pytanie

Jeli chodzi o plan amstronga 4 dzien. To mam takie jesli chodzi o 4 dzien treningu to tych 9 serii nalezy zrobic przy jakiej ilosci powtporzen?

wbilem własnie 1000j hcg.mam pod ręką test ciązowy i chce sprawdzić czy to moje hcg to dobry towar.po jakim czasie odlać sie na ten test?12h bedzie dobrze?

FUMETSU czy BAD BOY ? Bo Tylko takie znalazłem na allegro. Jest jeszcze Venuma, ale wyaję się jakby miał się zsuwać.

Witam mam 15 lat ważę 58 i mam 170 wzrostu. Niby jestem chudy ale mam odstający brzuch, czy moglibyście mi poradzić co zrobić aby się go pozbyć jakieś ćwiczenia czy dieta?

Witam.Mam Pytanie do osób z Lublina i zamoscia..czy orjetuje sie ktos gdzie jest najtansze obciazenia w tych miastach??

Sorki chciałbym się dowiedzieć co to jest BCAA?? Jak to się dawkuje? Pzdr:)

Witam ! jak mam stary chleb, z dwa dni i mi został jeszcze, a jest twardawy to mogę go włożyć do tostera ? będzie chrupiący, nie straci wartości przecież :)

pytanie proste ... czy fat burnery kupie w aptece?

Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha prócz a6w .. z góry dzięki

Witam, zna ktos jakas fajna silownie we wroclawiu w okolicy wyzszej szkoly oficerskiej na czajkowskiego ? Prosze o opinie.

Witam Interesuje mnie terminarz zawodów MMA jeszcze na ten rok... Kiedy i gdzie się odbywają? Czy ktoś coś wie na ten temat?

może niektórzy mnie skrytykują ale mam pytanie ile potrzeba biŁKA , węgli na kg ciała .. proszę o odp bo nie mogę nigdzie znaleść ..

Witam mam małe pytanko posiadam clen białe okrągłe tabletki z napisem AP może mi ktos powiedzieć jakiej to firmy ??

Witam,jestem niepełnoletni i chcę sobie kupić białko i kreatynę, czy ze sklepu internetowego SFD jest to możliwe czy jak nie mam 18 lat to nie mogę kupić ?

Ulozylem diete na stronie potreningu, teraz problem, bo wyszła długa tabela i nie da się zrobić jednego screena więc jak to tutaj ładnie wrzucić?

Witam, Mam pytanie krótkie, czy stosując przed treningówkę olimpu redwailer można osobno dołożyć jeszcze kreatyne? Pozdrawiam.

...skutki uboczne czy wogóle są albo jakieś przeciwskazania???

panowie jak z org propem testolic ? zamierzam jutro isc na zakupy ;) wiec czekam na odp dobry jest czy nie

Witam. Czy zapotrzebowanie kcal według którego układamy dietę na przyrost masy ma się różnić od BMR obliczonego kalkulatorem np. na potreningu.pl?

Czy L-Karnityna brana na czczo łącznie z Nitrobolonem będzie sie dobrze wchłaniać? Skoro nie ma białka wystąpią jakieś zakłócenia we wchłanianiu?