pytanie

[...] przy wysokim ig łatwiej o nagromadzenie się tkanki tłuszczowej. Jasne, można to niebezpieczeństwo zniwelować odpowiednim treningiem. Bardziej restrykcyjną dietą. Tylko pytanie, poco z koro mamy możliwość wybrania produktu pewniejszego? Zgodzę się że przy posiłkach około treningowych (gdy trening ma wysoką intensywność) wysokie ig nie [...]

Dzieki, antek rzeczywiście prościej się już nie da wytłumaczyć%-) Mam tylko jeszcze jedno pytanie -- banany -- czemu wywalić je po treningu. Gdzie tylko nie zajrzałem, pisali lub mówili ze NALEŻY zjeść banana po treningu, w tedy organizm spala tłuszcz a nie tkankę mięśniowa. Lucifer_ zmień nazwę:-D - dzięki.

Na pytanie już dostałeś odpowiedz ale ja bym sie nie przyznawal ze miedzy zdjeciami jest pol roku roznicy %-)

hehe to pić czy nie pić o to jest pytanie ? bo przyznaje ze sie mocno uzaleznilem

Scorpio93 ja mam pytanie i jak poradziłeś sobie z tymi arytmiami i dużym pulsem?

Temat poleci. Co to za pytanie "co lepsze". Jeden woli golonkę po bawarsku drugi deser lodowy...

Krzychu79 "co lepsze" to tylko jedno pytanie z paru, które zadałem.

[...] wszystkich forumowiczow;) Chce nawiazac do tych filmikow. Ktos tu nazwal pierwszy filmik akrobacja. Pisali ze to szkola okrobatyczna a niejeden tancerz by tak zrobil. Tylko pytanie, jaki sens tych ruchow bedzie u tancerza a jaki sens jest u tych osob z filmu?? Tancerz sobie pomacha nogami i co mu z tego? A wedlug mnie, na filmie sa przedstawione [...]

To ja zadam pytanie ktore mnie dreczy mam niski prog bolowyczy da sie jakos wplynac na to? napewno jest to genetycznie uwarunkowane ale wiadomo ze na fenotyp odzialowywuje i srodowisko i geny a wiec moze da sie jakos na to wplynac? z gory dzieki walka z tym zdecydowanie ulatwila by mi trening

ja mam pytanie Kiedys byłem gruby teraz mam 16 lat i mam 170 cm 60 kg juz nie jestem gruby i mam taki probllem strasznie mnie denerwuje jak mi ktos powe gruby albo cos z tym związanego potrafie się załamc boje się gdziekolwiek wychodzic na pole bo mysle ze jestem gruby a nie jestem teraz robie mase niewiem dlaczego tak jest chodze codziennie [...]

[...] że znają bardzo mądre terminy ponieważ przedewszystkim muszą być komunikatywni!. Do ich gabinetu może trafić student, premier, jak i statystyczny pan Kowalski. Wiecie że pytanie psychologa do statystycznego pana Kowalskiego "jakie ma pan stosunki z dzieckiem?" może zakonczyć się daniem po buzi psychologowi? za insynuacje uprawinia [...]

Witam mam 2 sprawy: 1. Pierwszy problem wystepuje w momencie robienia przy sprawdzaniu rekordow silowych, nastawiony jestem ok jednak w momencie gdy sciagne ciezar ze stojakow zaczynaja sie pewne watpliwosci. Na zajeciach z psychologii mialem o prawie motywacji Yerkesa-Dodsona, mysle ze to moze tez byc przez to spowodowane, poniweaz zawsze mocno [...]

[...] się klopoty w pracy/szkole jakieś osobiste sprawy które chcemy czy nie towarzyszą nam podczas treningu. Co do snu- a raczej jego braku. Chyba sobie sam odpowiedziałeś na pytanie czym to jest wywołane. Stres- to głowny czynnik wpływający na zaburzenia snu. Jedyne co moge poradzić z doświadczenia to nie rozmyślanie o niczym w nocy - wiem [...]

W takim razie ja mam pytanie.Czy jest możliwe by za pomocą ćwiczen NLP, autosugestji, hipnozy lub wizualizacji podniesc swoj poziom testosteronu powyżej górnych zakresów wartości fizjologicznych?

Dzięki za odpowiedź ale jeszcze nasunęło mi się jedno pytanie. Lepiej robić bica/trica gdy on już pracował przy dużej partii ? Czy lepiej zrobić np Klatke i biceps a triceps zrobić z plecami ? + jaki wariant jest najefektywniejszy na brzuch ? 3/4 ćwiczenia 2 razy w tygodniu z 4 dniową przerwą miedzy ćwiczeniami na tą partie to dobry pomysł ?

Jeszcze 1 pytanie. 3. Słyszeliście może od diecie zależnej od grupy krwi ? Jakie macie o tym zdanie ? tak słyszeliśmy, z tego co kojarze nie jest to warte uwagi

normalne jest to, ze musze pchac te jedzenie w siebie na sile bo po chwili jestem pelny?:D I mam pytanie czy na pewno musze miec tyle kcal patrzac na moje mozliwosci? Bo ja w czasie diety skatowalem organizm, robilem to bezmyslnie i teraz max wycisne 50kg ;/ wiec jak to jest?

[...] oraz po najechaniu na awatar moderatora nie zgadza się z faktyczną aktywnością tutaj muszę przyznać, że masz rację. Błąd został poprawiony. w związku z powyższym KruQ pytanie do Ciebie: czy w czasie między daniem screenów, a teraz otrzymałeś jakiegoś soga w dziale doping? obecnie na liście masz 487, możliwe, że zlicza tylko z opóźnieniem [...]

[...] ani nie liczyłem dokładnie kalorii. Wagę kuchenną już posiadam, zabiorę się za to od soboty, póki co będę notował dokładnie to co jem. Dziękuję za pomoc. Jeszcze jedno pytanie; przez jaki okres czasu stosować ten trening? @EDIT: btw. lubie plywac czy w jakies wolne dni moglbym rowniez np. 1h plywac ? w tym czasie dodatkowo sauna... [...]

Myślę że podałem za mało hcg za mało cloma za krótko odczekałem i teraz mam lipę. No i jeszcze pytanie czy hcg Napewno jest dobre (to jest chyba najgorsze) Przydałoby się pewne 100% z apteki. Ale nie ma skąd załatwić. Po podaniu 2500 coś tam czuje ze się dzieje że trochę rosną jądra. Ale czy to tak ma działać? Mówię jeszcze pokombinuje trochę [...]