pytanie

Właśnie w tym kłopot że bardzo ciężko stworzyć taką tabelę. Każde jajko ma inną wagę, tak jak pierś z kurczaka. Średnie jajko waży około 50-60g. Z piersią z kurczaka nie będzie kłopotu bo możesz poprosić w sklepie o np. 200g. Resztę będziesz musiał ważyć na oko... A tak poza tym to raczej pytanie do działu odżywnianie.

no to jak 3 miesiące to skup się na odpowiednij diecie i treningu !! na kretke za wcześnie !! -pytanie miesiąca ! "Jaka jest różnica między kreatyną a metką?? " K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Klub jest to najlepszy spob. Nie zrobisz sam takiego treningu jak z rownisnikami i z trenerem na treningach w klubie. :) ja od wrzesnia ide do klubu nie moge sie doczekac;p i takie pytanie odchodzace od tematu jezeli ide do klubu to najpierw sa jakies sprawdziany typu jaki mam czas na 800m?? czy cos??ide do mks plonsk

Dzięki za fajne i sensowne odpowiedzi. a i mam jeszcze jedno pytanie jest jakaś sekcja w krk?

A i jeszcze jedno pytanie ile miesięcznie sie płaci za trening?

J/W Sprecyzuj dokładnie swoje pytanie, wtedy będzie można na nie odpowiedzieć.

Z całym szacunkiem zadałem proste pytanie i ciężko odpisać na nie? Sam kazales tutaj pisać więc nie rozumiem o co Ci teraz chodzi

Cabaser na prolkę OK, natomiast na estro to co masz ? :-) Aaa i poza tym to pytanie nie w tym dziale, do dopingu trzeba przenieść ;-)

Siemanko, tutaj tak Aspat podniesiony ale pytanie jak wyglądała higiena badań, mam tuaj na mysli czy szedłeś po dniu treningowym na badania czy robiłeś dzien lub dwa dni off. zapobiegawczo na wątrobe możesz wrzucić NAC 2x600mg ed i liv 52 2x1tab dziennie. Co do estro i prolki to myślę że jak samo estro zbijesz to prolka tez wpadnie w widełki i [...]

hmmm ,to pewnie glupie pytanie(lamerskie) ale jaki pas w bjj masz Boruta? obstawilbym purpure ale ogolnie to nie mam zielonego pojecia,pytam z ciekawosci. aczkolwiek po dluzszym namysle stwierdzam ze nie kolor pasa sie liczy a umiejetnosci.pozdro Zmieniony przez - the_riddle w dniu 2005-01-13 20:13:35

a czy proporcje kreatyny i tauryny w tym produkcie treca są ok? Trzeba jeszcze dokupić tauryny?I mam takie pytanie jeszcze... 500 g dextrosy to chyba za mało na cykl, prawda? dokupić jeszcze do tego zestawu promocyjnego treca 1000 g max carb? Czy musi to też być dextrosa? A z dodatków co jeszcze? Konieczna będzie L-glutamina? Jak łykać to [...]

ziper, mam takie pytanie off topic od kreatyny... co sądzisz o l-karnitynie treca? Moja dziewczyna zastanawia się nad jej zakupem i nie wiemy, czy warto inwestować? Nie ma dużo tłuszczyku, zależy jej na podkreśleniu efektów po areobach!Da to coś??

[...] Michałek - dopiero sam się pytałeś o ćwiczenia na wyskok i też chciałeś ćwiczyć z obciążnikami. odradzono Ci tego, a sam teraz piszesz, żeby zakładać do gry w siate/kosza. pytanie po co?? z fizycznego punktu widzenia, obciążniki nie stawiają żadnego oporu mięśniom odpowiedzialnym za wyskok, bo znajdują się poniżej stawów w których jest główny [...]

dobre pytanie, twardośc mamy też rozumiec jako gęstośc?

Mam jeszcze pytanie. Planuje zaczac trening na silowni cwiczylem kiedys 3 miesiacec mam 190 i waze 90 kg chce zredukowac tkanke tluszczowa czy hmb bedzie dobre? Czytalem mnostwo tematow na ten temat zdania sa podzielone wiekszosc uwaza ze hmb nie dziala to prawda?

No tak, wiem. Wysiłek tlenowy, długotrwały < 20min, przy tętnie 60-70% z (220-wiek). Tyle tylko, że rowerek i biegi odpadają z wiadomych względów. Jestem na redukcji i nie chcę teraz bezczynnie leżeć z nogą w górze przez kilka tyg, skoro mogę chociaż te 40 min dziennie coś robić :) Pytanie, co? Zmieniony przez - Experience w dniu 2009-09-20 [...]

zdecyduję się chyba jednak na storma :) teraz pytanie jak to dawkować? shotguna miarkę przed treningiem po miarka storma? czy można storma mieszać z białkiem? czy tą resztkę kreatyny też gdzieś wrzucić? czy w stormie wystarczająco? co myślicie też o białku z fitmaxa?

no dobra a jeszcze nie uzyskałem odpowiedzi na pytanie czy storma można łączyć z białkiem?? żeby nie było żadnych sensacji :) myślę też o bcaa tst treca to bym brał po treningu

[...] o samych podstawowych ćwiczeniach i o tej progresji serii 1-2-3 ale ktoś mi namieszał, że za mała objętość dlatego chciałem zapytać kogoś z forum co o tym myśleć. I takie pytanie mam jeszcze czy wiosło robić podchwyt czy nachwyt? jak dotąd robiłem podchwytem i cały czas sztangą. "PP" domyślam się że to podciąganie podchwyt? jak progresować tu [...]

heh no i super dostalem precyzyjna odp na me pytanie :) dzienx:)