SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • BOMBA

    Post
    Doping

    na samym enanie nie ma sensu leciec wiecej jak 12-16tyg przy umiarkowanych dawkach przy dawce duzej ten okres sie zmniejsza do 8-12tyg ALE tak jak haxu dobrze wywnioskowal - mozna ciagnac jakiegokolwiek testa przez bardzo dlugo jezeli nie jest to jedyny srodek w cyklu jedynie podloze androgenne, progress bedzie spokojna glowa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2008-01-27 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio-enan bardzo podobne estry podobny okres półtrwania,cypio ciągnie mniej wody teoretycznie.Ale tutaj 90 procent to i tak dieta

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2012-06-10 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W następnym roku podstawową było zastosowanie superserii,przeciwnie do poprzednich planów,w ktorych poszczegolne ćwiczenia wykonywałem pojedyńczo.Podaję układ treningów w ostatnich 3 miesiacach 1966 roku.Maksymalna ilość serii-4,w pierwszym ćwiczeniu 8-10 ruchów od 6-8 wykonywanych wolno,kształtujących masę mięśniową;w drugim ćwiczeniu 8-10 ruchów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14714 Data: 2002-10-19 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dlugi ester ktory wkreca sie 3-5 tyg, stezenie nie ma tez wplywu ma okres poltrwania, nie sadze bys poza zwiekszonym libido/cisnieniem na poczatku jakos jeszcze to odczul, tymbardziej ze chcesz robic front tylko tydzien

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2011-05-19 16:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednym ze sposobów jest zacisnąć zeby i przerwać trudny okres adaptacji . Jednak niektórzy tego nie wytrzymują intrzymaja się z dala od tego środka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12874 Data: 2017-06-18 23:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednym ze sposobów jest zacisnąć zeby i przerwać trudny okres adaptacji . Jednak niektórzy tego nie wytrzymują intrzymaja się z dala od tego środka Prawda to. Ale czy są jakieś sposoby na zmniejszenie ich? W końcu fajnie jest zmniejszyć sobie "cierpienia".

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12874 Data: 2017-06-18 23:32:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy trening nie odbył się bo właściciel siłki na której ćwicze na okres wakacji zamyka ją w niedzielę. Nie odbył się, czyli odbędzie się dzisiaj.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8884 Data: 2007-07-02 08:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie na barki skos czyli wyciskanie sztangielek sprzed glowy gdy lawka jest delikatnie pod skosem do tylu. A czytaleś te 2 artykuły czy ci sie nie chciało?? Co do wypowiedzi niekwestio to forme sobie zrobie, nie znikne tylko sie bardziej uformuje ponieważ bede wykonywal ten trening krutki okres czasu i czy ty czytales tez te 2 artykuły??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2005-06-21 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nazwa prawidłowa). Jsli ma zejsc kilka kilo wody i dodatkowo trochę bf to będę zadowolony .. PS; domis napisales chyba ze zalezy Ci tylko na tym zeby pokazac sie pare razy na plazy jak woda schodzi to na cały czas czy na jakis okres czasu ? czy to sie moze do czegos innego odnosiło ? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-04-28 18:02:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2008-04-28 18:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie musi to być żaden drogi specyfik :-) No, ale na rozstępy istniejące to nie wiele pomoże, w zasadzie to nie bardzo jest na to jakiś "lek" :-) Na pewno nie urósł Ci biust ostatnio? Ile masz lat - może tak okres dojrzewania u Ciebie przebiega - że biust się zmienia/rośnie? Ja też mam na piersiach rozstępy, po jakimś czasie trochę zbladły.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-09-24 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ćwicząc od maja 2012 do lutego 2013 minimalnie tylko modyfikowanym FBW notowałem wprawdzie powolny, ale stały i satysfakcjonujący mnie progres. Pogrążył mnie dopiero okres ciągłych podziębień i chorób w lutym - marcu - kwietniu, kiedy to z osiągami cofnąłem się o pół roku. I szczerze mówiąc nie czuję się źle młotkując wciąż to samo, bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-07-20 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto z Gdyni i Sopotu??

    Post
    Informator POMORSKI

    Bull89 Zależy o jaki okres mojego życia pytasz

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13829 Data: 2007-06-21 15:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydety brzuch xD

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i nie ma sie czym przejmowac... z mojej wiedzy wiem ze lordoza nie jesz szkodliwa i wiele osob ja ma , poglebiona lordoza (chyba hiperlordoza) to jest problem . mialem okres cwiczen gdy nie moglem ustac na nogach bo tak rwaly mnie ledzwia , jedyne co dzis mi po tym pozostalo to, to ze nie moge lezec dluzszy czas w jednej pozycji, powniewaz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8170 Data: 2008-06-05 23:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - gramy na kg masy ciała. Rozkładasz sobie to jak chcesz w ciągu doby (uważasz tylko na to by w każdym posiłku było mnin 20 g białka), czy nawet tydzień przyjmujesz jako okres rozliczeniowy, jeśli pracujesz na nocki. I wcale nie muszisz mieć 5 posiłków - możesz mieć 3, możesz mieć 4, 5 i naprawdę nie ma potrzeby aż tak tego komplikować, by [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2016-10-11 07:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wrzuciłbym tego p-maga tak jak masz rozpisane bo po mixie może być odczuwalny spadek mocy a wejście z p-mag dobrze zrobi ;) z dawkami zrób tak jak napisałeś jedna rano druga w granicach 7-8 godz. środek ma b.długi okres półtrwania więc nie ma problemu... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-13 21:15:07

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2013-01-13 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed porodem ;) Ruda_29 masz rację nie przeczytałem bo byłem padnięty, ale zaraz wezmę się za lekturę. O i jeszcze jedno, napisałyście że przez dięte i cardio na czczo, w okresie karmienia piersią będzie mogła zrobić krzywdę i sobie i dziecku, ale przecież piersią może karmić, nawet 2,5 roku(tak jak mnie karmiona ;D). To przez ten cały okres [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-06-24 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak chcesz robic reko w wieku 15lat - to musisz znalezc specjaliste od dzieci (w wawie chyba śmigielski - robil reko 2 lepka kolo 14lat od nas z klubu - biegaja), musi uwzględnić okres wzrostu + ponapinac/zakladac odpowiednio przeszczep - a to nie jest latwe.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2011-02-09 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA stosowałbym przez cały okres redukcji. Najlepiej moim zdaniem: Activlab BCAA Xtra Scivation Xtend

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-12-22 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] teraz nawet bez nadwyzki kalorycznej, nawet niewielki bodziec sprawi ze bedzie u ciebie miesien rosl, jesli trening bedzie odpowiedni. Dlatego fajnie jest ten pierwszy okres 6-12 miesiecy wykorzystac na maksa, wlasnie by ten efekt wzrostu miesnia osiagnac na ile sie da. To nie beda jakies ogromne ilosci masy miesniowej, bo na to potzreba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2022-03-09 22:18:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy efedryna jest szkodliwa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w medycynie cos się bierze doraźnie lub przewlekle - np. doraźnie bierzesz tabletki w przypadku bólu zęba - przewlekle, czyli przez okres dłuższy, niż zalecany na opakowaniu, a tak naprawdę, myślę, że w naszym przypadku przewlekle oznacza ponad 2 tygodnie Dariusz Czarnecki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12535 Data: 2002-04-07 16:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)