Kiromax -tak sie może wydawać przez krótki okres czasu, ja patrze z perspektywy czasu na wiele różnych, metod, technik, których używałem i mogę powiedzxieć, że kilka lat stażu i to z pewnyą wiedzą i doświadczeniem- inaczej jest to metoda na "krótką metę", a i normalny trening przynosi niegorsze efekty w sytuscji gdy nie spełnia się [...]
[...] znaczy, że jest to pewna, dość zaawansowana forma treningu, mająca na celu uzyskanie konkretnych efektów. Stosowana zaś powinna być świadomie i przez pewien (nie za długi) okres czasu. Wtedy wszystko będzie ok. Niestety życie pokazuje, że jeśli ktoś wyciska 80-90 kilo i skracając ruch zaliczy 100, to wystąpi następująca sytuacja: Nie będzie [...]
Jeszcze jesteście bardzo młodymi, nieukształtowanymi zawodnikami, wszyscy macie czas i generalnie najlepszy okres do tego, żeby pracować nad dynamiką i siłą. Być może ktoś nimi nie pokierował odpowiednio albo jeszcze nie potrafią wykorzystać siły.
[...] w piatki.czyli 2x w tygodniu,no i boldo rozkreca sie w 4 tyg wiec omke zacznij dopiero po 2 tygodniach stosowaniaa boldo a mete tez tak w drugim tygodniu dorzuc,wiem ze troche dziwnie to napisalem ale nie zagladlame jeszcze na forum i po swojemu ukladalem i patrzylem na okres w ktorym srodek zaczyna dzialac.ja tak bralem i przyrosty byly dobre
[...] wiązadeł można wrócić do wyczynowego sportu. Zerwania wiązadeł to jedna z częstszych, poważnych kontuzji u piłkarzy. Wiekszość po operacji i rehabilitacji wraca na boisko (okres przerwy to około 3 - 6 miesięcy, przeciętnie, bo zdarzają się słabe i poważne przypadki). Fakt, że piłkarze, szczególnie w wyższych ligach mają dobrą opiekę medyczną i [...]
[...] skarżą się na ten styl. Chodzi chyba o to, że dzieciakom robią się "okrągłe" plecy. Dlatego nie polecałbym tego stylu dla dziecka; ja wybrałbym taekwondo lub karate. Myśle, że najlepiej posłać dziecko na zajęcia w wieku około 7-8 lat. Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
[...] bardzo bardzo chciała coś pobiegać przed pójściem do klubu to max miesiąc. I pod koniec września powinnaś się już udać. Wtedy będziesz mogła już rozpocząć w październiku okres przygotowawczy i przetrenować cały rok przygotowując się do wiosennych i letnich startów. I tak jak IxN pisze, możemy pomóc w wyszukaniu klubu. Gdybyś miała pytania [...]
[...] o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie klepalo czy takie samo oczywiscie cykl 1-6 wino 50mg/ml eod 1-6 [...]
czemu akurat prop obydwa maja krotki okres poltrwania a i niedawno kupiłem propa 10ml stezenie 100mg z BD i za pomoca forum dowiedziałem sie ze mam najprawdopodniej fake poniewaz nakapslu nie było jakies strzałki ale dobra. wiec załtwiłem sobie mete z apteki aby miec 100proc pewnosc.a i tak przeciez wyrzezbic sie mozna na wszystkim tylko na [...]
Przeciez wkleiłem 3 zdjęcia i napisałem - wrześniowe i listopadowe badania dla porównania chłopaki xD e2 zbite, dawnoooo Jakbym chciał przeprowadzić ten mostek,, czyli odpocząć od długiego estra, to jak to się robi - bić ok 150 zamiast 500 mg cypka tygodniowo przez okres 6-8tygodni? Zmieniony przez - david13 w dniu 2019-11-13 15:19:21
Kręć cardio codziennie bez T3 przez okres 2 miesięcy. Potem kręć cardio z 25ug T3 i zobacz jaka jest różnica. T3 w cyklach masowych zwięszy anaboliczność sterydów, poprzez lepsza utylizację białek w organizmie. Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-02-17 11:38:18
Musisz sam sobie to przemyśleć Jeżeli jest to praca stała to masz naprawde poważny dylemat, jeżeli jest to praca na jakiś tam okres to odpuściłbym sobie i zbierał motywacje(i kase na odżywki) na póżniej.
[...] środkami jądra zazwyczaj przestają pracować między czwartym a piątym tygodniem (można to odczuć) dlatego też warto właśnie wtedy zastosować HCG i powtórzyć po takim samym okresie. Zazwyczaj stosuje się trzy zastrzyki 2000iu co 3dni, jest to wystarczające. Dobrym rozwiązaniem jest także stosowanie go na 2-3tyg przed zakończeniem cyklu. Środek [...]
[...] o tygzień dłużej enana czyli 15 tyg razem enana wyjdzie i po enanie propa chce dać tylko ile tygów propa ciągnąć? jakie jest minimum propa w takiej sytuacji chodzi o okres podawania? czy po prosty skoczyć enana razem z deką i ile czasu ma minąć wtedy od wbicia ost enana do podania propa? Zmieniony przez - MikX w dniu 2011-01-18 23:55:45 [...]
[...] masa wygląda? Dieta, treningi, cardio? IMO trzymanie cały czas wysokiej intensywności na treningu + cardio powinno w zupełności wystarczyc żeby trzymać ładny bf przez cały okres masowy, a mini redukcje robić dopiero jak będziesz czuł że jesteś zmęczony ilościami żarcia, ciężarami TP. Wtedy obcinka kcal, dorzucasz sporo aktywności, żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pije pije carbo przed treningiem :) Nie mam zamiaru się z Wami kłócić spokojnie chłopaki :D jak już zaczołem cykl to go skończe i przez długi okres będzie tylko białko do uzupełnienia diety :)
- Dodam tylko że jak libido spadnie , możesz dodać proviron do sermów które bierzesz na noc. Provi 2razy 25mg rano i po południu , aby zminimalizować spadki możesz już z hcg zacząć kreatynę mono brać, przez dowolny okres najlepiej 8-12 tygodni.
[...] nie pamiętam, smaczna była, musiałem chować bo mi tato podjadał ;) No i to tyle z moich doświadczeń z odżywkami. Najwięcej i tak zależy od diety i treningu. Teraz przez okres jaki brałem Cell Pumpa, zwiększyłem kaloryczność diety i dało to też efekty. Następny zestaw jaki planuje ale tak dopiero na jesień, to Xpand i jakieś WPC do tego, może [...]
Judo a przyszłe zdrowie
