woda

Nie ze cgce Cie zniechcecic ale do lutego jak bys zrobil 1kg miesnia takiego suchego to super by bylo. Jesli mowimy o 15 kg to bedzie to woda i tluszcz a później bedziesz mial duzo wiecej do zrzucenia. Powoli dokladaj kal i bedzie szlo

No nie da sie w 5 miesiecy zrobic 25 kg jak pisze wiec te 20 to woda i tluszcz

Chyba nie zrozumiales mnie. Ja nie mowie ze nie zrobiles tego progresu ja mowie ze w 5 miesiecy zrobic mieso nawet 5 kg jest ciezko a reszta tego co na wadze to moim zdaniem woda i tluszcz.

Tkanka w % wiele się nie zmieniła.Przez ten okres a z wodą to nie wiem chciałem żebyś cię odpowiedzieli co do treningu i dzięki za krytykę :)

Progres ? przez 5 miesięcy zrobił 9kg z tego praktycznie sama woda i tłuszcz, pytałeś czy masować czy redukować ja na twoim miejscu bym redukował i porządnie brzuch robił dopiero potem pomału masować by było widać ten mięsień ;)

[...] tego zdjecia, bo lepsza gra cieni ze swiatlem i to jest rzeczywista forma, z rana, niepotrzebie roibilem foty z wieczora o 20 po zjedzeniu ostatniego posilku i po opiciu sie woda na treningu, Dzieki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb47a0986b8c43c09b83c558c21b09f2.jpg Zmieniony przez - PolakPospolity w dniu 2014-12-12 22:36:20 Zmieniony przez - [...]

Helo a ja wróciłem niedawno znad wody woda cieplutka hehe kilka dobrych razy kąpałem sie

do mnie na plazy jeden fagas fikal ze mam go woda nie pryskac ale kumpel mowi zostaw leszcza a dostalby po ryju przy lasce cwaniak

remik huyu nie mam??!! w gipsie a btw: mój kumpel miał złamany nadgarstek i juz po tygodniu cwiczyl ze mna na siłce z gipsem do czasu az dips mu nie nasiakł woda nad zalewem i zerwlismy go mietki wojownicy ninja

Ide zaraz chyba na plaze ale boje sie, ze woda mi wymyje mase Dajcie jakas dobra nute Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-30 15:38:50

Dorian nie dobry w smaku ale kosi porządnie na treningu =D wiesz co rób jak wypijesz to od razu mineralną przepija albo jakaś wodą to wtedy ten smak Ci tak się nie będzie odbijał cały dzień :D ja tak robiłem i pomagało zresztą dużo osób tak robił Banan pisał kiedyś że też przepijał bo smak hmmm

jeśli szczerze to około litry po treningu plus póltora litra w ciągu dnia woda cisowianka gazowana

[...] może nasilać odwodnienie organizmu . Dlatego Jaś chciałby zminimalizować straty powstałe w jego organizmie podczas treningu. Bardzo ważną rolę w diecie Jasia odgrywają węglowodany. Żywienie bogate w te składniki pokarmowe zwiększa zapasy glikogenu w mięśniach, umożliwiając wykonywanie długotrwałej „pracy” fizycznej. [...]

artek siemasz byq obadaj test w podpisie u mnie.. moja waga aktualnie 87 spłyneła ze mnie woda po venomie w 4 dni

witam dzisiaj mam pierwszy trening plecow po kontuzji trzeba bedzie go robic delikatnie plecy juz nie bola, ale zobaczymy jak to bedzie tymczasem spadam sie najesc nasycic woda i o 11 na trening w sobote biceps ladnie poszedl zmienilem plan to odrazu zakwasy sie pojawily jak przyjdzie towar od Jabiegot to rzucego na trening plecy+triceps mam [...]

[...] Wspólnym elementem wielu chorób jest stosowanie aspartamu (Nutra Sweet, Equal, Cristal Night)- dietetyczna oranżada, guma do żucia, słodzik do herbaty, dietetyczna woda sodowa itp. Kardiomiopatia- skutek zatrucia metanolem. Utrata słuchu. Utrata pamięci krótkoterminowej. Odstawienie w początkowych stadiach powoduje powrót do zdrowia. 92 [...]

nic nie dostałem :D ****a nie wiem na jakiś ty numer pisał ?? wyśli w powiadomce gg =D to sprawdzimy czy dobry masz :D A Hot Blood za***isty jest :D po zmieszaniu z wodą wygląda jak prawdziwa krew

No z twoich zdjęć wyglądało na to, że barki ci idą, także już niedługo %-) Co do Sphinksa- przynajmniej tam da radę dostać dość dobrą porcję mięcha, ryżu i surówki z małą wodą za 14,90zł (promocja studencka). Chociaż w najbliższym czasie chyba się do niego nie zbliżę %-)

06.06.2012 Słodkie lenistwo. Dzisiaj olałem totalnie sprawy uczelni (tylko byłem po wpis z mechaniki), po wczorajszym dniu musiałem mieć dzień odpoczynku %-) Wreszcie zebrałem się w sobie i poszedłem z rowerem do zmiany dętki (i w sumie opony)! Od jutra śmiało mogę naginać na rowerku wszędzie, gdzie się tylko da! Nawet gratis dopompowali oba [...]

Oskar- taki ze mnie gimnastyk jak z kibica piłkarz :-P może jakbym zaczął, tak jak mówisz, gdzieś w podstawówce, wtedy byłaby możliwość jakiś sukcesów. Teraz zastanawiam się nad tym jako tak po prostu, dla samego poczucia, że umiem ;-) 21.06.2012 Dobra, jutro ostatnie podrygi uczelniane i laba! Za 2 tygodnie, 12 lipca wyjeżdżam z kumplami nad [...]