[...] mniejszych tłuszczach bo to jakoś bliższe do moich upodobań a węgle zostaną tylko wiadomo zdrowe i o niskim IG. Jutro wigilia :P dam sobie luz psychiczny ( bez przesady oczywiście ) a potem się wezmę porządnie Swoją drogą to po tym wpajaniu wszędzie że kobieta ma głodować a w najlepszym wypadku 1000 żeby coś to dało to aż trudno uwierzyć że [...]
[...] że tak na prawdę nie ma w tym ani krzty sportu, a całość można porównać do występów na miss polonia. Każda Twoja wypowiedź to dolewanie oliwy do ognia i wyczekiwanie, czy ktoś odpowie na zaczepkę czy odpuści. Ta ciągła gadka o wzroście zawodników, o krasnalach, o konkursach piękności, naoliwionych typach.. serio kręci Cię taka gadka? To [...]
[...] zrobic domowe qurrito. Dla mnie bedzie bilansowo ok, a oni sobie dopakuja zotym serem i syfem jaki chca. takie uniwersalne danie. A ona wypala z tekstu: ale ja nie wiem czy mi to bedzie smakowac....nosz kurrrrrrrr.... reszta weekendu wygladala podobnie. A jak jej cokolwiek powiem to lazi obrazona i psuje atmosfere...Totez ciesze sie ze dzis [...]
[...] niego odezwać ile będą kosztowały takie badania dokładnie . Podstawa to właśnie ilość aminokwasów ,bo samo potwierdzenie że jest hgh nic nam nie daje skoro będzie tam np 190 czy 192 aminokwasy to takie hgh jest dla nas totalnie nie przydatne . A mnie interesuje ta nieprzydatność jeśli są 190 lub 192 aminokwasy. Czy wtedy odczuwamy coś takiego jak [...]
[...] niego odezwać ile będą kosztowały takie badania dokładnie . Podstawa to właśnie ilość aminokwasów ,bo samo potwierdzenie że jest hgh nic nam nie daje skoro będzie tam np 190 czy 192 aminokwasy to takie hgh jest dla nas totalnie nie przydatne . A mnie interesuje ta nieprzydatność jeśli są 190 lub 192 aminokwasy. Czy wtedy odczuwamy coś takiego jak [...]
[...] sie troszke wspomóc. Ale jak mowicie że może mi to troche przeszkodzić, to pewnie sie was posłucham, obniżenie kcal jeszcze ewentualnie dorzuce 10min cardio do treningu i jakos to dociągne;) Podsumowując, HGH na redukcji nic nie da, czy jest szansa wpływu chociaz minimum na utrate tk.tł? Zmieniony przez - PlebsonTar w dniu 2021-03-28 12:14:31
[...] końcu jakiś progres będzie. Wiszenia różne - zalecone przez Obliques - świetne, podobają mi się chociaż nie powiem żeby było lekko. Nagrałam sobie filmiki żeby skontrolować czy ręce równo trzymały i w większości równo. Prostowanie nóg 50 kg %-) Ta nasza ławka (dostaliśmy od szfagra) za bardzo nie wytrzymała tych 50 kg :)) Trzeba ją naprostować, [...]
mówiłem, że musi być tam jest jej 3%, więc w 2 tabsach masz 1,5mg, czyli dziennie 3mg yohy Ilości nie za wielkie, ale zawsze. Efekty?U mnie dyma to była totalna klapa. Po pierwsze, wkurzała mnie, bo chodziłem cały czas wkurzony Po drugie, po 1,5-2 tygodniach brania PRZED treningiem, zaczęła mnie tak napieprzać głowa podczas ćwiczeń (silny ból [...]
wszystko jasne. czyli na pierwszej sesji może to wyglądac 10, 7-8, 6, 5 a kolejna tą metodą( i przy moim zaangazowaniu) może juz wyglądać np 10, 9-10, 7 itd...aż uda sie zrobić 4x10? Dzięki za wytłumaczenie, ogarniam już. Za bardzo skupiłem się na drążku, a powiedzcie jakie zmiany wprowadzić w całym planie? Robiłem przez ostatni miesiąc wszystkie [...]
ja czytalem ze on mialby w tym sezonie 11 mln euro zarabiac jesli to prawda to mu nie poszli na reke tylko inna powod byl ;-) Sam Villa o tym mówili ;-).Nie wiem czy to prawda czy nie,ale to było by więcej niż Leon zarabiał przed podpisaniem nie dawno nowego kontraktu... .Ale pomijając to czy to prawda czy też nie,to gdy mamy x ofert i wybieramy [...]
Ja chyba wiem z kąd się bierze ta pewność kobiet trenujących SW. Jak zaczynałem wiele lat temu moją przygodę z SW to ćwiczylem w pewnej szkole - byłem piękny i młody (teraz jestem tylko piękny ) ważylem ok 53 kg (teraz ok 70) przy 172 cm wzrostu. Trenowało z nami kilka dziewczyn. Jak dochodzilo do spraingow nie było podziału ani na kategorie [...]
Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]
Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]
[...] jedno i na tym powinniśmy się skupiać, aczkolwiek rzecz jasna każdy ma swój wybór i w żaden sposób tego nie neguję. Zdrówka chłopaki! Panowie w sobotę pójdzie ostatni upust, czy w poniedziałek mogę sobie pobrać już krew i wysłać do badania, czy po upustach powinno się jakiś czas odczekać? Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-11-24 20:00:37
No to moze zaczne 1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W tak zwanych "blistrach", czyli w takim czymś jak sprzedaje się wit. C, w tych blistrach beda kapsy :) 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? 1 Najważniejszą zaletą będzie to, ze będzie można [...]
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W blistrach, czyli podobnie do leków. Bedzie mozna kupowac pojedyncze blistry, a nie cale opakowania, co znacznie ulatwi kompletowanie cyklow kreatynowych 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - Jak juz wczesniej [...]
a do kazdego posilku dodawac ta oliwe z oliwek ? czy nie do wszystkich? a jak tak to do jakich mam ja dodac. I co z tymi mixami (koktajlami z odzywka bialkowa). moge wcinac na sniadanie owsiane i pozniej do gainera jeszcze? czy bedzie za duzo tych owsianych? i czy robic tego pseudo gainera dodajac jakies carbo czy raczej dodawac owoc i robic te [...]
[...] wywalisz pewnie ponad 100 zł, a i tak dowiesz się że poza skalą. Szkoda kasy. Prolka, E2 i morfologia koniecznie. Całkowity test też warto. Całkowity poproś żeby ci rozcieńczyli, to też więcej się dowiesz. Reszta jeśli masz kasę to też warto. Aleks ci wszystko pięknie rozpisał. Jedyne co ja bym dodał do komentarza, to że teraz jak ci będzie [...]
[...] wywalisz pewnie ponad 100 zł, a i tak dowiesz się że poza skalą. Szkoda kasy. Prolka, E2 i morfologia koniecznie. Całkowity test też warto. Całkowity poproś żeby ci rozcieńczyli, to też więcej się dowiesz. Reszta jeśli masz kasę to też warto. Aleks ci wszystko pięknie rozpisał. Jedyne co ja bym dodał do komentarza, to że teraz jak ci będzie [...]
czy opłaci mi się kupić tą ławkę: http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-95-kg-lawka-tytan-7838hit-i2430564513.html#delivery czekam na szybką odpowiedź i pozdrawiam (P.S. czemu akurat ta?bo chcę ławkę z gryfami i obciążeniem, a ta jest najkorzystniejsza chyba)
Kai Greene - IFBB PRO
