na pewno okres okolo treningowy bedzie najkorzystniejszy ale czy na tyle zeby znacznie wplynelo to na nasze wyniki...? mozesz poczytac jezeli jeszcze tego nie zrobiles http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_%5Bcz.II%5D-t1073625.html
[...] Bo było jak grochem o ściane. Łydki w wyskoku? Fitnes/uroda to ok. ale wyskok?. Zaden znany mi profesjonalny trening sportowców uprawiających konkurencje siłowo- szybkościowe nie ma , nie będzie miał ćwiczeń izolowanych nastawionych na ta grupe mieśniową, bez wzgledu na okres przygotowań. Jeszcze problem płaszczykowaty , czy brzuchaty? Nie no....
[...] jest właśnie taki, że wraca ból po jednym treningu. Próbowałem wielokrotnie - ale za każdym razem efekt identyczny, więc wolę nie ryzykować. W szczycie tej kontuzji miałem okres, że 60 kg w przysiadzie było już nie do łyknięcia z powodu bólu, a wiosła nie byłem w stanie zupełnie robić - ani jednorącz ani sztangą. Sporo czasu i kombinacji [...]
[...] Albo ja jestem do tylu albo to totalna bzdura! generalnie omnadren czy sustanon powstaly wlasnie po to aby uzyskac rownomierne dzialanie substancji aktywnej przez dlugi okres poczawszy od wstrzykniecia naprawde duzo prosciej zrobic tak jak inni robią od lat przyjmowac omke 2 razy w tyg a propa dac tylko na poczatek (4-6tyg) jako [...]
[...] 94 kg więc jest co redukować :) Sama moja historia jest taka że ważyłem dokładnie rok temu 105 kg. Potem dnia 18 czerwca waga pokazała 83 kg. Wszystko było pięknie ale przez okres wczasów wróciłem do wagi 90 kg a z czasem po troszku przybywało lub malało w zależności od okresu.. Ale ogólnie przy wadze 83 kg wyglądałem dobrze. Mój cel w tej chwili [...]
siemka Bastek, widze że mimo obowiązków nie obijasz się, oby tak dalej, ja teraz robie okres roztrenowania i niedlugo ruszam ostro, pozdrawiam Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-06-22 15:31:16
Każdy organizm jest inny ja na propie się lepiej czuje jakaś moc większa i libido większe, hcg bije 2x500 w tyg mostek planuje okres świąt połowa stycznia.
To ja nie wiem jaką masz cenę za Mk ale to przecież tani środek jest Ile chcesz/chcecie tego Mk lecieć ?? W sklepch różnie maja 200-300zl. Ja planuje od 30mg zacząć i podobno większą dawka nie daje większych korzyści a już 25mg fajnie niby podnosi igf1. Kapsy sa przeważnie 30mg a okres poltrwania 24h
[...] PCT-cykl-PCT-cykl z kilkumiesięcznymi przerwami nie daje organizmowi wystarczająco czasu, aby powrócił do normy. Śmiało możesz lecieć jeszcze kilka miesięcy. Ja wychodzę z założenia, że szkoda blokować HPTA na tak krótki okres czasu i lepiej sobie spokojnie śmignąć 6-8 miesięcy, osiągnąć swoje założenia i dopiero wtedy przystępować do odbloku.
[...] wagę przed walką w Muay Thai to trochę inna para kaloszy:) Tabaty próbowałeś może na podkręcenie metabolizmu? Podejrzewam że zatrzymanie spadku masz przez metabolizm/okres zimowy bo trochę osób redukujących teraz mi mówiło że też zatrzymały im się spadki. Zmieniony przez - eWalka_pl w dniu 2014-10-24 13:57:26 Zmieniony przez - eWalka_pl [...]
ok, napisalem dluzszego posta - ale juz po powyzszym wszystko wiem tak więc queblo - dostajesz status moda (na okres probny ;) ) i zapraszam do odpowiedniego tematu w dziale dla modow (os) michal - wszystko jasne, wiec za pare dni czekam na jakis znak Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-11 15:30:39
Mam 22 lata, wiec juz chyba nie rosne, tak wiec teoria z hormonem wzrostu niestety tez odpada. Organizm nie przestaje wydzielać hormonu wzrostu, jak tylko skończy się okres dojrzewania. Twoja teoria niestety odpada. GH wydzielany jest przez cały czas; zmienia się tylko jego ilość (u młodych GH jest dwukrotnie więcej niż u dorosłych). Największy [...]
[...] potem echo serca czyli jego usg, pozdrowionka ~Adam 1984, 2006-07-17 22:22:48 (IP: 83.19.9***) tak sie sklada ze tez trenuje na silowni. napisz co brales jakie dawki i jaki okres czasu. nadmierne dawki saa powoduzja zageszczenie krwi przez to ze zlepiaja sie plytki krwi, serce jest obciazone bo gesta krew trudniej sie tloczy i rosnie, tak [...]
A co myślicie o tym żeby ćwiczyć tym moim planem tylko co 2 dzień? Tzn. Poniedziałek, Środa, Piątek, Niedziela, Wtorek... I tak w kółko. Dotychczas tak ćwiczyłem i efekty są w dla mnie w miarę zadowalające jak na tak krótki okres czasu.
pozwolę sobie odświeżyć temat. jestem już miesiąc na redukcji. jest siłownia, aeroby, dieta. Zażywałem przez ten okres żeń-szeń, chela-min, gold omega-3. Dostałem od swojego kumpla, który emigruje do UK, trochę supli które mu zostały i niedługo kończą się im daty ważności. Mam do dyspozycji prawie całą puchę scorcha i blistry bcaa olimpu. Czy mogę [...]
[...] Wytlumaczysz mi ? Chyba chodzi o to żeby jak najszybciej przejśc w stan w którym katabolizmowi podlega tkanka tłuszczowa, a ładując się węglami przed aero tylko przedłużasz okres trwania spalanie węglowodanów, dziwna metoda 2.A jak ma trening o godzinie 18 i konczy o 20 to już bez uzupelnienia glikogenu mieśniowego ? Najpierw ładujesz egle przed [...]
Fitness męski
