mój kolega ma pytanie dotyczące odblokowanie po prolongatm ! jest po 7 strzałach, cykl zakończył 10 dni temu. na odblokowanie proponowali mu clomid. pytanie to: w jakich ilościach brać clomid, przez jaki okres?? dziei za rady!!! juz raz zadaałm to pytani, przez przypadek umieściłem je w innym dziale!! PROSZE PISAC - BEDA SOGi!!!!
Witam! Sciagnolem sobie dziennik posilkow z http://www.darkthorn.republika.pl/ - w zakladce spis produktow podana jest zawartosc makroskladnikow i klorii roznych produktow, ale nikt nie podala w ilu gramach wybranego pozywienia! Np cielecina lopatka ma 19,9 bialka 2,8g tluszczu i zero wegli przy 107kalori ale w jakiej wadze zawiera tyle kalori [...]
Siema,ćwicze 2 lata,nie brałem żadnych odżywek i nie miałem jako takiej dietki bo nie było mnie stać.Mam do was pytanie jakie odżywki na taki stąż miał bym brać i jakie są najlepsze.Dodam,że odżywki na mase i jako taką siłe.
witam Mam takie może śmieszne dla niektórych pytanie ale cóż ... Mianowicie chodzi mi o suwnicę do robienia przysiadów czy też do ćwiczenia klatki czy barków (zwana również maszyną smitha) Czy może ktoś wie w jaki sposób się ją blokuje i odblokowuje na tych zaczepach - czy dokonuje się tego za pomocą mechanicznego obrotu gryfem czy może jest to [...]
Czy pamietacie moze posta jednego goscia na temat wydluzania ciala?chodzilo o przywieszenie do zwisajacych nog z lozka okreslona mase ciezarkow....ja nie pamietam szczegolow a b. mi zalezy na tym( masa ciezarkow/jak dlugo/przez jaki czas/ile mozna zyskac cm/czy jest okreslony wiek na ktory ta metoda dziala czy tez bez znaczenia/-to wszyskto jest [...]
[...] planuje przystąpić do 3. Czy jest sens brania czystej kreatyny na cykle w różnych postaciach (Jabłczan, mono)? Czy brana kretka będzie dawała efekty? Chciałbym zrobić z 10 cyklów :x Ps. Nie chciał bym przechodzić na stacki(typu pump itp.) Z góry thx i sorki jak pytanie jest zbyt banalne Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2011-09-08 18:03:42
mam szybciutkie pytanie odnoscnie kreatyny które moze wydac sie banalne, ale nie jestem specjalista od biologii, wiec chce sie zapytac czy ma ona jakikolwiek wpływ na wątrobe? Chodzi o to, ze mam chorobe skóry która prawdopodobnie nasila sie gdy wątroba jest w gorszej kondycji. (wiem, ze kreatyna to suplement a nie trucizna, ale zawsze chyba [...]
[...] i zacząłem hcg wtedy zaczęły swędzieć suty (już wcześniej się odzywały na cyklu) pojawiła się też boląca gulka więc dodałem nolwę kilka dni przed planowanym wejściem na cloma. i teraz pytanie: mam 3 opcje 1) cloma dac normalnie i lecieć dalej nolwe 2)dać sam clom 3) lecieć samą nolwę nolwe dałem około 7-8 dnia po ostatnim enanie. Pozdrawiam :-)
Witam nie wiedzialem gdzie zalozyć temat i zadać pytanie wiec jestem tutaj. Wiec do sedna, może mi ktos powiedziec co to jest pod wieczkiem od bialka iso whey zero biotech usa? /SFD/2020/9/23/64cb4547ce804fee9ae95a091130ffb7.jpg
Wykonując tę ćwiczenia brzucha https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY w większości przejść zamiast boleć mnie mięśnie brzucha bolą mnie mięśnie "karku" ; "szyjne" Nie wiem na jakiej podstawie. Prosze o pomoc w tym jakże w tym temacie : http://www.sfd.pl/Trening%2C_motywacja%2C_POMOC_%5Btrening_w_domu%5D-t1021879.html Z góry wielkie dzięki ! [...]
