woda

znow to samo kazdy pisze inaczej, jedni po treningu, jedni przed, niech ktos napisze jak bierze od poczatku do konca a nie takie półwpisy , ja mam zamiar wziasc od przyszego tygodnia: DNI TRENINGOWE: rano- CELL PUMP 15g, z wodą po treningu - monohydrat kreatyny 5g z sokiem (moze tauryne dokupie) 20 minut po treningu - gainer DNI NIE-TRENINGOWE [...]

Witam Woda toaletowa (edt) trzyma sie ok. 2 godzin. W kazdym razie powinna, jesli jest dobrej jakosci. Woda perfumowana o wyzszym stezeniu i glebszej nucie (edp, cologne), ok. 8 godzin, czyli roznica spora. Perfumy, czyste perfumy, to juz ciezki kaliber, ktory powinien siedziec przez 24h. Tutaj ceny juz sa kosmiczne, ale za to wystarczy 1-2 [...]

Witam. W texciku tym, jak można wywnioskować z tytułu, zawarłem kilka rad dla początkujących. Pisałem go na podst. Książki Stanisława Zakrzewskiego. Niektóre rady tu zawarte są może oczywiste inne trochę mniej, ale myślę, że stosowanie się do nich naprawdę nie zaszkodzi 1. Do pracy treningowej przystępujcie z odpowiednim planem: na pierwszy [...]

[...] się coś jeszcze z supli niezbędnych na cyklu saa zresztą wejdzie tu Kazam i wszystkim Nam pozamyka gęby! co do mono raz jeszcze owszem zalewa, ale to wynika z jej budowy woda nie musi zejść w całości retencję można kontrolować spadki również niektórzy bez napompowania wodą żyć nie mogą i coś mi się wydaje, że meta bardziej zalewa... pozdr.

a jakies cwiczenia? Plan diety 1. dzien woda+ jabka 2. j/w 3. j/w 4 j/w 5. j/w 6. ciemne pieczywo z pomidorem + woda i jabłka 7. j/w moze byc xd?

To w takim razie carbo pić podczas treningu? Porcja wychodzi 50 g na 100 ml wody, czyli tak z 200g zrobić do treningu? A co Ty trójbój siłowy zawodowo trenujesz? A ten mutant z mono nie opóźni wchłaniania kreatyny? Jak coś to z wodą pić? Nie, z wodą. A czasem nie jest lepiej wypić jakiekolwiek białko przed spaniem niż nic nie brać [...]

ankieta działu i nie rób sobie jaj ze nie masz czasu na dietę bo znam takich co pili twaróg rozrobiony z wodą lub ryz zmiksowany z kurczakiem i wodą.teraz jest cała gama odzywek,bo inaczej odpuśc sobie zwłaszcza saa bo co one ci dadzą bez jedzenia? nie da się stawiać domu z cegieł bez zaprawy

ankieta działu i nie rób sobie jaj ze nie masz czasu na dietę bo znam takich co pili twaróg rozrobiony z wodą lub ryz zmiksowany z kurczakiem i wodą.teraz jest cała gama odzywek,bo inaczej odpuśc sobie zwłaszcza saa bo co one ci dadzą bez jedzenia? nie da się stawiać domu z cegieł bez zaprawy Witam skoro nie możes uwierzyć że czasu nie mam wiec [...]

Brak diety + saa = zalanie wodą oraz + cm dodatkowe w pasie. Skończy się SAA woda zejdzie a pas większy zostanie. Jeżeli twierdzisz ze nie masz czasu na dietę odpuść sobie sterydy bo to nie kreatyna i można sobie krzywdę zrobić. Ze środków nie wyciągniesz nawet 10 % i szkoda twojego zdrowia. Pamiętaj po samym saa 'bykiem' nie zostaniesz bo nie [...]

