zle

Widze ze jestes nowy wiec moze Ci pomoge jesli moja wypowiedz Ci pomogla to nacisnij na czytelnik dzialu w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] czas i z sila jaka chce a na KM podstawa sa brudne sztuczki ktorych w sparingu , co oczywiste, nie wykonujesz wiec jak mozesz sozystac z czegos czego nie trenujesz na "zywym"obiekcie ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] jestem jeszcze patalachem ale trening czyni mistrza ) a nie wyobrazam sobie trenowania wbijania w oko palca na tarczy ale dobra skonczmy juz dyskusje bo w sumie ona nic nie wnosi do tematu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wiem, wiem - tam zle napisalem - powinno byc "nie sa szczegolnie kontuzjognne biorac pod uwage zakres ruchu", aczkolwiek wiadomo ze: 1. kontuzje przytrafiaja sie, nawet jesli cwiczy sie idealnie technicznie, a nie zawsze da sie cwiczyc idealnie technicznie, bo czasem przeceni sie swoje mozliwosci, a powtorzenie trzeba skonczyc, czy tez [...]

źle, przed i potreningowy lipa, śniadanie za duże, źle rozłożone BWT posiłków, jak dla mnie do poprawy

[...] sie az tak kurczowo zasad, pojawiły sie kompulsy i wyglądało to jak fala - tydzien na diecie, potem 3 dni bez. Tak wiec to, ze obecnie jem RYZ 88-O nie wpływa na mnie zle - wrecz dobrze sie czuje:-) Dzisiaj, jak zaleciła UNKNOVVN orbitrek na maxa. Nie wiem jak to bedzie u mnie wyglądało bo zawsze wolałam miec ustalony limit czasu no ale [...]

Hellou;-) Sobota, trening III, tydzien 3 treningu dla zielonych, 2x12 http://images65.fotosik.pl/5/973809dc0bd8f30bmed.jpg 1. Pooglądałam wiele filmików jak poprawnie wykonywac cwiczenia i dlatego też w rozpiętkach zmniejszyłam ciężar. Jednak trenowanie pod okiem instruktora ma te zalete, ze upomni, a samemu to se mozna kuku zrobic. 2. Próbowałam [...]

[...] Dołozyłam 3 serie po 20 odwodzenia nóg z uzyciem ekspanderów (wew i zew strona uda). Przy wykrokach juz mi sie kręciło w głowie #-P Łydki - dołozyłam powtórzen bo jakos zle stanełam na podwyższeniu i ich na poczatku nie czułam. Micha warzywa: kalafior, pomidor, ogórek, rabarbar (własny dżem), sałata suple: wit. B i C, ocet jabłkowy x3 [...]

Kiedy ja pokazałam trenerowi trening z forum, to wmawiał mi, że kompletnie źle ćwicze, robie mase i w ogole to jako kobieta nie powinnam tak ćwiczyć :-D takze nie przejmowalabym się z tego co widze masz rozkład, Ruda nadzoruje, w pasie spada, czego chciec wiecej? :-)

Chciałabym się dostać do konkursu Treca - miałabym takieeeeego bata nad sobą i na pewno nie ciągnełoby mnie do żadnych ostępstw od założonego planu. No i miażdżący trening - tego mi trzeba! Jednak jest tyle chętnych, ze prawdopodobieństwo, ze padnie na mnie niestety jest małe... Pomiary zamieszczę wkrótce :-) No to bardzo źle pojmujesz ideę [...]

No to bardzo źle pojmujesz ideę tego konkursu #-P Nie po to mamy w planie poświęcać komuś 7 dni w tygodniu, aby go pilnować żeby, ordynarnie mówiąc, nie żarl tego i owego. Nie jesteśmy psychoterapeutkami, żeby rozwiązywać problemy z samokontrolą użytkowników #-P I kto powiedział, że trening ma być miażdżący, cokolwiek to znaczy? #-P Szefowo, [...]

To źle uwazasz. Nie interesują mnie żadne namiary. Interesuje mnie to, co piszesz na forum... Ślub jako mobilizacja do pracy nad sywetką, plisss... Metamorfoza bo ślub #-P EOT z mojej strony.

to naprawde źle 1111111 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-25 17:20:01

What? Doczytałem sie posiłek I, II, III moze żle i na szybko spojrzałem -Nie ważne.. dawać pomysły na obiado kolacje !!

80 w pasie i 30 w bicu to co, źle? zaraz się zmierzę i Wam powiem, ile mam

Źle w choooy Ja nie widze Bo rysunek widze a nie foteczke

Zle wkleiłes

dzięki Robert, coś mi źle wyszło davido a ocb???

ja nie mowie ze sa zle technika, bo lepsze to niz ogolniak

raz mam dobre dni i jestem wiekszy raz zle i chudne. jak mam dobre to ide na silownie jak zle to gdzie indziej