pytanie

Pytanie proste, ale odpowiedź skomplikowana. Żeby nie zaciemniać tematu powiem tak, oczywiscie jezeli masz juz ustawioną diete itp itd... to jeżeli kierujesz się również portwelem to wariant budżetowy jest taki: glut i kreatyna na przemiennie by niwelować spadki o których wspomniałeś. Jeżeli $ nie gra roli bierz i to i to nie zaszkodzi na pewno! [...]

Witam Mam takie pytanie czy po tygodniu brania kreatyny mozna przerwac cykl a potem do niego wroci czy lepiej nie, bo od intensywnych teningow doznalem kontuzji i musze zrobic przerwe 2 tygodznie i nie wiem czy brac kreatyne cz nie.Jest to kontucja uda wiec na upartego moge chodzic na silownie za pare dni. z gory dzieki za pomoc

Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie jak jest z alkoholem podczas brania kreatyny, wiem ze alk odwadnia organizm i jest nie wskzany ale nie mowie o tym zeby odrazu zalac sie w trupa tylko o kulturalnym wypiciu paru piwek.Czy jest jakas magiczna liczba piwek na ile moge sobie pozwolic?nie mowie o codzinnej konsumcji lecz o sobotnim wypadzie do [...]

Nie chce zakladac osobnego postu wiec zadam pytanie tutaj co myslicie o kozieradce? i laczeniu jej ze suplami np.z kreatyna.Wiem ze ma pare zastosowan i ze znajduje sie w skladzie niektorych supli.Kozysci z medycznego punktu widzienia znam ale co daje w kulturystyce poza przyrostem masy ciala(teoretycznie).Na mnie osobiscie dzial dobrze jestem [...]

Chodzi o to, ze w tym batonie na te 20 g bialka skladaja sie jego rozne rodzaje, ktore wymienilem. To nie pytanie:) Nie no mowie, jakas godzine/poltorej po tych batonach i tak jem duzy obiad. Chodzi mi tylko o to zeby uniknac katabolizmu itd. Gdzies przeczytalem ze 19-20 g bialka tuz po treningu to moze byc za malo? Slyszalem o 30gramach.

w fbw stosuj jak najmniejszą ilość ćwiczeń głównie złożonych wielostawów ... poczytaj mit 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 teraz pytanie co jest priorytetem kolarstwo??? Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-28 14:27:58

Uprawiane inne sporty: Kolarstwo i pływanie podstawowe pytanie jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ?

90% stosujących SAA ma gino i żyje, w tym również i ja. Pytanie czy Twoje jest już na tyle obleśne, że na redukcji zakładasz stanik czy idzie z tym żyć. Sam oceń, bez fotek :-P Możesz podbić delikatnie testa + właśnie AI. Może test + winko, test + master. Pochodne DHT mogą lekko pomóc trzymać estro w ryzach.

Ostatnio usłyszałam, jak trener personalny mówił do swojej podopiecznej, że od razu po treningu w szatni ma spożyć wegle i białko. Stąd moje pytanie :)

jack 67 mam pytanie: ile ważysz i ile masz wzrostu i ile ćwiczysz!! bo jak wyciska podobnie do ciebie i nie wiem czy mi dobrze idzie czy nie!!!

czemu codziennie brzuch, poczytaj tematy podwieszone i dopiero wtedy zadawaj pytania :-) Nikt na sile nie bedzie czytal i zastanawial sie co miales na mysli piszac tak zwiezle. No i niestety regulamin obowiazuje i jak chcesz fachowej oceny sam napisz fachowo pytanie :-)

a co jesli ektomorfik wazy 100kg i nie ma ochoty juz masowac,ma sie ciac na omo i metanie? Pytanie bez sensu, ew zle sformulowane. Chociaz jesli typowy ekto, o trudnosciach w lapaniu masy, dochodzi do momentu kiedy ma dosc masy, ma rowniez dosc wiedzy zeby przeprowadzic wycinke na ww srodkach. Tak czy siak, sprawa wielce indywidualna i nie mozna [...]

King_Odin mam pytanie jeszcze bo domyślam sie ze jestes po takich doswiadczeniach z cytruliną solo i jak to sie ma do pompy w porownaniu do stacków w ktorych przewaznie walą 2-3g tego specyfiku

"Musisz odpowiedzieć sobie na jedno za***iście, ale to za***iście ważne pytanie. Co lubisz robić? A potem zacznij to robić."

no dokładnie nawet temacie w "galerii" było pytanie do B-50 ile ciśnie na bica i ktoś napisał, że pewnie więcej niż on na klate B-50 odpisał, ze max sztangielka 15-18 kg, ciezar mniej wazny tylko technika, i pełna spinka

[...] on tak z bliska wcale taki mały nie jest, jak niektórzy mogliby sądzić... o czy on mnie rozwali nie trenując boxu a , ja trenując box czy ja go rozwale ??? A na to pytanie nikt Ci nie odpowie bo zbyt wiele czynników o tym decyduje. Cezi1987 - Wklejam filmik w trochę gorszej jakości. Edit: Posrana cenzura... youtube.com/watch?v=Dbh9H [...]

[...] odpowiedzi. Cel masa tesc+metka, lub npp+metka jakiego tescia dobrać do metki najlepiej i zwracam sie z prosba o ulozenie cyklu ankieta wypełniona w profilu. na dzień dzisiejszy posiadam 130 metki i zastanawiam się co dobrać flex1976, nie naruszam w żaden sposób pkt4 regulaminu. szukam odpowiedzi na zadane pytanie, od tego jest forum

LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."