pytanie

Jadę z Poznania co zrobic żeby zagwarantowac sobie uczestnictwo? nie chcę przejechac takiej drogi żeby pocałowac klamkę i pytanie 2 dlaczego tak późno informacja? czemu przedstawiciele Olimp nie podali informacji o szkoleniu właścicielom punktów PBC? zawsze wiedzieliśmy wcześniej...

przepraszam za głupie pytanie, już sobie poradziłem

fajne pytanie jezeli mowa o papierosie to ja nie widze przeciwskazań ( wyjatek zdrowie)

nie ma swietna sprawa jest ciagnac dyma pomiedzy seriami lub nawet w trakcie, ale to juz trzeba byc zawodowcem pytanie mni erozwaliło

Hmmm no moze ja odpowiem na to pytanie :) Ju jitsu nierowne jest innemu ju jitsu, wszystko zalezy od szkoly. My np mamy podejscie do treningow jak do realnej walki. Uderzenia mamy zaczerpniete z boksu (mamy trenera od boksu) kopniecia naturlanie tez sa.Cwiczymy tez rzuty i duzo parteru. Sa tez szkoly ju jitsu gdzie wszystko wyglada bardziej jak w [...]

ja chcesz wiedzieć więcej to zadaj pytanie w BOK zresztą co tu dodawać - dwa różne sklepy - dwie różne ceny nie wiem co w tym dziwnego...

doprecyzuj pytanie

Najpierw musisz sobie odpowiedzieć na pytanie co jest Twoim celem Potem można szukać odpowiedniego treningu :-)

polecam zadać to pytanie w innym dopingu, tutaj żadna z nas się nie orientuje. pamiętaj, to nie jest suplemencik diety, to środek dopingujący. po pierwsze odradzamy, bo po co sobie psuć zdrowie, a po drugie, jak już masz brać, rób to pod okiem specjalisty, a nie na własną rękę opierając się na infomacjach wyczytanych w internetach

Na forum coraz wiecej osób jest świadomych ;-) Wystarczy spojrzeć na ilośc użytkowników wypowiadających się w tego typu tematach i piszących z sensem. Były czasy, że na podobne pytanie znajdowały się różne odpowiedzi i trzeba było czekać na kogoś ogarniętego, kto podsumuje wątek. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-27 16:22:29

W tym temacie masz gotowce . I pytanie czy do rozwoju faktycznie potrzebujesz bardzo intensywnego programu .

nie wiem o co wszystkim chodzi chyba po to jest forum ze jak czegos nie wiesz to piszesz i tak zrobilem :/ a wszyscy teraz mają problem zamiast odpowiedzieć na pytanie.

Ale nie ma uniwersalnej zależności dla wszystkich środków... Do tego trzeba dodać że to jest praktycznie zawsze kwestia osobnicza...Kiepskie pytanie , zbyt generalizujące..

Nie Odpowiada Sie pytaniem na pytanie!:P

Ok, dzieki. Te cardio to tylko 20 m dziennie. Moze zmniejsze do 4 5 razy w tyg. Mam jeszcze pytanie: jak przeprowadzic rekompozycje i na czym dokladnie ona polega, podobno jest to trzymanie wagi na tym samym poziomie ale z mniejsza iloscia fatu a wieksza miesni. Da sie to zrobic? Jak sie za to zabrac?

A mam jeszcze jedno pytanie do cwiczen, mianowicie czy zwiekszac ciezar czy cwiczyc stalym ciezarem ??:)

Zobacz najpierw jakie zadal pytanie;/ ps: CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM Ragnar3 cm3+KO bedzie oki. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-23 21:13:04

masy nabrać to nie sztuka , pytanie jakiej masy ?

nie no racja wiedzialem ze padnie takie pytanie:) nie no mam juz xploda i storma i zaczynam cykl a xpanda mam gratis i myslalem ze da sie to jakos pogodzic..ale widocznienie..zostawie sobie na inny cykl...

a mam pytanie czy jak mam dzien gdzie cwicze sam brzuch tak 20 minut to chyba nie brac xploda prawda??? raczej te 3 razy w tyg na mase starczy prawda?