pytanie

[...] power 120caps x2 bcaa mega caps 300caps creatine mega caps 60caps-tylko w fazie ladowania horse power 1000g bialko z vs 600g mass xxl 4,8 -dostalem i lezy caly czas i zaczac go nie moge :P i mam pytanie.. czy zmienia sie dawkowanie magny w polaczeniu z hp? (bo jednak horse power ma w sobie wiecej kreatyny niz no-xplode), bylbym wdzieczny za pomoc

[...] czczo, przed i po treningu) od 13 dnia przez 6 tyg: dt przed treningiem 3-4 caps magna +Hp po treningu 2 caps magna + 3 g mono dnt 2 caps magny*3 + na czczo 3 g mono. mam pytanie co do rozkładu b/t/w tak jak napisałem w mailu nie mam tendenci do tycia wrecz przeciwnie mam skolonnosci do lapania czystej masy miesniowej wiec jaki rozklad [...]

odpowiedz jeszcze na pytanie nr 1 jest ono KLUCZOWE

Tylko pytanie czy to był fat czy miecho Dział odżywianie się kłania

Hedzior moja odpowiedz na twoje pytanie brzmi tak : HMB kup najlepiej jakieś średnio cenowo Hai tec lub coś tańszego ale zato białko najlepiej droższe ponieważ lepiej się przyswaja niż te tanie te tanie som z kiepskiego białka słabo przyswajalnego ;) zależy wszystko ile masz kasy xD

za trudne pytanie?

No to ja zadam pierwsze pytanie :-D Ćwiczę planem FBW. Na nogi robię przysiady ze sztangą. 1. Zależy mi na rozbudowie, poprawie mięśnia czworogłowego uda, w szczególności mięśnia obszernego przyśrodkowego. Jak poprawić jego pracę na treningu? W czasie przysiadów stopy (palce) skierowane lekko na zewnątrz? 2. W czasie robienia przysiadów odrywam [...]

pytanie mam czy to nie bedzie zly pomysl dodawac ja do Xpanda w kapsach bo tam sa zaniozone skladniki niz w XP w proszoku? Bull kiedys chyba o tym pisal ze HYPERFUSION byloby dobre jako + do czegos jak mysliscie oplaca sie? bo mam juz 2 opakowania XPanda w kapsach na styczen i zastanwaim sie co dodac? bo jesli nie to po prostu wezme se Nitro 2 + [...]

[...] jestem głupi, całkiem możliwe rozwiązanie. Ale z jednym, masz rację, nie opłaca się dalej na ten temat dyskutować, bo to nie ma sensu. Swoją drogą, odpowiedziałem na Twoje pytanie już 1 postem: Więcej nie znaczy lepiej, mniej nie znaczy gorzej. Czyli to, że zamiast 4 ćwiczeń na klatkę masz dwa, nie znaczy że będzie gorzej rosła. Zresztą, [...]

nie wnikaj pytanie tyczy sie czego innego , a nie mojej osoby Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2008-12-28 22:30:13 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2008-12-28 22:30:44

Nie uzyskasz sensownej odpowiedzi na takie pytanie. Chcieć możesz, ale jak będzie to się dowiesz za parę ładnych lat.

Nikt tutaj nie jest wróżbitą (chodź może jest ) więc nie wiem jak z odpowiedzią na Twoje pytanie ... Możliwe że tłuszcz , możliwe że glikogen a możliwe że resztki jedzenie czekają na wydalenie ..

podczas treningu tez trza pic. a co do weglowodanow po treningu to mam pytanie-czy jedzenie bananow i jakichs batonow po treningu jest dobrym pomyslem? Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-05-17 20:55:23

Skunksiarz: dzięki za pomoc, o to chodziło Aha, może powiem skąd moje pytanie i dlaczego Vitalmax a nie inne np. Biogenix. Chcę sobie robić napój w składzie podobny do Iz*stara a o radykalnie niższej cenie. Kluczem jest odpowiedni preparat węglowodanowy i tu Vitalmax daje najlepszy stosunek cena/masa. A taki np. Biogenix zawiera oprócz [...]

A co sadzisz o diecie na bazie ckd.. jednak nie z kaloryka na minus tylko z kaloryka na + 500 I nie mysl ze chce cos takiego stosowac - tylko ostatnio wywiazala sie ciekawa rozmowa miedzy mna a kolega ktory utzrymuje ze jestesmy w stanie zbudowac w miare czysty miesien.. jako odp - na pytanie jak mowil - duza ilosc tluszczy i bialka

mam pytanie czy dało by sie jakos zastapic te 2 cwiczenia na inne ??? przysiady wykroczne ze sztangielkami i "dzien dobry" ??? jakieś odpowiedniki tych cwiczen >????

mam pytanie czy dało by sie jakos zastapic te 2 cwiczenia na inne ??? przysiady wykroczne ze sztangielkami Owszem - wstępowanie na podwyższenie (ławkę) wysoki step z obciążeniem i "dzien dobry" ??? jakieś odpowiedniki tych cwiczen >???? unoszenie tułowia z opadu na ławce lub martwy ciąg, ale nie polecam go w obu dniach. Zmieniony [...]

Jeśli przez twoj udział w tym wątku moje pytanie zostanie zignorowane, jutro założę go ponownie. Mam prośbę - nie wpisuj się tam, zależy mi na odpowiedzi a nie na wymianie uprzejmości z władcą emitikonek

Za spam dostaniesz bana. Twoje pytanie jest irytujące i odpowiedź na nie też bedzie w takiej formie.

Weź idź na jakieś inne forum. może tam uzyskasz odpowiedź na swoje 'zayebiste pytanie".