pytanie

Mam pytanie czy masturbacja raz/dwa razy dziennie w wieku 18lat wpłynie jakoś negatywnie na progres na siłowni? czytałem że niby osłabia trochę i powoduje senność ale czy np tracimy przy tym białko lub testosteron???

siemanko mam pytanie moze troche glupie ale sie wole zapytac ;p;p biore cell pumpa i czy jak wezme od razu po jedzeniu go to bedzie to jakso obnizac dzialanie suplementu??????? z gory dziekuje za odp :)

Hej,czy tymi ćwiczeniami odpowiednio pobudzę do wzrostu wszystkie głowy trica :-) ? 1.WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE. 2.WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU. 3.POMPKI NA PORĘCZACH. Dzięki za pomoc :-)

Witam, Mam pytanie odnośnie stosowanie beta-alaniny Hi Teca. Stosowałem ją przez cały cykl kreatynowy tzn teraz bd ostatni 10 tydzień brania krety. Jak długo mogę brać sama beta-alaninę po cyklu? Czy warto brać solo??

Czy moje Oswiadczenie tez naruszalo regulamin ze zostalo usuniete? - Pawel Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Czy mozna uzywac mete z jakims srodkiem ktory łagodzi skutki uboczne ??Słyszałem cos o NOLVADEXIE . Prosze o porady

Hej! Ciekawi mnie bardzo co sie stanie jak sie zacznie robic odblok clomidem kiedy np.: minely 16 dni od ostatniego szota omki?? Pozdrawiam

Mam pytanie , jak robicie cykl na mase mięśni to po cyklu odrzucacie wszystkie odżywki typu gainery , białko nie stosujecie żadnych diet . Jak zapobiec spadkom , 3 posiłki dziennie wystarczą?

czy ćwicząc prostowniki moge zmniejszyc skolioze czy to nie bedzie miało zadnego wpływu?? mam niewielkie skrzywienie. Jesli miesnie sie wyrównują jak sie cwiczy to prostowniki tez powinny sie wyrównac

siema . szukałem już tego w wyszukiwarce i nie znalazłem wiedz to pytanie ile seri robić na treningu jednego dnia na małe partie i na duże partie mięśniowe? czytałem coś o tym ze tyle seri ile się miało w splicie , czy to prawda?

Witam. Moje pytanie jest następujące, czy rozkład makroskładników w diecie 2300kcal jest odpowiedni czy bezsensowny? Białko 160g, Węglo 120g, Tłuszcze 131g. Dietę rozkładam na 6 posiłków.

Witam, Mam termo speed , którego nie używałem i właśnie 31kwietnia stracił przydatność. Można go uzywać czy raczej należało by go wyrzucić ??

zrobilem dwa cykle na mono, obecnie mialem przerwe 1,5 miesiaca od silki i powiedzcie mi czy moge od razu walnac sobie stacka (mysle tu konkretnie o cp+mono) czy jednak przez przerwe ponownie zaczac od mono?!

Witam! Ostatnio słyszałem, że można mieć 6 dniowy plan treningowy tzn poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, piątek ,sobota. i mam pytanie czy taki plan jest dobry czy lepiej poniedziałek-środa-piątek?

witam, moje pytanie polega na tym że mam chec kupna deca-durabolinu i prosiłbym o podpowiedż jak stosować i ile wystarczy na początek i jak kształtuje sie cenowo opakowanie i i ile wystarczy dla amatora oraz osoby nie dobijajacej wagowo 80 kg

Witam, mam zamiar zakupic odzywke SAW z TRECa z mojej strony pytanie, przy sportach walki i przy masie 85kg ile gram stosowac ?

cze. ej koncze 1 cykl M1T + S1+. Czy w trakcie przerwy przed 2 cyklem moge raz troche wiecej wypic np. 3-4 piwka??

Mam pytanie kupilem 2x nitrobolon 2 czyli mam 1000gram jak mam brac 2x po 15 gram to wyjdzie mi 33 dni cyklu nie za krutko?? waze 84-85 kg dieta itrening wszystkie zalozenia spelnione za odp thx z gory

witam czy cwiczac w bluzie w czasie treningu pomoze osiagnac lebsza jakosc miesnia.(czysta mase). czy w czasie robienia masy jest to polecane. czkam na odpoweidz z góry dzieki

Witam mam problem chcem w temacie zamiescic tabelke kopiuje ja z worda w którym ja wczesniej zroboiłem i nic, MOze nie da sie zrobic tabelki a jezeli tak to jak sie to robi??