pytanie

Na taki zakup raczej się nie zdecyduję. Czyli trenować 2 razy w tygodniu czy po prostu zmniejszyć intensywność treningu. I czy wogóle trenować czy skupić się na diecie, kolega mówił mi także że ten plan to bardziej jest na spalanie. Jeszcze podbijam pytanie co do tych witamin. Zmieniony przez - Prime1954 w dniu 2014-05-02 23:45:13

[...] cokolwiek z tak niewielkiej ilości jedzenia, jakichś interwałów też robić nie będziesz bo jesteś na to zbyt ciężki, szkoda stawów, może zapytaj osoby, która Ci układała diete co masz robić jak waga nie będzie spadać w dół, a taki zastój pojawi się prędzej czy później, pytanie jak szybko Twoj metabolizm się przyzwyczai do tej podaży kalorii.

no to się cieszę że na tym forum są ludzie ambitni którzy mi pomogli :) lecą sogi dla każdego kto udzielił mi tutaj sensownej odpowiedzi :) a mam pytanie czy przy masie 60kg, B 150g, W 300g, T 90g wystarczy? i nie rozumiem jednego, jak na noc twaróg bez węgla?

pytanie, a jeśli mam uwzględnione btw, i układam dietę to ilość kcal ma sens?

[...] bakterią zarazić się przez skażony under, bo to jest typowa zonoza(odzwierzęca). Znając życie to wyglądało tak. Kumpel trafia do szpitala stan poważny. Lekarz zadaje hiobowe pytanie: bierze pan jakieś leki??. Cóż sprawa poważna więc człowiek nie kręci i wymienia cały cyklonik. Lekarz kiwa głową i wpisuje uwagi do karty. Później pielęgniarka która [...]

Badania zrobione, bez wiekszych zmian od ostatnich, krew pobrana o tej samej porze. Postanowilem poleciec TRT. Pierwszy strzal 1ml czyli 250mg testosteronu Cypionate i konsekwentnie co 5 dni 125mg (0.5ml). Pytanie co do HCG, czy przy tej dawce dodac HCG do protokolu, mowie tutaj o 500iu co 4-5 dni? czy zostawic sam testosteron? Zmieniony przez - [...]

Witam. Olokk, widzę, że wezwałeś posiłki Teraz Natolin będzie Cię wspierał w dyskusji. Ty będziesz przyznawał mu rację, a potem On Tobie. Super. Szkoda, że nie wysłałeś powiadomienia także do np. Loreth. Albo do kogoś innego trenującego aikido. Ot tak, dla równowagi... Bardzom ciekaw co by napisali... Wychodzi na to, że ja zgodzę się z Loco. I [...]

i jeszcze mam pytanie po jakim czasie zaczyna krecić prop w organizmie??? i cos prosił bym do pyt wyżej

Zerknijcie teraz Warzywa będę jeszcze wrzucał, tylko pytanie w jakich ilościach? /SFD/2017/9/1/1b61c987cd594fa7b9fb33eda0997b11.jpg

Przeczytaj uważnie ten plan i przemyśl go, zastanów się dokładnie co i w jakim celu wykonujesz - a sam znajdziesz kilka błędów. Przy każdym ćwiczeniu zadaj sobie pytanie - co chcesz nim osiągnąć i jak to się ma do tego co już zrobiłeś.

Tylko pytanie gdzie mają dojść po zejsciu z tej kanapy. Trening stania na rekach ma być dwa trzy razy w miesiącu? to jakie to szkolenie umiejętności. za dwa lata sie bedzie stalo? Chcesz ćwiczyć ogólnorozwojowo ok. Tylko idąc planem gimnastycznym sommera koncentrujac sie na sile, z czasem bedzie mialo to przelozenie na wytrzymałość, dynamikę, [...]

[...] chodzi o to aby trening był ogólno rozwojowy. A cel jest mniej ważny niż droga do tego celu ;) Moim celem NIE jest przekonanie Was że crossfit jest nalepszym systemem na świecie, raczej pokazanie czym był bo teraz stał się komercyjnym hasłem. Po to aby następnym razem jak padnie pytanie o plan, nie pojawiła się odpowiedź typu 'odpuść sobie' ;)

hmm widze ze pan "soo" nadal na mnie zdnerwowany spokojnie spokojnie tyle że ja się doucze a on i tak mnie nie dogoni a teraz moje skromne pytanie czy do nitro E. i clout dorzucić jakiś gainer? na podbicie kcal?

Witam! Mam podobny problem co norman, a mianowicie rozne pory treningów. Mam pytanie czy do X panda łykać razem z mono przed treningiem czy lepiej krete po?

Ok dzieki, a co do BCAA to pozowole sobie ponowic pytanie ktore wychodzi najbardziej ekonomicznie i tanio?

to przepłaciłeś skoro dałeś 75zł w sklepie sfd sporo taniej: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_2.0-opis3618.html odpowiadając na pytanie: kupiłeś mix różnych frakcji białka, o przyzwoitym - choć już nie takim samym jak kiedyś standardzie smakowym jeśli cena ma znaczenie, następnym razem kup: [...]

[...] nie ma ale w smaku jest okrutnie nie dobre (wogóle jak pije to nie czuje czekolady). Najpierw próbowałem z mlekiem a później z wodą i podobnie smakują. Jeżeli jest to białko bez żadnych wałków to można szybko wypić i nie ma sprawy. Tylko mam takie pytanie czy może być tu jakiś wałek w tym smaku itp. ? Wypiłem 40g i żadnych niespodzianek nie było.

podbijam moje pytanie: jeżeli mierzenie maxów nie sprawia jakiegoś dużego wysiłku to moge mierzenie zrobic 3 dni z rzędu (mam teraz ferie więc będzie dużo czasu na reegeneracje)?

przypomne temat postu HST- jedno pytanie do Binia

witam... nie chciałem zakładać nowego tematu bo tu jest rozmowa o HST chodź temat mówił ze to "jedno pytanie".... chciałem zacząć mój pierwszy HST i ułożyłem coś takiego... ćwiczenia są dobrze ułożone czy lepiej zrobić po kolei czyli np. klatka, plecy, barki .... czy takie wymieszanie jest lepsze???? i jeszcze jedno pytanko... można [...]