Cześć.Postanowiłem wziąć się za siebie i znowu zacząć ćwiczyć. Ostatnio ćwiczyłem 9 miesięcy temu przez okres około 5 miesięcy. Chciałbym także zakupić sobie witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport oraz tabletki na apetyt TREC Dibencozide FORCE.Czy będą one odpowiednie dla mnie?Proszę o pomoc.
Po 8 tyg. treningu znowu robie tydzien przerwy od silowni i w tym dzien, w ktorym pozwalam sobie zjesc i wypic cos dobrego. Dieta przez caly okres trzymana, oprocz tego jednego dnia. 2 litry energy drinka, 3 piwa, chipsy, pierogi, ciastko, jakis kebab. Nie bedzie to za duzo?
Witam, Jestem tutaj nowy, chciałbym się was poradzić. Mam 17 lat, 180 cm, 67 kg. Czas spędzam raczej aktywnie np. grając w piłkę nożną, i moje pytanie jest takie czy mogę dajmy na to robić ABS rano ,a A6W Wieczorem, codziennie przez okres 42 dni? Pozdrawiam
SIEMANKO BRAŁ JUZ KTOS TE WIT? Napój hipotoniczny. Szybko wyrównuje niedobór płynów, witamin i składników mineralnych utraconych podczas wysiłku fizycznego, które są niezbędne dla podtrzymania wydolności organizmu. Przyspiesza okres regeneracji. Zapobiega efektom przetrenowania. MAM ZAMIAR KUPI BO DENERWUJA MNIE POŁYKANIE KAPS JUZ.
Jak długo się zrasta złamana miednica i jaki przypuszczalny okres rekonwalescencji, u młodego 30 latka .oraz jak długo trzeba czekać aż przyjdzie pamięć po wstrząsie, chory posiada obecnie bardzo krótką pamięć nie pamięta co było przed godziną.
WItam! biłem tego cypka przez 5 tyg dawka 250mge7d, dziś odebrałem wyniki teścia: test. całkowity norma 290-1100 a moj wynik to....350. dokladnie tyle ile mialem przed tym "cyklikiem" i teraz pytanie: ewidenty wałek czy zbyt mała dawka, za krótki okres czasu zeby wyniki skoczyły w górę? z góry dziekuje za odpowiedzi!
Mówię tu o produktach mało zdrowotnych, kalorycznych i tłustych, a mianowicie w tym przypadku i smażonej na maśle bułce tartej. Czy jeżeli takie rzeczy będą wliczanie w bilans wpłyną tak czy siak źle na sylwetke (redukcje w tym przypadku) ? Zaczyna się okres fasoli, a fasola bez bułki to nie fasola :D
zna ktos/ma ktos jakies ksiazki odnosnie dawnych silaczy i sposobow treningow? Badz ksiazki o sportach silowych z dawnych czasow. Piszac dawnych mam na mysli okres od XIX wieku do powiedzmy lat 80 wieku XX. Z gory dzieki.
mam pytanie do hosse odnosnie białka ovopolu,jak to jest z data waznosci bo słyszałem ze 1kg paczki maja poł roku okres waznosci a wieksze worki rok,jak to jest?? bo mam okazje kupic taniej białko ovopolu ale minoł prawie rok od daty produkcji i nie wiem czy kupić?? prosze o rade z góry dziekuje Elo bykuu
witam, chce dostac sie do szkoly oficerskiej i jak widomo sa tam testy sprawnosciowe, potrzebuje jakiegos treningu na okres miesiaca zeby poprawic czas na bieg 1000m i 100m jesli ktos sie na tym zna prosze o pomoc Zmieniony przez - Sysek9 w dniu 2010-05-29 19:23:55
[...] jak wiadomo sterydy powinno się chronić przed światłem. I tu moje pytanie, zostawiłem raz flakonik teścia w pokoju przy włączonym świetle przez 30 min. Czy coś mogło się stać z właściwościami przez taki okres czasu. Czy idzie jakoś to rozpoznać? Normalnie cały czas trzymam to w szafce z dala od światła. Ale raz mi się zdarzyło i mam wyrzuty :/
cześć chiałbym sie was spytać cz stanabol to dobry środek na uzyskanie suchej masy mieśniowej ?. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem dla porawienia lepszej rzeżby czy to dobry pomysł ?. chciałbym aaby ktoś pomógł mi i powiedział jak najlepiej go stosować ile dziennie i przez jaki okres dziekuje
cześć wszystkim ! nie wiem jak dawkować takie odżywki razem ! mam 1kg Białka Multipower, Creatine 100cap tej samej firmy i 300 g MULTIPOWER Professional L-Glutamine! chciałbym zrobić kuracje głownie na mase plus siła ! prosze wam żeby mi ktoś doradził dokładne dawkowanie i okres brania tych suplementów..
Witam! Ile powinie mniej- więcej trwać okres budowania masy? Czy mogę robić tak, że np. przez 2 miesiąc budować masę, a później przez miesiąc uciąć kalorie i redukować? Endomorfik 70kg 9% bf
Dzień dobry, niestety doświadczyłem kontuzji która prawdopodobnie uniemożliwi mi jakikolwiek trening siłowy przez okreś 6 miesięcy, aktualnie masowałem, chociaż tłuszczu trochę było, proszę o wszelkie porady co mam teraz zrobić, czy jest możliwe zrzucenie tkanki tłuszczowej bez treningów, przy zachowaniu jak największej masy mięśniowej?
Czesc. Jem krete treca creapure. Cykl ma trwać 6 tyg, na opakowaniu jest napisane "stosować przez 4-6 tyg.(...)", "nastepnie powinien wystapić okres 3-4 tyg. przerwy". Zapytanie: Jak skoncze 6 tygodniowy cykl to po 3-4 tygodniach moge śmiało jechać nastepny cykl, czy odczekać tyle ile trwał cykl?
Na jaki okres przed zawodami trzeba odstawić metkę żeby nie mieć kłopotów z panami z Komisji do Zwalczania Dopingu? Pyatm bo startuje w zawodach z kontrolą. Niektórzy mówią że metak jest wykrywalna 2 tygodnie (nie wierzę) inni że 2-3 miesiące. Kto wie?
Siemanko. Jestem po zabiegu artroskopii barku i wsadzeniu implantu. Czytałem ze bpc157 przyspiesza gojenie i regenerację. Czy warto w to isc? Jeśli tak to jakie dawki i przez jaki okres? Podskórnie w brzuch czy może miejscowo w bark? Jestem 2 dzień po zabiegu i mam szwy. Pozdro
witam zdobylem troche paczuszek tego specyfiku. kolezanka sie leczy i akurat przez pewien okres nie brala... cena jak za propa haha oczekuje regeneracji i utrzymania formy do zawodow... ile brac jak i czym, prosze o pomoc.
Zajęcia prowadzi zawodowy mistrz Polski zawodowy mistrz Europy srebrny medalista pucharu Świata oraz trener kadry Narodowej Polski low kick Andrzej Śliwa zajecia odbywaja sie w soboty o godz 17:00 a na okres wakacji w piątki o godz 20 w Macroom Co.Cork
