pytanie

wiem wlasnie podpilowalem nozyczakami a teraz pytanie z innej beczki czy 500mg mixa co 2/3tydzien bedzie dobre na redukcje? zeby chronilo miesnie?

sorry odpowie mi ktos na pytanie ? ładne zdjecia ale nie o to mi chodzi tylko ile to bedzie w przeliczeniu na miarki z treca...

Nierealne? Pytanie jakiej jakości to bedzie masa:) Jeśli tłuszcz i woda to jest realne

Mam jeszcze jedno mały pytanie. Za bardzo się na tym nie znam, ale co to są powtórzenia? Mam rozumieć to tak? np. napinanie mięśni brzucha leżąc ilość 10 - powtarzać 15 razy (odpoczynek 60sek. lub więcej)

Ok , i jeszcze jedno pytanie często mam tak że obiad jem koło godziny 16-17 a trening staram się robić 18 więc np czy wtedy można zamiast robić osobno obiadu jak i posiłku przed treningowego zrobić tylko jeden ale z większymi porcjami czyli np 200g kurczaka i warzyw? Postaram się wrzucić za chwilę diete już poprawioną na kolacje zamiast kurczaka [...]

w formie tabletek glute masz jeszcze z firmy ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Glutamine_1000-opis33717.html jednak w przypadku samej substancji, jak wspomnieli koledzy wyzej trzeba zadac sobie pytanie nad celem suplementacji;-)

[...] Jeszcze jeden taki temat w tym dziale i się pożegnamy. Ojej, to groźba? Mam się bać? Tylko nie to, sfd to moja skarbnica wiedzy, nie rób mi tego Jeśli uważasz to za durne pytanie, to powiedz inteligencie, jak i skąd inaczej mogłem się tego dowiedzieć? Ponadto dodam, że mając samo zdjęcie nie jest wcale tak łatwo się samemu domyślić kto na nim [...]

To raczej pytanie do polskich adeptów i liq chuan (yiliquan), bo już tacy są, głównie w Warszawie i Poznaniu. Ja mogę tylko powiedzieć, że jest to trochę podobne do yiquan, zwłaszcza jeśli chodzi o niektóre koncepcje, oraz podobieństwo ćwiczeń typu tui shou. Natomiast nie mam żadnych informacji o bezpośrednich związkach. Podobno styl ten nazywany [...]

Przy okazji mam pytanie do elita Jak się jedzie na samym propie 50mg codziennie to ile dni po ostatnim szczale clomid 2 czy 3

mam jeszcze takie pytanie bo juz kupilem xpanda energized i NF (cykl 2x XP + jeden z tych zestawow ktore wymienilem) jak go brac? na poczatku myslalem nad czyms takim, zeby najpierw zjesc NF a potem energized lub (jesli razem bym chcial jesc) DT przed treningiem energized a po treningu NF a jak w DNT??rano energized a w godz. tren. NF? jakie [...]

odp na 2 pytanie: kup sobie owijki bokserskie cena około 10-15zł

pytanie typu "ile wycisne wazac 100kg" hehe

Witaj Proste pytanie, po co chcesz sobie utrudniać życie ? Wyprostowane nogi to gorsza stabilizacja i większe ryzyko, że się przewrócisz do przodu pod ciężarem sztangi. Dodatkowo nie naturalna pozycja kręgosłupa. Plusy ? Brak. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-02-01 14:10:04

co do pytanie o bialko, wpc jest niwersalne: econo tansze i gorsze smakowo, plus duzo lepsze, complete masz dodatek albuminy i kazeine. nawet teraz masz gartisu do bialek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_3x_100_Pure_power-opis26878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete_+_3x_100_Pure_power-opis26879.html co [...]

sunica łydkownica to chyba nie atlasy.sprecyzuj swoje pytanie bo chyba nitk nie wie o co ci chodzi

[...] jedno i drugie. Interwały najlepiej poprostu wyczuc, zacznij od 15s sprint i 45s trucht. Wyczuj swoja granice i starac sie z treningu na trening zwiekszac ich ilosc, jezeli dojdziesz do 10-20 min interwałów, to powinienes zmienic tempo na bardziej wymagajace i robic 30s sprint i 30s trucht. Jezeli masz jeszcze jakies pytanie, to chetnie pomoge :)

przejdz do działu odzywianie tam mozesz ulozyc i skorygowac sobie diete jest tego pelno wystarczy z wyszukiwarki skorzystac A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

no własnie o tym piszę - ze nikt nie odłączy ! to była moja odp na PYTANIE ! a na oddziałach się bywa , sie patrzy

Słuchaj, w Bangkoku jest godzina 13, ile kosztuje szynka w Teksasie ?? Udało Ci sie odpowiedzieć na to pytanie ?? Myślę, że nie. W Twoim przypadku jest ono podobnie sformułowane, podaj dietę jaką stosujesz, chociaż na tym poziomie zaawansowania nie będą Ci potrzebne żadne uzupełniacze, a kreatyna to tak za roczek gdzies. Podsumowując, żadne [...]

[...] nie spotkałem się jeszcze z wiarygodnymi opiniami, które by to potwierdziły! Niestety osoba w okularach zadająca to - jakby nie było bardzo istotne dla swojego zdrowia pytanie - najczęściej spotyka się z dwoma obiegowymi opiniami: a). lekarze - pesymiści, którzy wolą dla świętego spokoju doradzać delikwentowi wszelkie sporty wyczynowe; b). [...]