okres

Tak ma wpływ. Twoje połączenie jset niezbyt komfortowe dla mięśni, ponieważ mają mały okres, mało czasu na regeneracje. Lepiej jakbyś zrobił naprzykład Piątek, Sobota, Wtorek, Środa.. pozdro

Co do tematu, wiecie to dziwne ale ja zmalalem 2 cm nie wiem jaka zasluga w tym nautralnego biegu zeczy a jaka tego ze trenuje od 13 roku zycia a mam teraz 19. Ale fatycznie byl okres gdy mialem 182 teraz mam 180 -badalem sie gdy robilem ksiazeczke. Ale sadze ze to chyba naturalna sprawa.

co moge wiecej napisac... mam 155cm wzrosu, waze 43kg.. wystarczyloby mi przytyc 4kg.. Szkola nie pozwala mi na regularne jedzenie, z apetytem slabo.. Byl okres ze wazylam 46kg. Przytylam nad morzem. Jadlam wtedy 3 posilki dziennie, codzien o tej samej porze + lody, gofry itp. Jednak zaraz po powrocie mimo ze jadlam naprawde duzo schdulam do 44.. [...]

a tez czy przy wiekszych wagach jest taki sam okres wykrycia...towar odklada sie w bialku...no ciekawe czy moze w tluszczu

Po co Ci kaloryfer na lat? Przeciez ma byc okres szybkiego przyjscia z zimy od razu w lato, także nie bedzie potrzeby :-) A na powaznie - przed wszystkim regularny trening calego ciala

przerwij, cwiczenia na chorobie raz ze troche mijaja sie z celem bo jestes oslabiony i nie dasz z siebie zbyt w wiele w walce z ciezarami. po drugie moze to wydluzyc okres leczenia - a zdrowie to priorytet. przerwij cykl, zrob przerwa taka, jaka trwal cykl do momentu choroby i zacznij od poczatku w pelni sil witalnych

Na to pytanie to już sam sobie odpowiedz na bazie własnego doświadczenia i znajomości reakcji swojego organizmu na saa - dawki/okres. Brałem turę 60mg ed przez 10tyg i dalej oxa tak samo, łącznie 20tyg i problemów nie miałem żadnych: http://www.sfd.pl/Biosira_Ltd_Indie_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t908549-s122.html A opinie różne, że za [...]

Witaj, nie już a dopiero 2 miesiące.Przez ten okres jeszcze nie dopracowałeś techniki treningowej,oraz odżywiania. Musisz sobie zadać pytanie ,czy naprawdę potrzebujesz dodatkowej suplementacji.

Czemu izotonik po treningu a nie w czasie? Tak samo jeśli miałbyś nie pić od 30min przed posiłkiem i godzine po posiłku to troche za długi okres czasu bez płynów jak na mój gust. Poza tym po co to rozdzielanie posiłku od płynów ? Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-10-25 20:13:28 Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-10-25 20:17:24

Jaki staz? Jakie efekty przez ten okres? Wrzuc moze foto napisz cos wiecej o sobie

3-4 starczą. w przypadku nasilenia bólu przerwij treningi i wtedy możesz zwiększyć dawkę przez okres przerwy.

[...] grubo nadprogramowej ilosci to teoretycznie po pewnym czasie faktycznie mogloby dojsc do jakis dysproporcji, ale poki nie jesz 70g bcaa na dobe przez nie wiadomo jaki tam okres czasu - nie zawracaj sobie tym glowy. Odzywka tak samo dosyarcza "bokiem" do organizmu animokwasy, jak kotlet czy jajko. Tyle, ze odzywka jest produktem [...]

są to dość uniwersalne założenia treningowe i można je stosowac przed długi okres czasu jesli plan dobrze się sprawdza - proponuję kontynuować na przyszłość najlepiej zadawać pytania w działach tematycznych (po zarejestrowaniu)

Więc nie ma co do obaw, przy badaniu krwi i moczu ? Ponieważ nie długo kończy mi się okres ważności badań sportowych i zapewne będę musiał ponownie wyrobić badania krwi i moczu stąd też ten nie pokój :) Zmieniony przez - dzikisandal w dniu 2014-04-17 21:21:36

#Aleks nie lepiej wbijać HCG jak testosteron przestanie działać po 10 dniach .? Bo taki jest okres półtrwania enantanu ?

W sensie chodziło mi o to że najpierw redukcja a potem okres budowy tak dla sprostowania.

[...] reakcje zostaly nam w spadku po przodkach. Organizm bardzo szybko przygotowywuje sie do sytuacji stresowej. Inna sprawa jest stres jakiemu poddawani jestesmy przez dluzszy okres czasu (praca, rodzina itd.) Wtedy bardzo dobrym rozwiazaniem jest zastosowanie bardziej skomplikowanych form walki ze stresem. Trening silowy dziala bardzo dobrze (pod [...]

a jak raz na duży okres czasu to może być??

Propionat to okres półtrwania 48h, więc strzały robiłeś pewnie co 2 dni? Nie lepiej Alojzy było brać cypio/enan co 5 dni?

Propionat to okres półtrwania 48h, więc strzały robiłeś pewnie co 2 dni? Nie lepiej Alojzy było brać cypio/enan co 5 dni? Zależało mi na suchej masie mięśniowej, a bardziej na siłę z możliwością redukcji. Wydaje mi się, że ten środek jest do tego lepszy. Przy mojej tendencji do nabierania masy nie wiem czy cypio/enan byłby dobrym rozwiązaniem?