okres

Normalnie. Nie liczy się ile waży, ale jak wygląda kompozycja tkanki na ciele. Jemy nie po to by zapełnić zapotrzebowanie kaloriami, a po to by najkorzystniej wpłynąć na gospodarkę hormonalną. Jedzenie pokarmu o wysokiej jakości powoduje spore nasycenie to też porcje same z siebie nie będą tak duże jak np w przypadku ryżu z kurczakiem i liściem [...]

[...] jednego pomidora a 100g dorsza, 1 jajka, małego steku z wołowiny + zielone warzywa w postaci : brokuła, cukinii, jarmużu, rukoli, endywii etc i garstka orzechów. Co do okresu postu - przyda się jak najbardziej. Z tym, że IF nie jest dla każdego to bym nie przesadzał. Jeśli jest chłopak zdrowy (zakładam z góry, że tak skoro trenuje na [...]

[...] na dawkowanie 2 kaps rano i 2 wieczorem. Z mojej strony to będzie taki hardcorowy eksperyment %-) gdyż jestem po cyklu SAA i na odblok dałem jedynie hcg zobaczymy czy przez okres 2 tygodni coś zmieni się w moim samopoczuciu (opinie na zagranicznych forach są bardzo pozytywne)jeżeli nie to po 2 tygodniach będę kombinował ;-) zdjęcia kiepskie bo [...]

[...] jednak ,że była to zasługa powyższego suplementu wydaję mi się że efekt zakończonego cyklu i skoku estrogenu w organizmie dodałem kaps ATD i już jest ok libido bez zmian - a to jest głównym wyznacznikiem jak dla mnie ;-) tydzień to jest bardzo krótki okres czasu ,żeby można było wyciągać końcowe wnioski zobaczymy w następnym tygodniu ;-)

[...] skończony podsumowanie: jak wspominałem stosowałem w dawce maksymalnej 4 kaps dziennie - 2 rano +2 przed snem za wiele tutaj nie napiszę być może był to za krótki okres czasu ,żeby organizm zareagował pozytywnie na dany suplement libido bez zmiany samopoczucie również po dodaniu ATD 25mg - była znaczna poprawa można było już [...]

[...] najwięcej kg w jak najkrótszym czasie... uważasz, że dieta byłaby jeszcze fajniejsza, lepsza, gdybyś stracił 8 kg zamiast 6 kg to spróbuj głodówki. Pierwsze dwa tygodnie to okres adaptacyjny, który ja zawsze proponuję robić bez deficytu, dodatkowo uważam, że schodzenie do ketozy powinno być stopniowe... miód przed treningiem to słaby pomysł. [...]

Tylko że trzeba się bardzo starać aby przedawkować witaminę D. Chciałbym zobaczyć kogoś z hiperkalcemią po stosowaniu przez okres jesienno-zimowy dawki 2000 czy nawet 5000 IU witaminy D dziennie (a o takich dawkach zdaje się mówimy). Wedgług większości badań poziom bezpieczny 25OH to dawka 250 nmol/L np.: [...]

żadnego zejścia nie robisz odstawiasz od ręki. ile czasu ja lecę od kwietnia lub marca non stop zrobię przerwy 4 tyg swięta sylwester ten okres i badania porobię tutaj na forum kilka osób leciało po 11 miesięcy po odstawieniu syntetyka dajesz ze 3 dni na wysokich ww i tarczyca startuje tak więc długość cyklu zależy od twoich upodobań/celu ja [...]

1. bo ustalasz sobie proporcje samemu, plus jeszcze w carbo masz leucyne 2. omega 3 jak najbardziej, co do zma zdania podzielone, lepiej dorzuc magnez, cynk niekoniecznie. ja bym kupil bcaa i pil przed i na treningu a po treningu mozesz gainera sobie walnac. chyba, ze nie przeznaczasz odzywek na okres po treningowy, wtedy cws jak najbardziej.

