zle

Nie jest źle

źle nie jest, jest tragicznie wpadłem do kumpla na trening zobaczyć ile wezme jeszcze na klate

Stejki trzeba wpier.... xD dobre platki nie sa zle

82g ww w 100g, nie tak źle

najbardziej wk***iony chodzę wtedy, jak poświęcam swój czas, układam, tłumaczę co jest źle jak chłopu na miedzy, a tu dalej swoje robią

e aż tak źle to chyba nie będzie %-)

66 udo 42 łydka. Nie jest źle jak na takiego chuderlaka jak ja :D Łydka jak biceps prawie, ale przypał :D

nie jest źle tyle czasu tren leciał 3 razy tarczycowe to wyniki całkiem dobre lh tylko leży:-) ale clom od dzisiaj wrzucam za 2 tyg badanie zobaczymy czy sie coś ruszy

Koniec tematu. %-) no to tabsy i krem to złe połączenie, jeszcze większy bajzel w hormonach by sobie zrobiła kobita. Pomyślcie o odstawieniu,serio.

Ale że jak widziałeś i słyszałeś? %-) Mój Boże myślałam, że nie jest źle. %-)

6 koła w wigilię, wczoraj 2600, dzisiaj pewnie ok 3 wciągnę, i 3 treningi, nie jest źle

strasznie źle się czuję z tym że 3 dni nie było treningu, już mnie całkiem poj**ało

Nie ma rzeczy nieosiągalnych. Jest po prostu zle dobrana suplementacja %-)

a ja wypije ale delikatnie i bedzie to ostatnie alko do wielkanocy albo i majowki. zle na mnie dziala spozywanie.strasznej zamuly dostaje i sie tydzien czasu ogarnac nie moge

czytalam o niej duzo w necie... jak o wszystkim sa dobre i zle komentarze, ale ze odchudza to jest pewne....

[...] przerwy miedzy cwiczeniami, mozesz go wykorzystac na aeroby - dlaczego w II dniu masz dwa razy skosna lawke, zrob raz prosta raz skosna Odchudzanie bez cwiczen jest o tyle zle, ze spowalniasz szybko metabolizm. Sama juz zauwazylas, ze bylas na dietach i bedzie ci coraz ciezej, szkoda ze pozwalasz sobie przy swojej figurze na rozwalenie [...]

[...] koniecznie tych efektow co oczekujesz. Bilans na poczatek dla ktorego masz ulozyc diete to 150g bialka/150g wegli i 33 g tluszczu Nie martw sie, w sumie nie jest przeciez zle, troszke sie zatniesz i pomeczysz dojdziesz do odpowiedniej figury a pozniej nabierzesz odruchu zbilansowania i uwazania. Bedziesz wiedziala ile mozesz jesc i czego [...]

rano zwykle wcinam same węgle, ewentualnie węgle+tłuszcze, po normalnym posiłku obliczonym według zapotrzebowania czuje po pół godz wilczy głód może to i śmiesznie brzmi ale tak niestety jest, regeneracja fakt własciwie być powinna, z tym że ja przed kontuzją trenowałam 8-9 razy w tygodniu, a nie ukrywam, że jeśli nic się nie wróci to będę chciała [...]

Ja tam się czuję dobrze i w trakcie może to masochizm , pamiętam tylko że ze swojego pierwszego obozu tego typu chciałam uciekać , było mi źle nie dobrze i w ogóle miałam wtedy jakieś 10 lat może dobrze już nie pamiętam, później jak to przemyślałam to stwierdziłam, że chce to przeżyć jeszcze raz

Rany jakie ja mam dzisiaj zakwaski tzn mikrouszkodzenia włókien mięśniowych w swoich czworogłowych, co prawda swojego przyśrodkowego (który prawdopodobnie jest uszkodzony) czuję słabo w porównaniu ze zdrową nogą ale jednak jest, czyli może nie jest z nim jeszcze tak źle. Dzisiaj mniałam jechać nad wodę i co się okazało pada za to zrobiłam [...]