zle

chce schudnąć 25 kilo do wakacji możliwe i jaką diete mam zastosować bo nie mam pojęcia pomoże ktoś co mam jeść robię na trzy zmiany na lini i nic nie chudne a jestem cały czas w ruch mam 182 cm a waze 110 kilo żle sie czuje a najbardziej przeszkadza mi mój brzuch jakie meni mam sobie ustalić pomóżcie

Witam, mam takie pytanie. Obecnie mieszkam w niemczech, chodze na silownie, chcialbym sie wspomoc dobrymi odzywkami na mase nic co ma w sobie kreatyne bo moj organizm zle ja toleruje. Nie znam tutaj odzywek bo jest duzyyy wybor. Nie wiem, moze zna ktos z was cos dobrego.

Witam , w jakim czasie z 34 cm mój biceps może urosnąć do 40 cm ? Oczywiście wiem że w tym czasie nie ma opier*alania się tylko ćwiczenia (codziennie po godzince na siłowni) z góry dziękuje za odpowiedź . Jeżeli źle dobrałem temat to przepraszam ,ale jestem nowym użytkownikiem forum. Pozdrawiam

Siema, w piątek ćwicze plecy, natomiast w niedziele klate i biceps. Jako 1. cwiczenie na bica mam podciąganie podchwytem. Czy nie wpłynie to źle na regeneracje pleców? Może najpierw dac jakies uginanie ze sztangą, a potem drążek ? Albo wgl to cwiczenie wyrzucić i zamienic na izolowne ?

moj 3 letni ma centymetrowe guzki na szyi dostalam skierowanie na morfologie poszlismy i dzis dostalam wynik niepokoi mnie jeden z nich dokladnie PCT bo ma az 0,320 a norma jest od (0,17-0,35) czy to ze ma tak wysokie to bardzo zle

Po różnych eksperymentach z zarostem na twarzy zastanawiam się nad noszeniem brody połączonej z wąsami i przystrzyzonej ale rózne opinie słysze co do wieku. Czy według Was u młodych chłopaków źle to wyglada?

Witam, krótkie pytanko Czy CREATINE OLIMP MEGA CAPS 1250 + ACTIVLAB MASS UP ew. do tego ACTIVLAB HMB XXL i pytanie, czy może nie lepiej za tego activlaba wziąć Activlab Carbo MAX czy nie będą źle wpływały razem dobrane? głównie o creatyne + activblaba pozdro

Witam probuje cos zrobic z brzuchem ale nic mi nie pomoga pomozcie. na gorze ladnie ok a od pempka w dol czyli podbrzusze zaj**iscie zle wyglada . prosze o pomoc rady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ac2fb4f7704693b60299d1001c0f99.jpg

opis "ok 3cm od przyczepu ścięgna Achillesa rozpoczyna się powierzchniowo położony obszar bliznowaty dł4 cm kształtu wrzecionowatego zajmujący około 50% ścięgna w wymiarze strzałkowym bez widocznego przepływu krwi . Wokół widoczne pogrubiałe pochewki ścięgniste z płynem " jest źle ?

czy da się wyrzeźbić brzuch w dwa miesiące , teraz nie jest źle ale żeby było najlepiej to co trzeba robić ? Mam 17 lat 75 kg ...A więc? a6w, ABS czy może coś innego? szukałem i znalazłem trochę tych ćwiczeń ale nie wiem które wybrać pomuszcie plis ...... z góry dziękuje Marcin

czy zły wynik tsh ma wpływ na zajście w ciąże jaki niekorzystny wplyw ma na zdrowie jak można się leczyć czy dużo ludzi ma złe wyniki jakie badania dodatkowe można jeszcze wykonaćczo to znaczy że ktoś ma niedoczynność tarczycy a inni mają nadczynnność tarczycy

witam nie widzialem czy posta zrobic w dopingu czy w odzywianiu wiec jak zrobilem zle to srrka mam takie pytanko, jaka diete do clena dobrac ? ile bialka, tluszczy i ww dziennie zapodac czytalem troche i rozne sa opinie wiec prosze o pomoc

mam 166cm wzrostu i ważę 54kg .. wydaje mi się że jestem zbyt otyła, mam szerokie biodra i jest mi z tym źle. Mówią że jest wszystko w porządku ale mi się wydaje że jestem jednak gruba ... dlatego pytam się was. Proszę o szczere odpowiedzi.

mam problem z brzuchem chcę go zrzucic ale nie wiem jak i z udami mam ten sam problem próbowałam wszystkiego i nic z tego mi nie wychodzi wsztydzę się samą siebie zle się czuję w swoim ciele dlatego zależy mi na tym by schudnąc

Witam, pracuje w restauracji i robimy burger tutaj Mięso z 21g białka i 25g tłuszczu czy to jest źle mięso? Sosy akurat jeden jest zero kcal który mogę wrzucix Warzywa zdroee No i bułka ale czy 100g białej bułki mnie zabije? Mogę czasami wszamac takiego burger?

Witam mam 15 lat wzrost 174 cm waga 69 kg . Czy kreatyna przed ćwiczeniami pokaże moje mięśnie i masę bardziej ? ( oczywiście po czasie ) I czy to nie będzie źle wyglądało na przyszłość ? Zmieniony przez - MateuszI w dniu 2014-02-03 18:52:45

Jestem ciekawy co sądzicie o tym suplu?Jak dla mnie jest mega dobry ale słyszałem tez zle opinie...czekam na mądre wypowiedzi...

mam 20 lat jestem po ciazy 2 lata i mam duze boki nie wiem co zrobic by ich nie bylo bo bardzo zle sie z tym czuje i nie moge ubierac sie jak lubie.....jak sie ich pozbyc? jakies tabletki albo najlepsze cwiczenia na boki?

moje pytanie dotyczy wiecznego zmeczenia,sennosci,braku ruwnowagi na nogach,czasami lekkie krecenie sie w glowie ale zadko chcialabym sie dowiedziec czy te objawy moga byc spowodowane alergia na zelazo o zle odzywianie sie o czy to jakas malatyja by udac sie do doktora prosze mi cos odpisac prosze

czy można stłuczoną głowę smarować altacetem lub czym obłożyć lub posmarować że by nie było obrzęku czy natychmiast zgłosić sie do lekarza jeśli jest już temperatura to chyba żle czy dzwonić natychmiast na pogotowie czy czekać i jechac rano do lekarza