[...] no %-)tak w ogole to koks nie spali ci tluszczu bo widze ze chyba liczysz ze te wino cie wyrzezbi\-) i po co 2 srodki na 1-szy cykl? a prop dobry srodek na 1-szy cykl krotki okres pol trwania srodka lagodny w rozsadnych dawkach yo:)) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-27 20:11:51 na marginesie 6. DIETA: -białko: raczej białkowa [...]

Jak ty godzisz urlop z cyklem? Na silownie poginasz co 2 dzien jak bozia przykazala? Anyway - prosta rada, przestan pic, zacznij jarac Edit: chcesz powiedziec ze przerwales cykl na okres urlopu i co?! Chesz go pozniej ciagnac dalej? Wez moze najelpiej daj sobie z tym w ogole spokoj. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-29 11:56:29

[...] Wczesniej pilem sporo zielonej i czerwonej herbaty i moze dlatego TSE nic mi nie dal (procz pobudzenia) xD Jak chcesz zrzucic wage to jedz mniej weglowodanow. Teraz bedzie okres na warzywa to proponuje roznego rodzaju salatki z kurczakiem + troche wegli :P (jest tez super przepis na chicken nuggets w kuchni sfd) Na sniadanie jakies mleczko, [...]

[...] gdzie maja wagi elektroniczne wygladalo jakbym koks sobie wazyl ale udalo sie i wyszlo ze taka lyzka ma 12 gram. Mam pytanie odnosnie ostrowi i bialka w ogole: przez jaki okres mozna to wpieprzac? ja jem ok 60 gram dziennie. Na odwrocie opakowania jest napisane ze nie powinno stosowac sie tego dluzej niz 8 ty. Czy to dlatego ze bialko zbyt [...]

O małą gafa na początek z tym 21 ale to nic. Plan i dietę jeszcze układam bo przez najbliższy okres będę chciał pobudzić mięśnie do pracy. Więc nie będzie szaleństw z ciężarami.

[...] pod inną osobę, ważne by na treningu czuć się dobrze... Polecam wypróbować każdy z tych treningów wprowadzając jeden tydzień Split, jeden PPL oraz FBW. Co do sylwetki. Obecnie poleciłbym redukcje do 78-80 kg ( przez okres letni ) i na zimę wprowadzić ładną masę. Tu muszę pochwalić naprawdę ładne plecy ale szkoda że nie zobaczyłem nóg. Pozdrawiam

[...] się dobrze... Polecam wypróbować każdy z tych treningów wprowadzając jeden tydzień Split, jeden PPL oraz FBW. Co do sylwetki. Obecnie poleciłbym redukcje do 78-80 kg ( przez okres letni ) i na zimę wprowadzić ładną masę. Tu muszę pochwalić naprawdę ładne plecy ale szkoda że nie zobaczyłem nóg. Pozdrawiam Dosyłam zdjęcie nóg [...]

Pociagne tak z 3 miesiace z praca, pozniej juz bede normlanie pracowal 8h dziennie ; ), chodzi mi o to ze przez ten okres 3 miesiecy chcialbym cos zaczac juz robic, cwiczyc ;) a pozniej juz czas bedzie normlanie.

coś słabo "przeczytałeś" "To, ile można być na L4 nie jest ściśle ustalone. Długość zwolnienia lekarskiego jest różna w zależności od przyczyny, przez którą byliśmy zmuszeni je wziąć. Trzeba jednak pamiętać, że pracownikom przysługuje maksymalnie 182 dni. Okres ten może być dłuższy, w zależności od kodów choroby. W przypadku, gdy niezdolność do [...]

Ja wiem,że nie wszycy maja te same objawy. Ale gro ludzi zaj**iście narzeka na okres po odstawieniu koksu... bo mniej wiecej w tym okresie mnie to dopada

Kiedyś nie mialem włosów na plecach, a jestem off %-) A co z tym gino? U lekarza byłeś? Nie wiadomo co będzie się działo na różnych środkach z gino. Najlepiej chyba prop solo, najszybciej się rozkreci i w razie problemów gdybyś nie chcial ciągnąć cyklu. Ma krótki okres poltrwania więc raz dwa można skończyć. 1-8 tyg prop solo 100mg e2d będzie ok