pytanie

[...] klaty nie zbudują, pompki w różnych wariantach też (już widzę jak wlatują obrońcy pompek). Siłownia czy sprzęt podstawowy (obciążenie, hantle, sztanga, ławka, stojaki) w dłuższym okresie czasu przy odpowiednio dobranym treningu i odżywianiu na pewno tak;-) Tylko jeszcze zachodzi pytanie, jak dla Ciebie wygląda ładne umięśniona klata.

[...] abs juz kiedys robilem z 2 miechy i efekty bylo widac , teraz od tygodnia robie , i po ćwiczeniu zawsze ide sie do lustra obejrzeć i zawsze po ćwiczeniu jest 6 pak , powaga widac 6 paka , i to wielkiego , tylko ze to godzince on znika , tzn pompa schodzi , ale tu pytanie ze jak będe dalej to robic , to kiedys mi on zostanie ;x ? z góry dzięki.

ps. zastanawialem sie nad nasza mentalnoscia starajac sie udowodnic samemu sobie ze przed wojna bylo inaczej, wciaz nie znam odpowiedzi na to pytanie. Jesli znajde gdzies ze dawno dawno temu bylismy normalni moge sie zlozyc grobie ze spokojem w sercu

Lalka, masz sga, odpowiedzialas na moje pytanie zanim je zadalem

Lalka- dostałaś mojego maila ze 2 tyg. temu? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Lalka - jasne. Mi się nigdzie nie śpieszy (teraz Święta itp.) Jakby co- to jestem. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] cyklicznośc, mają świadomośc że koks to nie ziólka z działu "odżywki z suplementym. wiec kolego, przeczytajk kilkadzieiat postów z tego działu zanim zadasz jakiekolwiek pytanie, polecam Ci wpisac w wyszkukiwarce na przykłąd "omka" i od razu znajdziesz temat o podstawach koksowania, czytaj i rozum, potem myśł o stosowaniu lekarstw [...]

Heh, dzięki, ogarnąłem. Więc ponawiam pytanie. Trochę mało kcal, ale chyba może być? Może jakaś kapsułka rybna i będzie dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b97a51e517b4b7e9be1e5185aaff54f.png

Odpowiem na początkowe pytanie. Co innego trening tego samego dnia - w tym samym treningu, a co innego na drugi dzień

no mze macie racje i sie zgadzam z toba dudek ,ale moje pytanie jest takie ,i prosze o krotka odpowiedz czy JAKBYM BRAL TERA CP + TCM CZY BYBYLY TROCHE WIEKRZE EFEKTY NIZ NA SAMEJ DIECIE CZY PORPSTU BEDZIE SZYBSZY PRZYROST NIZ NA SAMEJ DIECIE ?COS W KONCU MU SI TO DAC +DIETA + TRENING ,WIEC PYTAM CZY BEDA CHOC TROCHE LEPRZE PRZYROSTY NIZ NA SAMEJ [...]

Mam jeszcze pytanie czy trenowanie jednej z tych sztuk walk w domu daje efekty nawet z filmów treningowych ??

1. na opakowaniu masz kcal z tego co sie orientuje 2 to nie jest pytanie tylko stwierdzenie 3 paluszki rybne to wg mnie jak mieso w mcDonaldzie nie wiadomo co to lepsza jest makrela, tuńczyk 4 albo żadnych albo kiedyś widziałem taką maszynkę do własnego wyrobu lodów tylko nei wiem jak to sie nazywało jenden z produktów typu mango wrzuca sie [...]

[...] kupowałem bo za bardzo nie mam skad wziołem m drola (superdrol), i tak sie zastanawiam czy do podczas cyklu stosowac 6 oxo, czy też dac go po cyklu razem z tamoxem. drugie pytanie - jak stosowac tamoxa - do posiłków czy jak i jaka dawka. 6 oxo myslałem 6 kapsów na noc. ale to jest wersja po cyklu. i nie wiem łaczeyć tego 6 oxo z m drolem czy [...]

Swoje zapotrzebowanie na kcal białko węglowodany i tłuszcze znam. Moje ostatnie pytanie. Przy wyborze gainera patrzeć na ilość zawartego w nim białka węglowodanów itd ? Bo jeśli na to patrzeć to magnum 8000 wypada przy mass xxl i gainer 2 najsłabiej i nie wiem czy go roważać wogóle jego kupno ? Kolega mi mówił żebym nie zaczynał od tych bardzo [...]

Oczywiście, że pobudzenie jest słabsze niż kiedyś, choć kawy mocniejsze. Od roku próbuje zrobić sobie przerwę, ale to musiałbym mieć trochę urlopu - może na wakacjach się uda. I jeszcze pytanie odnośnie witamin - nie jest tak, że nie robiąc przerw od suplementacji nimi organizm przestaje pobierać witaminki/minerały z pożywienia?

jestem teraz w drugim tygodniu cyklu , leci 200mg e4d, pytanie mam o hcg kiedy bić czy robic to w trakcie cyklu profilaktycznie czy dopiero na odbloku zacząć?

Przede wszystkim musisz sobie odpowiedziec na jedno zaj******e wazne pytanie co chcesz w zyciu robic... A tak na powaznie kazdy wybierajacy jakas sw musi wiedziec co go bardziej pociaga i co mu sprawia przyjemnosc kopanie i uderzanie czy tez moze chwytanie.To jest podstawowy podzial i gdy to juz wiesz to na pewno wybierzesz odpowiedni styl.Widze [...]

ćwiczysz 2 lata i zadajesz takie pytanie, ale nie będę zły i odpowiem ci na nie. O to moja odpowiedz: A IDZ PAN W ****

kurde wyscie chyb neizrozumieli pytania ! pytanie bylo takei ze mam cyklcl na sally efce (thermie i propie i mam okazje sprrzedax therm aza 170zl i neiiwme czy sie oplaca neiwiemcz czy zatą kas ekupie cos lepszego niz therme ! moge zrobic cykl rownie dorze na czyms innym na winie itp tyllko podajcie najlepzze zestawy ! cen na cykll to okolo [...]

ok dzięki czyli chyba zaczne robić veidera i skończe z ABSem bo już się kratki pogrubiły to można rzeźbić:D i takie ostatnie pytanie czy jak poszerzę objętościowo klate to mi się brzuch schowa? bo jak wezmę wdech klatka się rozszerza a mięśnie się chowają głębiej i jest ok :D