[...] WSZYSTKIM :) Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09-03 19:25:17 po raz kolejny wypełnij ankietę,po drugie nie badź śmieszny robiłem przy paliwach od 6 do 22 czyli 16 godzin i jadłem,jak ktoś szuka wytłumaczeń zawsze je znajdzie.Tak więc daruj sobie te bzdury o braku czasu.Znam osoby które pracuja więcej od ciebie i w zawodach startuja.

ankieta działu i nie rób sobie jaj ze nie masz czasu na dietę bo znam takich co pili twaróg rozrobiony z wodą lub ryz zmiksowany z kurczakiem i wodą.teraz jest cała gama odzywek,bo inaczej odpuśc sobie zwłaszcza saa bo co one ci dadzą bez jedzenia? nie da się stawiać domu z cegieł bez zaprawy Witam skoro nie możes uwierzyć że czasu nie mam wiec [...]

Muzyk woda to mały problem Po cyklu wszystko ładnie zejdzie i wtedy można zauważyć co zdobyłeś. Jeżeli to nie będzie tluszcz to woda stanowi najmiejszy problem Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-27 06:31:10

KAsa woda to bardzo duzy problem, nie ma sensu robic 8 czy 10 kg jezli miesa jest 5 czy 4 kg niepotrzebnie nadwyrezasz ukl krwionoscny, taki przyrost dyzu zwyke pociaga za soba rozstepy, potem woda w szybkim tempie spada, znow jest wachanie wagi i ukl krwionosny dostaje po dupie. no nie wyglada sie najlepiej na takiej retencji.

Do tego przydał by się drążek, i bańki 5L wypełnione wodą potem możesz je wypełnić piachem i wodą, i robić z nimi przysiady, wykroki, wyciskanie na barki, biceps triceps, można robić większość ćwiczen bo one zastępują hantle, fakt trochę się je dziwnie będzie trzymać. Pompki rób z plecakiem wypełnionym książkami.

Ano woda.. woda.. nie ukrywam...:) Bo jak po troche ponad tyg miałem już o 1cm więcej na ręce... to już było podejrzane...;) Wystarczyła jedna naprawdę mocna impreza... i po krecie pozostało nikłe wspomnienie...;)) A niestety tego co "naszło" po krecie nie ubiłem w mięsień...głupi byłem..

No dowalam caly czas Za 5 tygodni startuje w zawodach (Mistrzostwa Polski Mlodzikow w ts) wiec trzeba dowalac ile sie da. Planuje start w 75, waga teraz rano na czczo to okolo 79,5, wiec teraz w dni nie treningowe wegle obcialem prawie do 0. Natomiast w dni treningowe mam sporo wegli dowalam. Zejde tak do 78 postaram sie to utrzymac. Ostatnio w [...]

[...] za szelki. MImo ze szarpali ile mieli siel to kostium nawet nie drgnal %) Juz sam nie wiedzialem co mam robic, nogi robily sie coraz bardziej sine, w koncu poszedlem pod zimny prysznic, oblalem nogawki zimna woda z zelem pod przysznic, lewa zeszla nawet lekko, prawa mimo tego musialem troche sie nameczyc. Nastepnym razem bede zostawial worki.

to podlewasz wodą i dusisz na małym ogniu pod przykryciem, na koniec jak woda odparuje a cebula już miękka to lekko ją podpiekasz/podsuszasz i masz bez zalewania olejem miękką smaczną cebulkę :-)

Irku ma estr, zgadza sie ale jest na wodzie jak pisalem, rozpuszcza sie tylko w wodzie, woda umozliwia szybsza katalizacje srodka, dolaczony estr izobutyrat posiada 4 atomy wegla i 8 wodoru bodajze, wiec jest to estr pokroju phenylpropionate, jednak przedluza dzialanie testosteronu do okolo 24H dla klinicznych zastosowan, BB w celu utrzymania [...]

no jasne, że tak woda zejdzie i będzie git przecież wpadnie trochę masy - nie sama woda!