woda

tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?czego nie rozumiesz? Po prostu tak robi. każdy ma jakieś swoje metody. Ja robie inaczej: bcaa lub w ogole sama woda na tren a po tren eaa + carbo.

[...] lecz przyznam, że podłamało mnie to. Mięśnie ciut zostały spalone, waga spadła do 45 kg z 49kg (od początku listopada) ale przybrał niechciany tłuszcz. Co zrobić i dlaczego tak się stało? Dodam, iż woda w organizmie jest jak najbardziej w normie. Tłuszcz zaczął przybierać nagle. Z 18% do 21,5% w dwa/trzy tygodnie. POMOCY! Było już tak pięknie..

[...] a pozniej aeroby , tylko musisz sie dobrze rozgrzac i obudzic do silowni ) jesli nie dasz rady to same aeroby , po wez jakis antykatabolik ( glutamina bcaa) lub bialko z woda , po godz sniadanie( ta metdoda jest troche ryzykowna jesli chodzi o miesnie wiec musisz sam poprobowac) , ostatnio znow stosuje carnitargin nutrendu , ktory mi zostal [...]

2 i 3. 1 odpada bo wiadomo na noc nie je sie weglow. odzywka bialkowa (ale bez mleka, mieszana woda) lub twaróg + odzyweczka

A dlaczego mieszana z woda a nie mlekiem?

Mi redukcja nie grozi (ektomorfik) :D Zakupie sobie białko i sprawdze co gorsze (sam twaróg czy odżywka z woda) a skoro już założyłem tutaj post to może doradzicie jakie białko przed snem jest wg was najlepsze? Cena nie gra roli

[...] przyrosty -Nolva calkiem je blokuje -Po Dece wchdzi czysta masa i rzezba -Po Winstrolu wyskakuje zylka -Aminokwasy sa na mase Dostaniesz takze rozmaite rozpiski na 5kg na 7 kg czy tez na 20kg masy dokladnie - deka to najmocniejszy koks a po omce sie napompujesz woda i wszystko ci spadnie. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-03-29 18:12:04

Wiadomo, że co za dużo to nie zdrowo :) białko chciałabym brać raz tylko po treningu bezpośrednio w postaci shake'a białko + woda

Jest przeźroczysty, jest prawie jak woda.

nie nie zdecydowanie nie na razie sobie dawalem np 50 ml tego sosu lowicza wuybralem ten bolonski bo na 100 g ma 9 g czyli najmniej z tych wszystkich plus rozcienczylem z woda :) chodzi mi tu glownie o posmak :) lubie sam ryz ale czasem dla odmiany chyba warto zjesc np wlasnie z jakims sosikiem :)

to z wodą kretki nie można???:D

[...] uparles na antka trudno mete w 3 tyg juz zacznij nolva 20mg eod obserwuj na antku jak cos odrazu wskakuj na 40 ed albo mozesz sie ladowac 1 20 2 40 3 20 itd ari 1/4 tab ed od 6 tyg takja to widze przy nolvie nie najdziesz woda przyrost masz mniejszy ale staly wtedy sie okaze czy wykorzystujesz antka :) to tylko moja sugestia czekam dalej

Waga nie jest optymalna, tutaj kieruj się obwodami. 1kg to mogą być złogi w jelitach lub /i woda. Wahania wagi w ciągu tygodnia, a nawet dnia to całkiem naturalna sprawa.

Cześć gicia Jeśli uprawiasz sport to nie powinnaś mieć problemu ze swpim ciałem jak to opisujesz. Nie mniej jednak nie porzucaj treningów na siłowni, bowiem własnie dzięki nim ciało będzie nabierać cora bardziej ładnych kształtów. Sprubój szkockich biczy pod prysznicem ( polewanie się na przemian zimną i ciełą wodą) - najlepiej od stóp w górę w [...]

"podtrzymać" one nigdzie nie uciekną, spokojnie może woda zejdzie i to tyle nic się nie bój, samo rozwiązanie jakie podałeś jest całkiem sensowne zdr

czego tu nie rozumieć, masz zjeść 100g surowego ryżu, surowego sie nie da zjeśc to go gotujesz, nasiaka woda i waży 3 razy tyle ale to nadal 100 surowego...

1-4 meta 30mg ed 1-10 cypio 250 e4d 6-12 winko 30mg ed Coś takiego jak z odblokiem? I czy meta nie zaleje mnie za bardzo albo nie podejdę wodą ? na takim cyklu Zmieniony przez - primo93 w dniu 2014-04-29 10:10:24

tez miałem szwy na reku. i nie mogłem myc miejsca któte było szyte. myłem tak aby nie zalac rany woda.

Zaloz sobie folie na to miejsce i zaklej plastrami . Ja tak robilem jak mialem tatuaz . Byle by woda sie tam nie dostala .

Rodzynek bardzo nie lubie, a płatki jakos bardziej mi z woda podchodza:D A jest jakas alternatywa dla sera chudego i tunczyka? To jak z tym miechem zrobic? Zmniejszyc np w 3 posilku do 150g a w 4 zostawic te 250g?