[...] BARANY widziales go na zywo?pewnie nie to sie nie oddzywaj ze mi to nie wyglada bys go zobaczył to bys zrobił kupe !!! ja go nie widziałem na zywo ale patrzac na te fotki to juz sie boje jest Za***i_scie aa i jeszcze jedno po co piszecie ze tłusto albo cos w tym stylu jest srodek zimy okres MASY autor pewnie zrobi wycinke po zimie PozdRoO
[...] organizm sie broni przed ty, abys dopiero go nie wymeczyl i nie pozbawil resztek faktu, ktorych sie tak usilnie trzyma%) pomiedzy przetrenowaniem, a wejsciem na wyzszy lewel jest bardzo cienka granica, dlatego trzeba to dpbrze przemyslec i podjac decyzje co dalej. jedynie okres jaki redukujesz przemawia za tym, aby faktycznie nieco odpoczac
[...] (czeste grille, fastfoody, ciezko mi na weekend trzymać michę a w tygodniu pięknie idzie bo praca itd nawet nie ma czasu podjadać) Tutaj biję się w pierś bo przez ten cały okres 14-16 tygodni, może ze dwa weekendy były czyste. Przykład z ostatniego weekendu - cały dzień zakupy, trzy razy KFC zaliczone.. A czemu myślę o przerwie? Nienawidzę [...]
[...] btw alkohol szkodzi, ale na amatorskim poziomie nie ma co sobie odmawiać paru piw w weekend, robić formę możesz całe życie a teraz korzystaj z niego bo masz jego najlepszy okres, nie przejmuj sie katabolizmem i wysuszeniem po każdym łyku jakiegoś trunku, nie daj sobie zryć bani:-) Co innego jak ktoś na umór pije pare razy w tyg, wielkich [...]
Lepiej jakbyś długi estr wbijał 16-20 tygodni. Mało kłucia dobre rezultaty. Jak dokładnie nazywają się te formy teścia co mają długi okres działania i bije się je właśnie raz na 7 dni np?
Lepiej jakbyś długi estr wbijał 16-20 tygodni. Mało kłucia dobre rezultaty. Jak dokładnie nazywają się te formy teścia co mają długi okres działania i bije się je właśnie raz na 7 dni np? raz na 7 dni to można wiele bić, ale enan cyp najbardziej dostępny. bo jest jeszcze wiele estrów, ale tego chyba nikt nie puszcza solo, a nawet większości ich w [...]
[...] rodzenie. Takim typem jestem i tyle. I wiem że w naszym dziale jest więcej takich. Nie da się ukryć że pogodziłam się z faktem bycia w ciąży. Ale był to dla mnie koszmarny okres w życiu i powiedziałam że nigdy więcej. Gdyby lekarze nie podjęli tej decyzji to mówiąc otwarcie - zapłaciłabym im za to. I sorry - nikt mi nie wmówi że poród naturalny [...]
[...] rodzenie. Takim typem jestem i tyle. I wiem że w naszym dziale jest więcej takich. Nie da się ukryć że pogodziłam się z faktem bycia w ciąży. Ale był to dla mnie koszmarny okres w życiu i powiedziałam że nigdy więcej. Gdyby lekarze nie podjęli tej decyzji to mówiąc otwarcie - zapłaciłabym im za to. I sorry - nikt mi nie wmówi że poród naturalny [...]
A co proponujesz? To jakaś odmiana dla mięśni, bo stale tłukłem fbw (co dawało niezłe efekty) lub hst (co dało bardzo mizerne efekty) Fakt, musze jesc, przez okres studiow stracilem na masie 7kg ;D Teraz wracam do diety, wiec z miska nie bedzie problemu.
Może potrzebujesz zmian Zmień sobie trening zrób może pewien okres przerwy w treningach a potem znow zacznij(niedluga przerwa oczywiscie ok 2tygodnie). jak to nie pomoże to wtedy pomyśl nad suplami. Ja niedawno zacząłem trening HST i postępy są zauważalne a treningi bardzo satysfakcjonujące
[...] się rozwijać (przeciwnie, efekty mogą się uwstecznić). Obwód wcale nie jest gorszy od typowego dzielonego treningu. Mięśnie mają okazję do rozwoju 3 razy w tygodniu, a okres regeneracji jest tu unormowany, taki zestaw bodźców na początku da Ci znacznie lepsze efekty. BTW widać tu baaaaardzo amatorskie podejście do relacji klatka, biceps i [...]
Najczescie podaja okres poltrwania do 2 dni, wiec zastanawialem sie czy nie za rzadko. Metke testowalem schematem ed i eod i chce zmniekszyc czestotliwosc shotów. Dzieki
[...] oraz bola i lekko szczypią jutro mam dzownic do profesora tylko chce dac jakis antyestrogen tamoksifen czy można go brać bezpiecznie przez długi okres ? oraz czy np 10-20 mg /week starczy by opanować aromatyzacje ? niby IA tez można ale czy można tak dobrac IA by np w dniu iniekcji +IA drastycznie [...]
[...] II klasy to wyższy stopien po instruktorze jednak zeby zrobić go poza awf em sporo trzeba sie napracowac tzn. Na pewno trzeba miec udokumentowany staż pracy na siłowni przez okres 2 lat po instr Nie jest wymogiem ale warto prowadzić kogoś bardziej zaawansowanego treningowo lub samego siebie na poziomie startowym potem egzaminy kursy no i [...]
ponieważ w skrócie dd ma dłuższy okres działania niż testo,ty zaczniesz już pct a dd jeszcze będzie śmigać, tak po polskimu.;-D ahahaha idę kawę pić,bo widzę że jeszcze śpię}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-29 10:42:04
izoflawony działaja normalizująco na gospodarkę estrogenami, szczególnie w przypadku spadku steżenia hormonów żenskich w organizmie (np. okres menopauzy). Z kolei zwiekszony udział fotosterogenów przy wyrównanej gospodarce hormonalnej nie doprowadza do żadnych zakłoceń, zatem nie ma obaw o ich przedawkowanie w diecie. Jeżeli chodzi o wpływ oleju [...]
Nie będzie to miesiąc czy dwa tylko pewnie dłuższy okres czasu tak? Już chyba wszystko na razie wiem.Oprócz tego chciałbym jeszcze o jedna rzecz spytać. Słyszałem,że palenie papierosów przeszkadza w przybieraniu na wadze,nikotyna przeszkadza chyba wchłanianiu związków odżywczych z pożywienia a efekty w treningach sa mniejsze. Czy jest to prawda?
Dzięki wielkie, czyli biorę FBW. P.S. Jeśli jem pokarmy w diecie w proporcji 1:2 (białko:węglowodany) to czy jeśli np, mam okres bez treningów (choroba/szpital) to nie utyje przy tej diecie ?
moje fotki na masie
