zle

[...] dostepnych lekow na rynku.Lek ten na pewno radze ci zasosowac pod opieka lekarska poniewaz jest bardzo duzo skutkow ubocznych (ja np.po 2 miechach stosowania mialem zle samopoczucie i bardzo duze laknienie )podnosi zle wyniki watrobowe ale oczywiscie po odstawieniu wszystko wrocilo mi do normy.Jeszcze jedna wazna rzecz to nie radze go [...]

[...] dostepnych lekow na rynku.Lek ten na pewno radze ci zasosowac pod opieka lekarska poniewaz jest bardzo duzo skutkow ubocznych (ja np.po 2 miechach stosowania mialem zle samopoczucie i bardzo duze laknienie )podnosi zle wyniki watrobowe ale oczywiscie po odstawieniu wszystko wrocilo mi do normy.Jeszcze jedna wazna rzecz to nie radze go [...]

Wg mnie to źle zacząłeś. Bo dlaczego od dwóch strzałów w tygodniu? Chyba nie wiesz co to tapering. Twoja sprawa. I tak weźmiesz i tak skoro już zacząłeś. Trzeba było najpierw zapytać a nie od razu walić po dwa szczały na tydzień. A co to odblokowanie wiesz? Bo po tym cyklu zablokujesz się na pewno. Ja bym taki cykl (z uwzględnieniem już przyjętych [...]

Zle dobrany plan, źle dobrana progresja, zmęczenie organizmu, lub gorszy dzień

ogólnie nie jest zle, wiadomo praca kierowcy miala byc dorywczo a zostało na dłuzej, ciągam chłodnie to za duzo roboty nie mam, jednak nie jestem ze mna zle daje rade w koncu mlody jestem 23 lata. Nie musze trenowac codziennie, ale tez z drugiej strony nie chcialbym pojsc na egzamin i zaliczyc to na minimum. w ogole tego nie moge sobie poukładac [...]

dobrze napisałes Marcin jest masa ludzi co w******la h uj wie co i h uj wie ile i ćwiczą grają tam i poprostu mają mieśnie a tutaj to wiesz TO źle to źle kasza,ryż,ogórek alkoholu nie bo za duzo kalorii. 50 cent wpi erdala steki łazi po kfc rooney jara faje łazi po nocnych klubach chleje i prosze jak wyglądają.

co tu dodac lowkick mae geri z wykrocznej mae geri na mostek(kazdy mysli ze kopniecie na brzuch; chce blokowac a tu noga nad rece wchodzi ) kolana mawashi "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Podsumowujac lowkicki rzadza "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

A nie mozesz mi poprostu napisać co robie źle? Miesza mi się już w głowie od tych wszystkich wiadomości.

[...] Zareczam ci ze jak zrobie dwa cwiczenia w tym stylu - wytrzymalosciowym, to jestem niezywa przez nastepne 3 dni Skoro tak prosisz to pokaze ci, z grubsza, co masz zle: 1. Wyciskanie sztanga płasko 10x10x10 (klatka piersiowa) 5x5 to maks, ale tobie starczy nawet 4x6 2. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 10x10 (mięsnie dwugłowe [...]

Ech... zestaw plażowy to postawa. Jak nie ma klaty i bicka to gość jest źle zbudowany Właśnie zacząłem rozdawać ujemne punkty.

[...] szwanceneger i inni slynni kulturysc. W Goldie mozesz latwo spotkac "silowniowych szczrow" ktorzy wiedza gdzie mozna dostac koksy, i po kilku tygodniach znalazlem sie w sportowym aucie z moim nowym 30-kilkuletniem kumplem ktory pokazal mi swoje zapasy. "zobacz tu masz dobra rzecz od ktorej moesz zaczac" Dal mi buteleczke [...]

[...] 1. obliczasz dzienne zapotrzebowanie, planujesz rozklad skladnikow pokarmowych i starasz sie ulozyc plan zywienia, ktorego probujesz sie trzymac. Wtedy jak cos robisz zle -wiesz co robisz zle i jak to naprawqic, wiesz jakich odzywek Ci potrzeba (czego Ci brakuje w diecie) i nie wydajesz bez sensu kasy na produkty Ci niep[otrzebne itp... A [...]

z tydzień i przerwałem, źle mi się biegało, dziwne uczcie na oskrzelach, (przy 20uq nie było kłopotu ale to raczej śmieszna dawka nie warta zachodu) wiesz na różnych ludzi, różnie działa. ja trenuję sw i źle się czułem na tym Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2012-09-29 14:43:21

dokladnie , ale zle nie jest

chyba nie jest tak źle ?:)

cromwell - zdjecie ktore wkleiles jest malo wiarygodne. Branch plecy juz "rozklada", phil i dex jeszcze spinają. Na kazdego zawodnika mozna znalesc "zle" zdjecie i krytykować je :) Branch miał forme masakryczną, pierwszego dnia był on zawodnikiem ktory zrobił na mnie najwieksze wrazenie zaraz po Jay'u. Osobiscie dawalem jemu 3 [...]

dopiero wstałem - odsypiałem nieprzespaną noc z olimpią 2009 Ogólnie widze znowu tendencje do piętnowania masy nad proporcjami i estetyką, a już myślałem że coś się w tej kwestji zminiło jak rok temu wygrał dex. generalnie odczułem następującą hierarchie wartości w tym sędziowaniu masa-rzeźba-proporcje/estetyka 1. jay - no nie ma co najszerszy [...]

Zwycięzca Mr. O 202 Na kazdego mozna znalezc zle zdjecie xD

Dzień 15 przygotowań -Samopoczucie świetne -Świetna pompa na treningu -Pierwszy dzień na uczelni , przerwe pomiędzy posiłkiem miałem aż 4h lecz nie wiedziałem kiedy będę miał przerwę żeby coś zjeść niestety , już teraz rozplanowałem posiłki Trening Klatki/Łydek -Wyciskanie na ławce płaskiej 1 seria - 100kg x 8 2 seria - 90kg x 10 3 seria - 70kg x [...]