Witam. Od listopada jestem na bombie: do końca grudnia był Propionat 100mg e2d od razy po propie wszedłem na Enan 250mg e3d + Deca 250mg e7d Wychodzi mi, że cykl skończę w połowie marca, przedłużyło się, gdyż planowałem zacząć redukcje w połowie kwietnia. Wycinkę chcę zrobić standardowo Prop + winko Pytanie: 1. Czy po cyklu, na którym jestem [...]
[...] wgladu na rozpiski bo padl mi dysk z tymi notatkami Aktualnie lece Deka 500 mg tydzien Metka 40mg na start Susa 800 na tydzien Blod 800 tydzien Hcg 4 dni 500 ui I tu pytanie po 4 tygodniach Mam slabe czucie podczas stosunku w sumie nigdy nie bylo takich problemow Mysle czy nie dodac bromo ? Lub zrezygnowac z decki bo moze.ona zle wplywa [...]
witam, problem jest nastepujacy: chcialbym zrzucic nieco zbednego tluszczu, a na rower na czczo coraz ciezej mi sie wstaje. dlatego pomyslalem o jednym z ww. suplementow, pytanie - ktory bedzie lepszy do tego celu? dodam, ze jesli chodzi o nabywanie masy (miesniowej) nie mam z tym wiekszych problemow, wiec nie jest to tutaj kryterium chociaz gdyby [...]
[...] sobie zapytać o to. Otóż pracuje nad sylwetką, a konkretnie zbijam zbędny tłuszczyk po pobycie za granicą (dieta + aeroby). Waga powoli spada, więc jest w porządku. Moje pytanie dotyczy lekkich ćwiczeń siłowych (takich na umiarkowanym dla mnie obciążeniu, na dużą ilość powtórzeń) - czy takie ćwiczenia są wskazane przy aerobach i diecie i czy [...]
[...] wins inj Wskakuje dziś na 6 tydzień cyklu.... założenie było takie że schodze z metki i podbijam omke z 250mg e3d na 250mg e2d żeby jeszcze z masą pójść troche do góry Teraz pytanie: czy jeśli podbije tą omke ale za to dodam aeroby 4x week po 30min i przytne troche węgle to ryj może mi bardziej spuchnąć ?? Dodam że od jakichś dwóch tygodni jade [...]
mam pytanie gdzie można tanio kupić hantle żeliwne w Krakowie? interesują mnie hantle 2 X 20 kg, z tego co wiem na allegro nic nie ma za krakowa:/ zacząłem kombinować że można kupić 2 X 10kg na allegro, i potem w krk dokupić obciążenia Tylko nie ma żadnych ofert.. płacenie za wysyłkę 50 zł jakoś mija się z celem;] z góry dzieki za odp;]
siema mam na zaliczenie mostek wykonac z gimnastyki. Z pozycji lezacej to znaczy nogi podnosze do gory i rece i z tej pozycji przystepuje do mostka? mam pytanie czy to sie da wycwiczyc ? bo koles od nas z gimnastyki gdy ktos probowal zrobic to mowil " Ty to zrobisz, Ty nie, Ty zrobisz itd" czy to mozna wycwiczyc czy to zalezy od predyspozycji? [...]
Witam. Pytanie pewnie wiel razy powtarzane, ale sparawa tez dosyc indywidualna. Ćwicze ponad pol roku, ostatnio roznie ztym bywa glownie drecza mnie przeziebienia. Przedewszytskim stawiam na mase i sile obecnie. Pytacie czasem o budowe ciala, wiec jak to sie ladnie okresla "grubej kosci" ale nie mam problemow z nadmiarem [...]
Witam. Pewnie zanudzi was typowe pytanie nowego na forum ale jednak musze je zadac ;] Czy brac cos na poczatek? Mam lawke, sztange i hantle. Chce szybko "urosnac" ;] Waze 76 kg przy 186 cm. Znajomi twierdza ze najlepiej polaczyc diete (ryz, piersi z kurczaka, makaron, jakies jogobelle itp) + kreatyne + jakis mass xl (lub bialko serwatkowe) + [...]
