pytanie

Dzieki wielkie Luciano za odpowiedź. Mam pytanie, czy dla z potęgowania budowy masy i siły warto do tego dorzucić: Universal - Natural Sterol Complex Olimp - Tribusteron Olimp - ZMA ? P.s. Co do kreatyny to odczułem naprawdę ostrego przypływu siły i budowa mojego ciała diametralnie się zmieniła.Przed kretką i ćwiczeniami miałem brzuchol, boki, [...]

poprostu pytam dlaczego polecasz kreatyne?takie same pytanie dlazcego odradzasz Sterol'a? po za tym,ze nazwa troche odstrasza(lub przyciąga)...

po nocy jeszcze jedno pytanie mi wpadlo do glowy :) 400-500 Kcal redukcji to duzo czy nie i przy areobach 3x na tydzien (rowerek 30-60min) jak szybko bym tracił wage.. pozdro

[...] http://potreningu.pl/articles/3583/starvation-mode---niskokaloryczna-dieta-moze-zablokowac-proces-odchudzania/page/1 Nie wiem jakiej dyskusji się spodziewasz (to oczywiscie pytanie bez złośliwości, jestem po prostu ciekaw co chciałbyś przedyskutować), jest to po prostu opis ciekawego przypadku ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-28 [...]

[...] się ograniczac ww bo nie chce tak mocno przymasować a z tym ogolnie nie mam problemów, na cyklu chce szczególnie siłe swoją zwiększyć bo nadal jest za mała A jeszcze jedno pytanie czy dextroze mozna razem z MONOHYDRAT'em kreatyny rozpuszczać bo w sumie tak czy siak jeden koktajlm bede musiał rano zrobić a skoro kilka złoty można by było na [...]

ja też zadałem niedawno takie pytanie i już troche cicze programem by georgu a to objaśnienia ad.1 Chwytasz drążek prosty nachwytem lub podchwytem. Unosisz nogi jak najwyżej do brody. Musisz jednocześnie zapobiegać huśtaniu się. Łatwiejszą wersją tego ćwiczenia jest wykonanie go na drabinkach przyściennych, co daje oparcie dla pleców. ad.2 [...]

zanaczyłem że to odpowiedz na moje pytanie które zadałem kiedyś

Nie młodypakie ! nie zaznaczyłeś że to jest odpowiedź na Twoje pytania napisałeś tylko, że niedawno zadałeś takie pytania "ja też zadałem niedawno takie pytanie i już troche cicze programem by georgu a to objaśnienia " A nie, że zadawałeś i otrzymałeś następujące odpowiedzi: A to jest różnica

w odpowiedzi na pierwsze pytanie- musisz poczytać do czego służy odblok ,bo nie masz zielonego pojęcia odpowiem Ci tylko krótko - nie jeżeli chcesz profilaktycznie stosować decę np z myślą o stawach to dawka może być

Pytanie do 8x8 hcg co 7-8 tyg w jakich dawkach?

[...] kreatyny nie ma sensu brać bo z tego co rozumiem dopiero zaczynasz ćwiczyć magnum jest to uzupełnienie diety czyli więc jeśli masz w niej braki to możesz nim je uzupełniać a co do tej straty szybkości i gibkości to troche dziwne pytanie bo piszesz że chcesz nabrać masy czyli normalną sprawą jest to że w jakimś tam stopniu stracisz na szybkości.

+ pytanie czy po kreatynie zostanie mi coś siły więcej jestem zielony w tej sprawie ponieważ jechałem na sucho non stop

Już dobre 4 miesiące wykonuje plan jaki polecił mi Hommer. Tu też mam pytanie. Chciałbym zacząć ćwiczyć kaptury (ostatnio chyba jakaś moda na sfd.pl na ta partie ;) ) Czy wystarczy, że dodam szrugsy w dzień kiedy trenuje plecy, czy muszę wymienić jedno ćwiczenie? Proszę o pomoc lub konkretną korektę mojego planu treningowego.

Jak będziesz na minus 500 to nie wrócisz żywy z tego wyjazdu. Ujemny bilans kaloryczny to np. 500 kalorii mniej ale od dziennego zapotrzebowania, a nie - 500. Przy takim wysiłku jaki piszesz musiałbyś zjeść około 3500 kalorii albo i więcej. Pytanie jakiego pochodzenia będą to kalorie. Zmieniony przez - mpawelec w dniu 2011-07-23 19:13:36

dzięki teraz czy mam dorzucać jakieś ćwiczenie na klatę - bo mam 1 a na plecy będą 2. Drugie ostatnie pytanie to czy mam robić jedno ćwiczenie i od razu wszystkie serie czy po 1 serii każdego ćwiczenia i tak w kółko?

[...] to tylko trochę większej wiedzy i pracy. Jajko jest nieporównywalnie lepszym źródłem białka od piersi i nie tylko, ale niestety spożywanie samych jajek jako głównego źródła białka to może być szkodliwe. Wprowadzisz tłuste ryby i nabiał, nauczysz się uzupełniać aminogramy i będzie ok Choć moje pytanie brzmi po co chcesz zostać wegetarianinem ?

Choć moje pytanie brzmi po co chcesz zostać wegetarianinem ? Czytałem o mięsie (oczywiście mowa o piersi z kurczaka, bo inne mnie nie interesują) i wyszło mi na to że nie jest za zdrowe, jak wiesz te ze sklepu są naładowane chemią antybiotykami i hormonami do tego pakowane w plastik a takie świeże to drogie. Druga sprawa to kwestia etyczna, [...]

Widać że to Ty nie zrozumiałeś odpowiedzi, pojechałeś po wegetarianach ze względu na to że większość uważa za nieetyczne hodowle zwierząt i ich ubój. Taka jest ich filozofia i w niczym nie koliduje z mięsożercami. Natomiast Ty zarzucasz hipokryzję a sam przyznajesz że guzik cię obchodzi samo zagadnienie bólu, co dodatkowo czyni Cię hipokrytą. [...]

Jenna, nie moge wyslac maila :/ a mam jedno pytanie... gg/ [email protected]

Nie wiem czy dobrze zrozumialem to pytanie. Tzn. czy potrafilbym dostarczac weglowoadny do organizmu w zdecydowanej mierze poprzez same warzywa, unikajac np. wskazanych rowniez owocow, platkow...? Jesli o to, to szczerze przyznam, ze ciezko byloby z tym u mnie. No ale jesli to ma pomoc to powalczyc mozna...