Na początku wrzesnia brałem mete ( 100 tapow) 2,3,4,3,2. i mam pytanie czy po 1,5 miesiecznej przerwie mogłbym zarzocic jeszcze jedna 100. Czy objawi sie to powaznymi skutkami ubocznymi. teraz biore deke i chciałbym wziasc jeszcze mete , kolejną 100 ( 3,4,4,3) i dac dłozszy czas odpoczac organizmowi od koksow. licze na jakies rady , z gory dzieki [...]
[...] bym odoradzenie mi w sprawie.. Ćwiczeń ogolnie bo nic nie wiem na ten temat na rzeżbe... Sprawa wyglda.. tak ze w ostatnim czasie zucilem wage 96 na 71 kg. I nie wiem czy jeszcze probowac zucic wage... czy przystapic do cwiczen na rzezbe.. bo moj zwrost to 171cm... stad moje pytanie brzmi: Zucac wage... nadal... czy moze zaczac juz cos cwiczyc?
Mam pytanie odnośnie hiita (czy jak kto woli interwałów). Ćwiczę codziennie od jakiś 5 dni. Podczas 1 treningu faktycznie czułem się jak "szmata", podczas drugiego też, ale z każdym następnym z coraz większą łatwością schodzę z rowera. Jeżdżę w czasie wolniejszym ok 25 km/h a potem 45-55 km/h w proporcjach 40 s 20s.Intensywność się raczej [...]
zakupilem na necie ,sprawdzilem na google nie moge znalezc zadne takiej samej fotki. Prosze o pomoc koksow-ekspertow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82d0b4179e3b4949b5afbca1ac9455ee.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2992ae912c0c425482473d3f54c0fda5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/537235c955fa4c86b1d3dad51721b2da.jpg [...]
Witam chce zacząć ćwiczyć na siłowni i potrzebna jest mi dieta na mase miesniowa odpowiednia dla mnie mianowicie chodzi o to ze mam prace fizyczna wiec spałam kalorie wiec potrzeba mi sporej nadwyżki kalorii, a czytałem że na mase miesniowa potrzeba 2g bialka/kg masy ciała, 1g tluszczy/kg masy ciała wiec reszta powinna pochodzić z weglowodanow? [...]
Minowicie chodzi mi o Methypred. Mam tego kilka opakowań w domu. Wiem tylko, że to taki lek sterdyowy, bo kiedyś go zażywałem (chory na astmę byłem). Za***iście po nim przytyłem (młody wtedy byłem i nie ćwiczyłem). Czy ktoś go zna? Czy taki lek może mieć anaboliczne działanie??? Dzięki za odpowiedzi!
[...] dawkuje (mam 400 kaps / 920mg + 1,5 dextrozy) nietreningowe 4 caps rano + 15g dextro, popoludniu 4 caps + 15g dextro treningowe 4 caps + 15g dextro przed i po treningu + pytanie czy musze sie trzyamc tego ze np w pon-klata, środa-bic, piatek-plecy ? bo czasem mi przypada tak, ze raz klatke robie w pon a raz we wtorek itp oczywiscie potem min [...]
Witam. Chciałbym zapytać ekspertów w tej dziedzinie, więc kieruję się do Was :) Czy 6 weidera jest dla mnie dobrym rozwiązaniem? Mianowicie jestem chudą osobą, mam 15 lat a ważę tylko 42 kg ;/ Więc czy będę miał jakieś efekty po 42 dniach? Zmieniony przez - rodimop w dniu 2009-11-23 14:33:32 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-12 22:14:15
Witam mam takie pytanie chce to zrobic z dziewczyna 1szy raz , oczywiscie bd mial prezerwatywe , ona globulki i mam pytanie mozna np posmarowac prezerwatywy z zewnatrz np jakims kremem/mascia ?? chce zeby moj penis wszedl jak w maslo... tylko pytanie co polecacie , takiego co nie uszkodzi jej pochwy ( prosze o powazne odpowiedzi)
