zle

A ja bym proponował iść do klubu i tak, jeśli masz taką możliwość. Bo to czy w domu uderzenie będziesz wykonywał wolno czy szybko to nie znaczy, że będzie ono dobre. Wykonując wolno uderzenie możesz to i tak źle robić technicznie, a w domu nikt Ci tego nie zauważy, nawet sam tego nie wyłapiesz, a po co robić sobie złe nawyki?

buty też mam dobre bo ja mam zniszczone kolana i prawy staw skokowy przez siatkówkę. Z kostką jak byłem u dobrego specjalisty to powiedział, że wygląda na zdjęciu na 70 lat. A słaby "specjalista" na pogotowiu powiedział, że zdjęcie wyszło źle :P Ale wracając do biegów. W tych butach właśnie kolana i kostka się w miarę trzymają. nogi i płuca też [...]

Tzn. źle to napisałem z szybkością u mnie nie jest tak źle :) Do klubu "wstydzę" się zapisać, bo wszyscy wszystko tam umieją robić, a ja tam pójdę i mnie wyśmieją ;/ kiedyś nawet chodziłem na Boks ale na drugi koniec miasta, miałem problem z dojazdami (szczególnie w zimę).

Rzeźba pisze przez rz. To po pierwsze. A teraz to że mam zamiar przestac ćwiczyć był żart. Kiepski wiem. Dietę mam ćwiczę od roku, ale chce mieć ładniejszy wygląd, nie jest źle ale może być lepiej. Mam 18 lat 181 cm i 80 kg. Potrzebuje tego planu narazie ćwicze tak jak jest do tego jescze areoby i wyrabiam się w godzinę.

sorki chyba zle mnie zrozumiales nom zle ty sobie myslales ze ja dopiero po kontuzji ale juz chwile czasu minelo od tego i te bole czasami sa a czasami nie chyba zalezy od pogody zmiana pewnie ale smaruje jakimis masciami ale czasem jak robie te przysiady to mnie boli zreszta zobaczy sie jak bedzie bolec to mniejszy ciezar bede braldziex pozdro

Witam mam 20 lat mam 180 cm wzrostu i 98 kg wagi prosze was o pomoc w sprawie planu cwiczen na silowni oraz diete. Ludzie mowia ze zle nie wygladam ale moja sylwetka nie podoba mi sie (widac mnie na avatarze chociaz to niewiele) dostep do silowni mam codziennie (ograniczona jezeli chodzi o sprzey ale zle nie jest) chcialbym zrzucic okolo 10 kg i [...]

witam z tego co czytałem i szukałem to znalazłem taki trening jak by było coś żle to prosze o poprawke i napisanie co jest żle i jak powinno być poprawnie ACT wtorek,czwartek,sobota 1.Brzuch ilość -unoszenie nóg w zwisie na drążku 15 -skłony w leżeniu płasko(brzuszki) 15 2.Uda [...]

Biles już kiedyś mixa ? Bo nie koniecznie coś źle zrobione może źle znosi mixa ew propa z niego. Pamiętam że nie jeden narzekał na bolesność po omce

Biles już kiedyś mixa ? Bo nie koniecznie coś źle zrobione może źle znosi mixa ew propa z niego. Pamiętam że nie jeden narzekał na bolesność po omce To pierwszy mix. Wątpię żeby jakość była zła. Dobry lab, dobre źródło, klepie dobrze. Myślałem czy to może jeden trefny flakon ale zaciągnąłem z innego i jest to samo, głębszy zastrzyk dłuższą igłą [...]

Co jest źle ? Co mogę dodać a co zabrać takie mam pytanie , Bo napisać jest źle to można u każdego

skoro tak twierdzisz a tak serio...pije okolo 3 litrow (2 butelki dziennie) Piwniczanki wysokozmineralizowanej, nie czuje sie zle jednak znalazlam artykuly gdzie zle sie pisze o tego typu wodach i stad moje pytanie

a ja wlasnie z kickboxingu sie chce na bjj przerzucic, mam torbiel na nerce i takie mawachy zle na niego dzialaly:)po za tym czasem po sparingach mnie glowa bolala, rozmawialem z jednym z topowych zawodnikow bjj w Polsce powiedzial zebym go dobrze ustabilizowal cwiczeniami i rehabilitacja i nie bedzie tak zle , rozmawialem rowniez z rehabilitantem [...]

Moim zdaniem na śniadania za mało białka. Czemu tyle mleka? Przecież ono ma tylko 3g na 100 białka. Stosunkowo dużo węgli - ale jak uzupełnisz białko o jakieś 50g dziennie to będzie akurat. Więcej owoców i warzyw. Dieta ogólnie średnio urozmaicona - ale nie jest źle. Sądzę że dobrym pomysłem na te 50g białka to kupienie odżywki. Ale nie gainera [...]

Hej Pawle mogę wiedzieć dlaczego na każdy dzień tygodnia masz inne jedzenie?? nie mówie że źle ale chce wiedzieć Uważam że nie powinieneś jeść tuż przed snem!!! i dorzuć do tej diety nieco więcej jaj a najlepiej samych białek, pozdrawiam

Może po prostu Twój organizm źle toleruje czerwone mięso, ja mam podobnie, po czerwonym mięsie się dziwnie "źle" czuję, zamulony jestem, itp. Tak więc u mnie tylko białe mięsko jako główne źródło białka, czerwone od święta

[...] przyznaje racje... 'jak to się w ogóle ma Seewy do Twojej krucjaty przeciw stackom' - po pierwsze to zadna specjalna krucjata, po drugie uscislijcie slowo 'stack' bo moze je zle rozumiem - jak dla mnie to z tego powyzej stack sredni... 'siwy sie podnieca tym conajmniej tak jakby dawal efekty podobne do winstrolu wg.Ciebie winstrol to cudo? gdzie [...]

daj przed treningiem, jeśli będziesz brał spalacz np 2 x dziennie, to daj z rana, a jak się bedziesz źle czuł to coś mozesz przetrącić jak źle odczuwasz taką suplementację.

Ja tam nie moge duzo warzyw - blonnik zle na mnie wplywa i konczy sie w... Wiecej szkody niz pozytku.

obadam tą bieżnię, bo też widziałem przycisk "intwrval". Za 3h śmigam na delegację, wracam w piątek w nocy, więc prowadzenie dziennika uaktualnię w weekend lub zaraz po. Dodam, że jestem ostatnio bardzo poddenerwowany. Szybko tracę cierpliwość, chodzę nabuzowany. Wczorajszy trening robiłem w domu pierwszy raz od listopada chyba. Bardzo źle mi [...]

Zgadzam się z archibaldem w 100%. Mając 3 tyg przerwę w ruchu w ogóle, trzymając bilans, ciąłem fet dalej. Wracając do wpychania na noc - to nie aż tak skrajnie, ale rzeczywiście jeden dzień miałem taki, że zjadłem na siłę ostatni posiłek, aby dobić bilans. Wtedy aż źle mi było i wieczorem i rano full brzuch. Wtedy wydaje mi się, że lepiej [...]