SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zle

  • [...] 140 cm :) Jeszcze raz napisze, samym wyciskaniem. Wiec o czym my tu mowimy? W FAQ HST tez jest o tym rozdzial. O czestej , niepotrzebnej zmianie cwiczen. O tym , ze ludzie zle sie czuja robiac tylko jedno cwiczenie. Pozniej biegaja od cwiczenia do cwiczenia i nie osiagaja nic. To wszystko jest w Waszych glowach a nie miesniach. Im predzej to [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2008-08-12 19:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Naprawde robisz z igly widly i zamiast cwiczyc zastanawiasz sie nad bzdurami. Ćwiczę... i się zastanawiam. Co zresztą przeczyłoby twierdzeniu, że zbyt duża objętość treningu prowadzi do przetrenowania i obciążenia C.U.N. Skoro mam chęci zastanawiać się i gdybać to widać, że nie jest tak źle z funkcjonowaniem mojego centralnego układu nerwowego. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2008-08-18 21:22:06 Liczba szacunów: 0
  • To w co mam wierzyc jak nie w badania? Nawet jak przyjda nowe to nie znaczy , ze stare sa zle. Poprostu nowe jeszcze lepiej pokazuja co sie tam dzieje. Mam wierzyc w sylwetki kulturystow z okladek? Takie gadanie, ze kazdy jest i inny i na kazdego dziala co innego to prawda ale w malym zakresie. W kazdym z nas te same przemiany biochemiczne [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2008-08-19 20:18:19 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy mugłbyś mi poprawić co mam źle ... prosze bo sam niewiem co jest źle :/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2007-06-15 10:25:08 Liczba szacunów: 0
  • syfy od tescia

    Post
    Doping

    Zrób tak jak ci pisałem dopnij dietę i będzie jeszcze lepiej . Tu nikt ci źle nie radzi . A jeżeli ktoś ci zwróci uwagę ze coś nie tak , to nie odbieraj tego źle . Wyciągnij wnioski . Zrób badania i wklej . Pozdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2021-01-24 10:07:11 Liczba szacunów: 1
  • 4nn, proszę przymknąć oczy na sprawy nieistotne a otworzyć na istotne. Owszem- szkoda mi kolan, ale z braku innej możliwości dziś wybrałam zuuuooo Martucca, jeśli mam być równie czepliwa- kobieta na zdjęciu nic nie robi, po prostu siedzi na ławce z dłońmi splecionymi za głową Nie siedziałam- robiłam pełne brzuszki- gwoli ścisłości. A widzisz, [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 23:06:51 Liczba szacunów: 0
  • Nie bawi mnie to wcale, jednakże wolę podchodzić z humorem niż z mocnym pupościskiem- ot taka filozofia życiowa - następnym razem wybiorę inną formę aktywności. I promise! Sądzę,że już ustaliłyśmy co wykonałam, za złe określenie- kajam się i jak tylko znajdę- pochlastam się czerstwą bułką w ramach pokuty

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 23:21:07 Liczba szacunów: 0
  • Unplugged, jesteś z dziewczynami mniej więcej tyle co ja, prawda? Od jakiego czasu ćwiczysz tym treningiem A (i B)? Ja mam jutro wielki dzień ważenio-mierzenia i coś czuję, że będzie źle. Ty, widzę, masz jeszcze wyżej miskę ustawioną. Chudniesz? Tzn. czy widzisz, że Twoje ciałko zmienia się na lepsze? Jak obwody? Ja czuję, że czekają mnie duuuże [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 09:30:59 Liczba szacunów: 0
  • unplugged, głupie pytanko mam - chodzi mi o trening A Obli. O co chodzi z tą numeracją B1,B2? Za pierwszym razem lecę tak (popraw mnie jak źle myślę): - przysiad ze sztanga 2s,15p - wyciskanie na skosie 1s,15p - przyciaganie drazka 1s,15p - wyciskanie na skosie 1s,15p - przyciaganie drazka itp itd? czy: - przysiad 2s - wyciskanie 2s - przyciaganie [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 13:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Gruszka - po stokroć dzięki! czyli dziś zrobiłam źle poprawię się zatem, unplugged - sorka za spam

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 18:13:08 Liczba szacunów: 0
  • W odpowiedzi na Twoje pytanie: robiłam przed seriami roboczymi 3 serie rozgrzewkowe - ( ciężary są 20, 27 oraz 38,5) , po tych seriach Obli w pierwszej roboczej nakazała mi brać maxa i walczyć o liczbę powtórzeń, jeśli nie dawałam rady zrobić w trzeciej serii z takim samym to ujmowałam wtedy ciężaru- zerknij do rozpisek, powinno to być do [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:13:48 Liczba szacunów: 0
  • 21.11.2011 (poniedziałek) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56e602a7f52c4a978750d51634852834.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/677b994a5773489a94ca21679743cad9.png Stretching -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- => WL progres 2,5 kg, jednak [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 20:33:24 Liczba szacunów: 0
  • Tak Majli,:-)) codziennie o 1 więcej niż dnia poprzedniego. Jak wspomnę moje pompkowe początki- eh- aż Obli przelała kilka słów prawdy o mojej pięcie achillesowej i wzięłam się do roboty. Pierwsze 5 dni było źle, jak dobiłam do 10 zaczęło mi się podobać- teraz weszło mi w krew. Początkowo rozbijałam na serie po 10 powtórzeń a teraz daję radę już [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 23:46:36 Liczba szacunów: 0
  • Drugi DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Bziu- karę daj%-)%-) Po pracy dostałam gorączki. Przespałam się i poszłam na siłownie. Nie będę chorować,bo mam plan./-)_:-D TYDZIEŃ I DT 2 klata/barki/tric/brzuch Rozgrzewka 1.Wyciskanie sztangi skos 12/10/8/6 R: 10x22kg/potem 27kg/27kg/29,5kg/32kg 2.Rozpiętki na płaskiej 3*10-12 12x5kg/12x 7kg/12x7kg 3.Wyciskanie żołnierskie 12/10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 23:36:30 Liczba szacunów: 0
  • Drugi DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Ja chciałbym zabrać głos w obronie tego zua /-) Masło orzechowe jest bogate w nienasycone tłuszcze, które przyczyniają się do spalenia tkanki tłuszczowej. Kwasy te skutecznie zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w obszarze talii poprzez przyspieszone spalanie. Orzeszki arachidowe są źródłem witamin i minerałów, potrzebnych do prawidłowego [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 15:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    tak to jest katana (jesli jest inaczej to cala moja filozofia legnie w gruzach i bede musial popelnic sepuku) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2002-12-12 13:32:29 Liczba szacunów: 0
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    swoja droga to czy ci ludzie nie sa chorzy??? kij bejsbolowy(mniejsza o nazwe) jest nie legalny ,scyzoryk legalny rurka metalowa legalna ( "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2002-12-12 22:16:59 Liczba szacunów: 0
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy osoba posiadajaca swoj dom musiala by miec pozwolenie na siekiere moim zdaniem powinny byc drastycznie podniesione kary dla przestepcow ktorzy dzialaja z uzyciem niebezpiecznych przedmiotow (zreszta wogole dla przestepcow) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2002-12-13 15:14:18 Liczba szacunów: 0
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    sorowsze kary rozwiazaly by problem wydaje mi sie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2002-12-13 16:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    strzelam : A??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2002-12-13 17:10:03 Liczba szacunów: 0