Witam ponownie mam do was takie otóż pytanko : Na siłownie jadę zawsze rowerkiem (ok. 30min) i po treningu siłowym siadam na rowerek stacjonarny i wykonuje aeroby 40 min później znów wracam rowerem do domu (30min) Pytanie moje jest takie : Czy jadą i wracając z siłowni mam zaliczyć to jako aerob? tzn że 30 min przed i 30 min po siłce + te aeroby [...]
Witam! to mój pierwszy post na forum, a więc nie wiem czy w dobrym dziale go umieściłem. Mam pytanie zauważyłem, że nie mam mięśni skośnych brzucha, tak jak by wogóle ich nie było, całkowity zanik. Co może być tego przyczyną? przecież każdy chyba ma jakieś nawet małe mięśnie skośne na brzuchu. Mój staż to już 6 miesięcy, jak ćwiczę na skośne to [...]
[...] tylko w gornej czesci, sa krotsze ale jest ich wiecej ok 10-13. Na dwoch rekach. Rozstepy na kolanach pomijam i te na plecach takze, bo to prawdopodobnie od wzrostu. Moje pytanie do was - czy to jest normalne, ze mam taki nadmierny 'przyrost' rozstepow? Ostatnio rozmawialem z kumplem ktory cwizy juz dobre 3 lata i powiedzial ze on swoj [...]
Witam. Mam pytanie,czy bcaa z aminostara spełni swoje zadanie? przyciąga mnie ceną 240 kapsów za 30 zeta,kurde dobra inwestycja,jak portwel pusty,chodzi o regeneracje po siłce i o antykatabolik dla mięśni podczas redukcji Help ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ss Wiek: ss Waga: ss Wzrost: ss Cel cyklu: ss stosowane [...]
[...] i kupiłem m.im SAW'a, lecz kiedy wróciłem do domu, odkręciłem nakrętkę zaczął się wysypywać lekko proszek i zauważyłem, że ta folia nie przylegała na całej powierzchni. Moje pytanie brzmi czy to mogło popsuć suplement i mogą być jakieś skutki uboczne czy mogę go spożywać? Dodaję również fotki. [...]
Witam, Panowie jakie macie doświadczenia ewentualnie co doradzacie po zerwaniu Achillesa. Dzisiaj odbyła się operacja i chce zamówić wspomaganie i tu moje pytanie TB-500 + BPC157 Czy hgh? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 40 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: [...]
Słyszałem że kreatyna niewchłania się przy obecności kofeiny. Ostatnio kupiłem sobie z treca kreatyne CM3 1250 oraz rowniez z treca clen burexin. Dawkowanie zalecane przy kreatynie to w dni treningowe 3*1 kapsulka 1 30 min przed sniadaniem 2 30 min przed treningiem i 3 bezposrednio po treningu w dni treningowe 2*1 30 min przed sniadaniem i 30 min [...]
Czesc wlasnie koncze cykl kreatynowy z kreatyna olimp'a i dokupilem sobie do tego aakg i bcaa z vitalmaxa i tutaj pytanie czy moge je laczyc ? czy moze lepiej poczekac az zakocze cykl? Zmieniony przez - damiann1 w dniu 2010-10-03 09:48:04
[...] od wewnętrznej strony uda, bliżej pachwiny, przy mocnym dotyku również. Z chodzeniem jako0ś daję radę, gorzej z wychodzeniem po schodach i praktycznie nie mogę unieść prawej nogi do góry bo boli i jakby nie mam siły. Więc dlatego mam pytanie czy to może być coś ze ścięgnem? jeśli tak to jak mogę coś na to poradzić? jakieś maści, wymrażając itp.?
[...] diety. Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, ale niestety jestem chudy po rodzicach,którzy też swego czasu starali się przytyć, a im to nie wychodziło. Moje pierwsze pytanie czy mogę zacząć zażywać kreatynę w tym wieku to znaczy czy nie uszkodze przy tym swojego organizmu? Czy jest duże prawdopodobieństwo uszkodzenia nerek lub [...]
Witam mam pytanie co będzie lepsze, zwykle owijki bawelniano elastyczne czy np takie rękawice http://ultrafight.pl/rekawiczki-pod-rekawice/rekawiczki-pod-rekawice-gel-mux-mohave-black.html Jakie jest Wasze zdanie??
