woda

wciąż te same problemy z wodą podskórną chłopak się chwyta rozmaitych sposobów

tg3 nie przesadzaj tylko mono tak wplywa, po jablczanie nie zbiera się ta woda, a właściwie jest 'wiązana' w mięśniach a potem schodzi. Ale od tego efektu zależy %bf i też jest tak, że niektórzy właśnie tak mają a inni nie, indywidualna sprawa. Zrób cykl z mono jak zobaczysz że puchniesz od wody to będziesz wiedział żeby nastepnym razem kupować [...]

ja mieszam tylko z mlekiem-przykre jak masz uczulenie na mleko.Nie bedziesz mogl kupic bialka np.System Protein 80 Olimpu bo ma bialko mleczne w skladzie! z woda nie probuje nie chce sie zalamac-wystarczy ze z mlekiem jest fachowy smak! miodzio

Teoretycznie. Ale zwiększasz również ilość węglowodanów w tym posiłku. Zawsze możesz wypić tą samą ilość gainera z wodą oraz wywalić twaróg/koncentrat białka ze śniadania. Zwiększy się liczba węglowodanów/1kg masy ciała jednocześnie zostanie ok 2.5 grama białka. Jak wolisz. Moje zalecenie - spróbój dwa tygodnie tak, dwa tygodnie tak i zobaczysz [...]

Tak jak mowi zakrzes! Proporcje 2:1 (lub zblirzone) miedzy Wapniem a magnezem zapewniają dobre wchlanianie sie tych pierwiastkow.... wrecz idealne poporcje ma woda mineralna 'Jurajska' jednak nie jest wysokozmineralizowana, a chyba takie cie interesują...

[...] nie jem ale raczej odpowiednie produkty wiec nie jest zle. poprostu nie dziala, nic sie nie zmienia podczas cyklu, ani sila nie idzie ani masy, po keratynie mono podobno sie woda podchodzi wiem ze to nie za dobrze ale nawet tego nie bylo. bralem pierwszy cykl 500 gram + dekstroza z nasyceniem. a cell pumpa ze 3 miechy pozniej duza pake. wiec [...]

jak wyzej, nie ma opcji zeby cie kreatyna i cp nie ruszyly ! spieprzyles sprawe z dieta, treningiem, a skoro nawet nie spuchles woda to za malo jej piles (4-5 litrow dziennie - norma).

wszystko zależy od wielu czynników: dieta: jesz 5-6 odpowiednio zbilansowanych posiłków czujesz że Twój metabolizm jest na wysokim poziomie, wpadasz w trans, przychodzi pora ty nie patrząc na zegarek idziesz robisz sobie jedzenie. Dieta jest odpowiedania dla organizmu gdy czujesz że to co jesz jesz w jakimś celu. Zjedzenie banana po treningu i [...]

tylko żebyśmy nie zaczeli skakać po siłowni \-) ja sobie wieczorkiem pije z zimna wodą :-)

Chodzi mi o to ze jak po prostu mozna wypic 10l wody dziennie wiesz ze jest cos takiego jak zattucie wodą jak za duzo wypijesz. To jest niebezpieczne, poczytaj sobie a 10 l dziennie to gruba przesada .

ja żresz byle co to i dyma cię wodą

w klacie ma wiecej niz ja w barkach przy takiej samej wadze to czy woda podejdziesz od diety zalezy a nie od tego czy to bedzie enan czy oma

mam jeszcze pytanie odnośnie tego korzenia... CZY MOZNA WLEWAĆ WYWAR BEZPOSREDNIO DO KĄPIELI ? TZN DO WANNY Z WODĄ??

Oczywiście że można. Do wanny z wodą możesz wsypać też co nieco soli, a także wywar z skrzypu polnego(zawiera naturalną krzemionkę).

Jedynie woda i fat to mogły być ale z pewnością nie tyle mięsa. To już powinno Cię zastanowić.

daj sobie spokoj z liotonem, jak już to altacet, albo woda z octem (jeśli jest opuchlizna, a to wydarzylo sie nie dalej jak 24 h).

Popieram, woda z octem dobry pomysl, tylko troche skóre będziesz mial jak topielec przez jakis czas PS:TO ja daje tez ci soga Jakryc i tym sposobem daje setnego więc jestes expertem Zdrowia. Ale ci zazdroszcze. jakbym mógl to bym okradł z sogów Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-24 18:22:03

W zasadzie kreatyna jest dobra do każdego sportu.Podobno niektórzy skoczkowie ją stosują. Myślę, że procesy jakie zachodzą w trakcie systematycznych treningów siłowych ( siłownia ) pozwalają w tych , że procesach bardziej nawodnić komórkę, ponieważ stymulacja mięśnia trwa dłużej, ale z umarkowanymi przeciążeniami. Sporty wytrzymałościowo siłowe i [...]

z wodą możesz jak najbardziej, sam odżywki spożywam na wodzie ze względu na nietolerancję laktozy.

a wzialem z woda gazowana (tylko wygazowala) z syfonu i bylo obrzydliwe, to mogla byc przyczyna wody z syfonu? czy gainer jest cos nie bardzo?