a o czym? nie znamy płci, nie znamy wieku (co prawda jest w profilu rocznik, ale czy prawdziwy?), nie wiem, czy na coś choruje/chorował, nie wiemy od kiedy ma tą dolegliwość? poza tym Shelong już się wypowiedział. przez net nic innego nie wymyślimy.
[...] wielkie za odpowiedź. Na badania raczej sie nie wybiorę nie chce widziwiać bo w domu już by uznali mnie na totalnego dziwaka i powiedzieliby że wymyślam coraz to nowe rzeczy. A ta homocysteina wiąże się jakoś z niedokwaszeniem? No i jak moja dieta powinna wyglądać oprócz tego co napisałes? Jeść produkty o odczynie zasadowym? Jak coś to [...]
~bo 94 zl a dla mnie to dziwna cena i tyle!! ze jest wysoka czy niska ale poprostu dla mnie ta cyfra jest dziwna i tyle!!! bez jakis skojarzen prosze Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]
[...] mogę powiedzieć to to że są za***iste solidnie szyte z bdb materiałów, nic się nie pruje skóra nie pęka. A co do usztywniacza to nie lubię usztywniać nadgarstków, ale jak się zdecydujesz na tą firmę to napewno się nie zawiedziesz. zobacz na gościa strone www. czy z allegro czy ze strony za przesyłkę nie płacisz a może ma tam jakiś większy wybór.
[...] witaminy+minerały wzbudzają coraz większe kontrowersje i lepszym sposobem na uzupełnienie ich jest koktajl owocowo/warzywny. Witaminy łykam co 2 dzień, ciężko mi stwierdzić czy coś mi dają. Prowadzę suplementację wit d, ponieważ mam niedobór ;) Z tymi piwkami i wódą, chodzło mi że: albo wypije te 3-4 piwa w tygodniu albo już tą wódeczkę (np: 2 [...]
Cała ta aktywność nie pomoże niestety w osiągnięciu celu. Poczytaj sobie o skinny fat i zobacz czy to pasuje do Ciebie. Jeśli tak to należało by ograniczyć trening cardio i wszystkie te zajęcia a przerzucić się na trening silwowy.
[...] sory,ale bardziej już Ci się przyda ta siła w bjj niż w judo. Uwierz,trenuję judo 8 lat. A śmieszy mnie takie podejście właśnie - pójdę na judo,żeby móc wykorzystać siłę. To,czy wexmiesz coś uderzanego,czy coś chwytanego to już zależy od Ciebie i efektów,jakie chciałbyś uzyskać. Jeśli wolisz grappling - dobierz sobie judo, jesli chcesz być [...]
[...] byc uzupelnieniem diety, a nie posilkiem. Co do shake pytam, gdyz jes tto w pewnym stopniu wygoda no i sam sposob spozycia jak najbardziej mi odpowiada, dlatego pytanie, czy np. po dodaniu ryzu, jako zrodla weglii, i odjeciu tluszczy, nadawaloby sie? czy konieczne jest jedzenie ryzu+kuraka na kolacje, bo gdzie nie zapytam, to slysze jedna i [...]
Jak to jest z ta fazą "nasycania"?czy faktycznie ma ona takie wielkie znaczenie w przypadku brania kretayny?czy to prawda,ze stosuje sie "nasycenie" w przypadku pierwszego spotkania z tym suplem,a potem juz za ktoryms razem nie ma to sensu?
[...] i 4g omega3 tutaj trening wjezdza 4 - posilek identyczny jak 3 + 1tab centrum 5 - troche migdalow + doslownie kilka bakalii + zupa z wolowiny ale nie zawsze ta zupa + oczywiscie omega3 4g 6 - whey + lecytyna + omega3 przed snem ZMA 3caps + wit E 400iu + nolvadex 20mg ten nolvadex to tylko przy diecie zwiazanej z saa czy do [...]
[...] gdzie mocno tniesz węglowodany. Piszesz że planujesz jeść m.in. sezam, warzywa, otręby. Pijesz tez shake'a białkowego. Musisz pamietać żeby ilośc węglowodanów nie przekroczyła 30 gram dziennie. Policz sobie to i raczej otreby nie sa moim zdaniem dobrym pomysłem. W 100g maja ok 60g wegli - zjadając 50 gram nie powinieneś wogóle już zjeść ani [...]
[...] po treningowy jem po ok. 35 - 40 minutach dlatego biorę miód pod uwagę. A tą rybkę jabym np. co 2 dzień jadł to w szkole do kanapek może być ? Co do orzechów ... sa bardzo drogie w sklepie, więc będę je jadł w sezonie ja już pospadają, a tymczasem może być słonecznik czy całkowicie wywalić ? Zmieniony przez - gregorcio w dniu 2010-08-27 12:33:44
NIe wiem czy o dobrym panu mowie. Ale jesli to jest ta szkola o ktorej mysle to ten pan cwiczyl wczesniej San Shou (Sanda) a teraz Taja . Obydwa style sa bardzo silne i bardzo dobre. Polecam. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] na forum. Zbliżają się zawody... Strtujesz może? Ja niestety za późno się dowiedzaiałem, a poza tym mam sesję. Mam nadzieję, że na jesieni wreszcie uda mi się coś powalczyć... Tylko nie wiem czy coś będzie w Polsce organizowanego (albo gdzieś blisko Polski) co by odpowiadało mojemu amatorskiemu poziomowi. Myślę, że coś się znajdzie! Tą [...]
NOBUYUKI SAKAKIBARA Pride: Co się stało z Nishijimą po walce? Sakakibara: Poszedł do szpitala, więc nie rozmawiałem z nim jeszcze. Po drugiej rundzie spytaliśmy go, czy ma dość, ale on chciał walczyć dalej. Czuł, że musi walczyć do końca po tym ile czasu przetrenował przed tą walką. 3 runda wiadomo jak się skończyła, ale patrząc na to spoza ringu [...]
Ja rozmawiam z dziewczyną tylko raz miałem jazde jak siedziałem z kumplem z siłki przy odrdzewiaczu w barze i wpadło 2 gości jednego znałem drugiego pierwszy raz na oczy widziałem jak zaczeliśmy rozmawiac o siłce to gośc sie wystraszył i powiedział "czy długo juz koxujemy no ta z kumplem na jaja no ba chłopie już z 2 lata będzie a jakie jazdy [...]
[...] a jest to sprawa całkiem poważna. Przy wadach wzroku ogólny lekki trening jest nawet wskazany, ponieważ wysiłek fizyczny powoduje lepsze ukrwienie organizmu i rozszerzenie naczyn krwionośnych. To samo dzieje się w oku. Mikro naczynia krwionośne w naszej siatkówce oka delikatnie się rozszerzają zwiększając swoją objętość, przez co powodują że [...]
Takie niewielkie zmiany wartości w góre czy w dół nie mają wielkiego znaczenia, limfocyty % delikatnie podwyższone, jednak ogólna ich ilość jest w normie a to jest najważniejsze, neutrofile obniżone w granicy normy (często tak jest że przy podwyższonych limfocytach neutrofile spadają) - zresztą sam od 5 lat mam identyczne wyniki badań jak Ty [...]
brawo, mania diety, dla mnie to bez sensu. wiadomo, ze posilki trzba jesc i dbac jakas o ta diete, ale bez przesady. ludzie, czy wy jestescie prawdziwymi kulturystami ktorzy biora udzial w jakis zawodach i kase zarabiaja?raczej nie... wiec wrzuccie na luz. a co powiecie o osobach, ktorzy nie czytaja forum i sie tym nie interesuja? znam wiele [...]
Muay Thai - Kraków
