaczy ze lepiej sie dyma samemu

Nie jest takie złe nowe forum. Trochę bardziej czytelne chyba ;)

Dlatego lepiej pić, bo jak się zdarzy ze się źle czuje to przynajmniej wiem po czym %-) drugi z rana o 18 prawie ;-)

No , teraz juz tylko kapcie i czekać na emeryturę ;-) Kvrwa przeczytałem teraz już tylko KARPIE... i myślę co ma kvrwa wspólnego karp z emeryturą, ze świętami to jeszcze tak ale z emeryturą }:-( trzeba odpocząć bo źle ze mną 8-)

Raczek i More napisali Ci mniej wiecej co jest zle. Dostosuj sie do ich rad, pozmieniaj, daj nowy plan to ocenimy.

Brałem to z Ultimate protein z treca i nie jest źle. 1,5kg na wadze z redukcją w pasie:D poszła mi siła w serji i dużo siły na treningu udczułem

ja jestem 4 dzień na tej diecie, najadam się i nie jest tak źle jak niektórzy piszą "głodówka". Dla mnie najgorsze chyba jest jak mój narzeczony przy mnie zajada się moim ulubionym obiadkiem a ja muszę zjeść okropnego befsztyka i sałatę:( ale co tam jeszcze 9 dni wytrzymam:)

nie wiem o efekcie jo-jo, bo jeszcze stosuję dietę, ale mój znajomy mi dał tą dietę on chudnie 8 kg a przybiera 4 więc nie jest źle. zostało mi jeszcze 6 dni:)

[...] poszedl z pokrojoną cebulką, troche pomidora , przyprawy. nawet weszlo...mam uraz po tym jak jakis rok temu zrobilem takki mix , twaróg z tunczykiem i warzywami hehe , zle to sie skonczylo dla umywalki w kuchni bo zostala obrzygana :D a jak juz mowimy o rzygach, to akurat robie sobie sniadanie, dzis lekko opoznione bo bylo poranne aero ale [...]

[...] jakiegos czasu przeszedlem na inna firme mety inj z foxa na biosire 50mg/ml i jest troszke lipa, wczesniej inj calkowicie bezbolesne, teraz odczuwam ból w miejscu inj po calym dniu, juz dawno bylem zle nastawiony do tej calej pseudo biosiry a jednak wszeddlem do tej samej rzeki po raz kolejny i troche zaluje... no ale dyskomfort do zniesienia:)..