SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek potreningowy jakieś mięso (tutaj właśnie nie wiem jakie mięsko by dać) + ryż ok.100g + oczywiście warzywa Kolacja twaróg półtłusty + oliwa + warzywo Czy tak wygląda lepiej ?:) I mam jeszcze jedno pytanie. Jakie mięsa polecacie (wiem że chude), ale żeby też nie było za drogie ;] ? Zmieniony przez - ares321 w dniu 2011-08-26 17:55:15

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-08-26 17:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan krwi

    Post
    Doping

    Teraz pytanie co dalej ostatnia kuracja trwala jakies 1.5 roku i szlo doslownie wszystko Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2016-02-02 18:22:47

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2016-02-02 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan krwi

    Post
    Doping

    Mam pytanie tabletki Cyclodynon, bo to też podnosi LH lepsze jest to od castangusa 34zł? Zmieniony przez - MarioGdynia w dniu 2016-02-16 00:36:38

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2016-02-16 00:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] molgbys krzykaczu w kilku zdaniach zobrazowac mi te dwa srodki jak one wygladaja w stosunku do siebie przy pierwszym kontakcie? I odbiegajac od tematu nasunelo mi sie jedno pytanie,mianowicie czy podczas bomby sa jakies przeciwskazania procz obciazonej watroby do stosowania izoteku?Wrzucam go zawsze jak mnie wysyfi ale z reguly jestem wtedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2019-01-02 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakładał tematu jak tu wszystko jest,ale do rzeczy. Nie wgłębiając się w szczególy koniec końców lecę samego cypka pn-czw 250mg . Będę chciał niedługo zwiekszyc dawkę i tu moje pytanie.Zwiekszyc ilość soku w pn i czw czy może bić cypka pn/sr/pt. Chce go pociągnąć tak do kwietnia a następnie przejść na prop może z masteronem. Jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2019-02-21 22:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie dawkę co by mniej iniekcji było w tygodniu. Jesli aktualnie jest bite 250 , o ile jest sens zwiększyć dawkę ? Przypuśćmy będę jak chciał zwiększyć w 8mym tyg. 300-350 mg powinno być ok ?Więcej chyba nie ma sensu w tym momencie.I jeszcze jedno pytanie wiem że w przypadku propa hormony badać na 2gi dzień po strzale jak to wygląda przy cypku ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2019-02-21 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy klata nie rośnie!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dać merytoryczne rady albo się nie wypowiadać Bo rady w stylu ........ ale mogę się mylić nie są zbyt cenne a w dodatku mieszają w głowie więc albo dajecie odpowiedź na pytanie albo się nie wypowiadacie Ps sztuczne nabijanie postów i wypowiedzi bez treści merytorycznej będą usuwane a jak zobaczę użytkownika który stosuje takie praktyki dam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2008-08-03 09:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pegi mam pytanie ile z przesyłką ja ze śląska to raczej nie opłaca mi się jechać po to ?? a dałoby rade gryf i obciążenie bez ławki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2010-02-22 00:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradycyjne karate

    Post
    Sztuki Walki

    Karateka: jest taka technika mawashi tsuki. A co do ciebie Grebik to mam pytanie gdzie i od kogo uczysz sie czegokolwiek z Doshinakanu????bardzo mnie to ciekawi. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5445 Data: 2003-03-09 10:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką odżywkę dla początkującego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta + dobry gainer (SWG) i dobry trenig i bedzie dobrze <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2004-01-26 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz.... z dietą low-carb %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No niestety wiem, ale starałem się jakos urozmaicac tą dietę .. Mam pytanie co do tego czy taką dietę można stosować cyklicznie? Tzn ja stosuje cay trening w ciągu roku cylkicznie czyli, początek semestru zimowego do bożego narodzenia (wtedy święta, wigilia, jedzonko, popitka ), później cały styczeń i połowę lutego do ferii (wtedy tydzień na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2005-03-06 10:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to pytanie zadałem na poważnie bo kilka razy czytalem, ze ZMA i kreatyna sa substancjami rakotwórczymi i ze kreatyna po zetknieciu sie z ciecza staje sie toksyczna i szkodzi na watrobe i nerki. Ale jak piszesz, ze picie dużej ilości wody roziwąze problem nerek to nie mam sie chyba czego bac A co myslicie na temat kreatyny a nowotworu??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2006-01-04 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie fatu

    Post
    Trening w domu

    Witam. Mam pytanie - Najwięcej tłuszczu mam na udach z 70%, przejrzałem plan dla średniozaawansowanych i tak myśle czy dobrym pociągnięciem byłoby dorzucenie treningu na mięśnie nóg do treningu Mawashiego (w inny dzien oczywiscie:>)? Zależy mi właśnie najbardziej na wyszczupleniu nóg, bo są bardzo nieproporcjonalne do tułowia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2011-12-07 01:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie estro

    Post
    Doping

    Witam. Mam pytanie na temat estro. Leci omka i bold oba środki 750mg/tyg. Dziś robiłem badania 2 dni po inj i wyszły tak jak na zdj. Testo i prolka ok ale te estro chyba zbite zbyt nisko, przez to, że leciał symex e3d, prolka też zbita po trenie bo wcześniej wywaliło ją mocno ale jest już chyba ok, chyba że i ona za nisko? Jak myślicie zejść z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2018-01-04 10:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagacik :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Padło pytanie który nurt kulturystyka czy karate jest dominujący. Odpowiadam:Obecnie trening siłowy jest podporządkowany treningowi karate, jednak nie zawsze tak było.Przerabiałem już czasy wielkiej masy kiedy to w/w schemat był odwrócony.Jednak przy wadze 107kg trudo o właściwą dynamikę i szybkość.Znalazłem kompromis stawiając na większą gęstość [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 2003-09-19 02:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do speców - dobór koszulki :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam pytanie, co wlasciwie robi koszulka ze sie wiecej wyciska w niej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2005-04-17 12:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do speców - dobór koszulki :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czesc. mam pytanie odnosnie koszuli.moja 1 i jedyna jak do tej pory koszula to katana. mam ogromne problemy z opuszczeniem do klatki. druga faza jest perfekcyjna tak mi sie wydaje gdyz wszystko wyciskam bez problemow. jestem dosc duzy 150 kg waze 198 wzrostu i nie wiem co z tym fantem robic... moze sprubowac f-6. jestem ciekaw jaka jest roznica [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2007-12-20 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Rack HS7 - różnice i opis

    Post
    Usuniete tematy

    Miejsca na wyciąg nie ma to racja (chyba że z boku klatki), więc warto by zaktualizować opis. Co do poręczy to w tym momencie nie jest dostępna więc pytanie kiedy będzie? Co do kolegi ABS to tylko pogratulować jak dzisiaj to zobaczyłem to coś się we mnie zagotowało, bo chciałbym go mieć u siebie. ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2011-10-03 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła pod sw do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się do momentu,że już ledwo mogę. Robię tak,żebym już nie dał rady wcale się podciągnąć.Albo dostawiam sobie ławeczkę pod nogi i delikatnie się wspomagam. Jeszcze mam tylko pytanie co do tego.Czy na koniec treningu mogę dodać kilka serii wspięć na maszynie i uginania sztangi?. Czy zostawić to tak jak jest?. Zmieniony przez - jjfight w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2012-08-13 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą pamięcią mięśniową ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a oks ,dzięki uspokoiłeś mnie ,tym bardziej ,że kojarzę,że sporo wiesz w temacie. może pójdę potem do jakieś lekarza sportowego. a mam jeszcze pytanie , jaki rodzaj przepukliny jest najbardziej lajtowy ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2013-01-26 13:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)