pytanie

po pierwsze dieta jest ? odp na pytanie brzmi nie , ew pozwoli zachować więcej tkanki mięśniowej

Ten dział jest działem dla niezarejestrowanym. Powinieneś umieścić pytanie w miejscu do tego przeznaczonym. Skoro jesteś w tym wieku to nie licz na przyrost 5cm. Na hormon wzrostu za późno już niestety o 5 - 6lat. Zwisy na drązku i inne ćwiczenia rozciągające nie wiele dają, może uda Ci się wykrzesać maksymalnie ten 1/2cm, na więcej nie licz.

Witam chciałem się zabytać odnośnie hormonu wzrostu . Mam operację przyczepu ścięgna achillesa i chondromalacje rzepki i moje pytanie czy zastosowanie hgh w celach szybszej regeneracji i dojscia po operacji ma sens y to po prostu gra nie wwarta swieczki i kasy ? Nie ma sensu. Wstrzykiwanie komórek macierzystych w operowane miejsce przyspiesza [...]

czesc chlopaki :) mam pytanie bo chce wziasc 100 tabletek metanabolu bulgarskiego, ale chce sie od was dowiedziec ile dostane masy i czy bede mial sile??? mam 16 lat i cwicze 3 miesiace wiec moge to brac??? waze 62kg. i mam w lapie 27??? urosne cos??? i jakie sa skutki uboczne tego koksu? dziekuje za odpowiedz z gory :)

Nie bedzie o obciaznie, nic ci sie nie stanie przez ta "chemie" A co do pytanie to bralbym jungle.

Wszystko zalezy. Co jest priorytetem?-najwazniejsze pytanie Jaki masz staz na silce, jaki w kicku? Ile treningow w tygodniu? Najwazniejsza jest dieta- jak bedziesz trzymal odpowiednia ilosc kcal, to nie widze powodu, dla ktorego mialbys chudnac. Inna rzecz, ze niezabardzo pasuje trening na mase. Trening silowy jest bardzo waznym dodatkiem do [...]

pytanie z serii moim kumplem jestem ja bialko wg brakow w diecie kreatyna DT 5 rano 5g przed treningiem DNT 5g w porze treningu aha odstepow nie musi byc Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-14 19:46:54

Okej to nie będę już tak robił w takim razie tylko faktycznie liczył co do grama te makrosy. A jeszcze mam tak to pytanie co do białka, bo jem bardzo dużo mięsa, ryb, nabiału, jajek i czasem zamiast tych 160g wychodzi mi np. 170 albo 180 (prawie nigdy tak dużo), a wiem, że na redukcji czasem wskazane jest 2-2,5g białka przyjmować. To też źle [...]

No pewnie, że kupie nie wspominając Modlitewnika czy wyciągu. Więc ponawiam pytanie, czy ławka z allegro którą wcześniej podałem wystarczy na początek ? Zmieniony przez - varoth w dniu 2010-05-02 22:36:11

czesc sory ze sie podepne do tego posta ale jak mi nie odpowiecie to najwyzej zaraz zaloze swojego-moje pytanie tez dotyczy bionabolu-a mianowicie mam 100 szt tzn teraz juz nie bo zjadlem przez tydzien po 3 dziennie i zeby wyszlo na rowne 4 tygodnie to musialbym powiedzmy jesc jeszcze przez tydzien po 3 i dwa tygodnie po 4 ale jak to ulozyc?? [...]

ankieta zayebista, nie ma co.. zanim odp.na pytanie wyżej dobrze sie zastanów bo jest podchwytliwe ;-) jak wyglada Twoje odzywianie, bo napisanie ze diete "posiadasz" a to jeszcze nic nam nie mówi, tutaj 90% uwaza ze takowa stosuje a tak naprawdę okazuje sie ze polowa jej nie ma Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-08 22:10:05

ej mam pytanie takie P>S czy to na tym forum był temat ze strona mi i kodami do stron z paniami? gdzie? :P:P:P:P:P:P

[...] jestes niski, a moze tu nie o wzrost chodzi.? wiec sie ogarnij chlopie i nie uzalaj sie nad soba bo jak mozna kogos lubic, rozmawiac z nim, przyjaznic sie jesli jest tak zakompleksiony. dlaczego inni maja cie akceptowac jesli ty nie potrafisz zaakceptowac siebie....? sam sobie odpowiedz na to pytanie. tyle z mojej strony w tym temacie. czesc :)

[...] na zime zamierzam wejsc na dluga masowke, nie prosze o rozpisky czy dobor srodkow wiec mysle ze ankieta nie ejst wymagana zwlaszcza ze spiesze sie do pracy akurat, i tu jest pytanie jak ma sie sen w ciagu dnia do nocy? Wiadomo ze w nocy najwiekszy wyrzut hormonu wzrostu jest, pracuje 00:00 - 8 i spie okolo 7-8h z rana bedzie mialo to duzy wplyw [...]

no wiedz pytanie mam do was. jak wytrenowac uklad nerwowy ?

Są to treningi ukierunkowane na rozwój siły ;-) Pytanie czy to już czas na takie treningi ;-)

Mysle, ze to Ty sam musisz sobie zadac pytanie co sie Tobie bardziej podoba. Skoro pisales, ze Thaj to idz na Thaj. Do niczego sie nie zmuszaj, nie sluchaj sie "mody" (po filmie on-back glosno o tajskim boksie). Zwroc tez uwage na poziom treningow, i trenera. Lepiej dobry trener od kick-boxingi niz samozwanczy thajboxer. Osobiscie w [...]

jeszcze jedno pytanie bo ja jestem dokladny wiec musi byc dokladnie:) 10g CP to 8 capsow? 5g mono to 4 capsy?

podstawa odżywianie przy budowaniu masy, odp na pytanie Arasa

mysle, ze w jego przypadku nawet i bcaa zbedne. mozna kupic, ale pytanie po co. nie ten etap.