pytanie

mam dwa pytania: 1. dlaczego ryż po ugotowaniu się powiększa? 2. folie ryżu po 100g (100g jest po ugotowaniu?) 3. wartości odżywcze zostają takie same po ugotowaniu jak jest napisane na opakowaniu?

Witam. Chciałbym zaczerpnąć waszej opinii na temat tego bcaa czy jest w miarę godne wydania na to pieniędzy :) nie wrzucamy linków do all... Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-26 16:56:30

Czesc http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm <---------- Czy ktos wie ktore z tych cwiczen rozciagajacych to dynamiczne a ktore statyczne ? ThX za odpowiedz.

mam pytanko :) najpierw robić ćwiczenia z wolnymi ciężarami , a potem na maszynach ? np wiosłowanie hantlą zrobić przed ściąganiem drążka ? Dzięki za odpowiedź ! pozdrawiam

lepiej jest brac dzienna dawke w kilku mneijszych czy dwoch rownych? zalozmy 2 tab - dawka dzienna to czy lepiej brac zalozmy co 3h po pol tab. ???

mam pytanie przy wzrosćie 168cm moge mieć jakieś szanse w boxie zawodowym ? ,a wogule byli jacyś znani niscy boxerzy??

chciałbym się dowiedziec jakie powinienem na początek brac odzywki jesli jestem początkujacym i mam 170 wzrostu i 55 kg?? doradzcie mi prosze!!!!

witam zastanawia mnie jedna rzecz, w odchudzaniu ludzie popadaja w anoreksje a w "pakowaniu" jest choroba zwiazana z mannia wielkosci??

mamy w sobote turniej w pilke i mam pytanie czy moge zazyc l-karnityne przed turniejem i czy da mi dodatkowa energie na czas meczow??

Czy podczas treningu mozna pic mleko??czy lepiej cos innego jak np gainera nie mam ani carbo Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-11-15 14:27:17

opiszcie mi w 2-5zdaniach przemianę tłuszczu w organizmie czlowieka ?

Witam zrobilem sobie batoniki bialkowe(200g platkow owsianych, 0,5kg twarogu, 50g odżywki bialkowej, 10 bialek jaj) i czy mogę to jesc na kolacje? i w jakiej porze dnia jest to dobre ?

Witam! Czy zwykłe Carbo(np. CarbSFD) można pić z WPC jako zastąpienie posiłku w ciągu dnia, czy jest przeznaczone tylko do spożywania w okresie okołotreningowym?

oto bralem na probe 60 kapsulek w tabletkach krete treca micronized 200 mesh. jednak kapsulki to nie dla mnie czy moge sie przerzucic na cm 3 w proszku czy nie byloby to szkodliwe?

Glupio mi pisac jedno pytanie i zakładac temat ale musze bo nigdzie nie znalazłem. Testa tpp co ile dni bić ?

Siema, mam pytanko dotyczące kreatyne z trec'a cm3.Chciałbym spytać ile poszło wam na łapie po cyklu i ile w sile.Czyli ile mieliście przed i po i ile braliście na klatke przed i po.

Jak uniknąć łysienia podczas brania koxu?

Witam, Mam pytanie jak mysliscie wyciskajac 85kg 4razy mozna podniesc 100kg na raz? Dzieki za wypowiedzi Pozdrawiam!

Mam pytanie ćwicze 3 razy w tygodniu i zastanawiam się ze jak skoncze cwiczyc trening silowy i pojde jeszcze po siłce na bieznie 30 minut to czy trening siłwoy pojdzie na marne?

WITAM MAM PYTANKO W JAKICH PORACH POWINNO SIE JESC PRODUKTY O WYSOKIM IG A W JAKICH O NISKIM