SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie moglem wykonac ani jednej pompki a co do tych rozpietek to fakt okres rekonwalescencji byl szczesliwie krotki :] ale wiedza byla wtedy zadna podciaganie do brody bylo na klatke tak to jest jak nie ma skad wziasc informacji a nie stac czalowieka na gazety a ni na silownie teraz z perspektywy czasu smiac mi sie chce jak przypominam sobie jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2003-03-05 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie

    Post
    Trening dla początkujących

    przy takim planie i takiej ilosci serii-staly ciezar bedzie better. zawsze mozesz sprobowac progresji,ale o regresji zapomnij. zostaw to na pozniejszy okres. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-12-09 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parabolan

    Post
    Doping

    Powiem ci tylko to ze produkcja oryginalnego parabolanu zostala wstrzymana w roku 1988. Podrobki tego kraza do dzis, zostali dobrze przebadane, wiadomo co zawieraja. Chyba nie musze tlumaczyc dlaczego oryginalu nie dostaniesz. Poza tym, wszystko co dotyczy brania dlugich estrow trenbolonu (tren enanthate albo tren hex = parabolan) dotyczy tez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2007-01-22 02:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel bierze go teraz solo i jest z niego bardzo zadowolony. zakupil jeszcze 2 op na pozniejszy okres. bardzo sobie chwali i poleca. a bierze 4 tab dziennie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2007-12-17 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decanoate???

    Post
    Doping

    To chyba najdłuższy estr teścia. W mixach jest z tego co teoretycznie wiem. Ok 3wk okres półtrwania. A poza tym, jak Bling, google nie boli :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-06 18:36:53

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2012-10-06 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon , stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2009-04-08 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby szło 150 propa eod i do tego np. npp to już odlblok z HCG, dlaczego tak? przecież w jednym i w drugim przypadku dojdzie do zablokowania produkcji endo testa na ten sam okres czasu. Jaki jest mechanizm blokowania przysadki i skąd wiedzieć jak dobrać PCT? Tak zupełnie prosto pytając to chodzi mi o to dlaczego po takim samym czasie "wyłączenia [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2012-07-03 18:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcja, ale raczej glownie dieta i jakis ruch bo jesli chodzi o silownie to zazwyczaj miesiac/dwa systematycznie potem dluga przeprwa po nawet 3 miesiace i znowu cos. Redukcja byla robiona z wagi kolo 105kg a obecnie kolo tych 79 jest i tak psychicznie boje sie wejsc na mase na jakis okres czasu by budowac miesnie aby znowu sie nie zalac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2023-06-16 23:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eOr Miał nudności, zawroty głowy uderzenia gorąca, brak apetytu już po 2-gim tygodniu na enanie." Myslałem ze lepiej sprawdzac reakcje organizmu na propie bo krótki okres siedzi w organizmie.Jakby takie jazdy były po prolce jak miał Twoj koleszka to normalnie odstawiasz i czekasz az ucieknie enan z orgaznimu??? pzdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2006-10-23 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening powakacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Lol to szybko. Mam nadzieję, że też szybko nadrobię straty. A przez okres wakacyjny jak twoje spadki wyglądały? Siła, masa czy po prostu ogólnie całokształt?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-08-31 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczka? domowa silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie potrzebuje puki co wyciskac az tyle wiec raczej na pewien okres mi wystarczy;p ew pozniej zmienie lawke na ,,mocniejsza'' :) ta co wertymax pokazal to mi najbardziej odpowiada ;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2011-07-31 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie wchodzenie na 3 miesiące na bombę i schodzenie całkowicie nie ma najmniejszego sensu. Jest to zbyt krótki okres czasu aby odnotować znaczący progres. Tymbardziej że będzie to Twój pierwszy cykl na jednym środku więc i dawka będzie adekwatna do pierwszej "bomby".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2019-04-03 14:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl na regeneracje stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    kocnentrat żelatyny? jesli juz to tylko hydrolizat... ja byłem mega zadowolonty z preparatu joint therapy treca, aczkolwiek jadłem minimum 4 tabsy dziennie, przez okres 5 miesięcy. do tego omega3, wit c przynajmniej 500mg dziennie w dawkach podzielonych, oraz przez jakis czas v-e. miałem poważną kontuzję i powiem że joint therapy zastąpił mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2006-09-25 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODNOWA BIOLOGICZNA W OPOLU

    Post
    Informator OPOLSKI

    Siema! Rzeczywiscie zarowno w Maximusie jak i w oxide jest do dyspozycji klientow sauna.Oczywiscie moga z niej korzystac rowniez osoby nie cwiczace na codzien w klubie. Co do cen w oxide(za godzine): -jedna osoba 20zl -dwie osoby 30zl -trzy osoby 40zl -cztery osoby 45zl -piec osob 50zl -szesc osob 56zl Co do cen w maximusie to nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2008-09-15 10:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklep i siłownia ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do fotek jeszcze jest troche czasu narazie sprawdzam czy to się wogóle będize opłacało fajnie by było gdyby sie znalazl jakiś ktoś z gotówką jakiś sponsor albo ktoś kto zapewniłby utrzymanie się przynajmniej prze pierwzsy rok bo to będzie najgorszy okres czasu narazie mi sie nie chce już siedzieć nad tym wszytim jest niedziela czas odpocząć

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2005-02-13 17:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kregoslupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy ... co do bólu pleców ... w jakim okresie ten ból się odczuwa . Czy to jest okres wzrostu kiedy rośniemy ciało się rozciąga łącznię z szczelinami pomiędzy kręgami w kręgosłupie . Wtedy jest on narażony na różnego rodzaju kontuzje a my na bóle . Również może kręgosłup boleć z powodu długiego okresu nie prawidłowej pozycji przy chodzeniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2007-02-07 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do siłki

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczekaj aż skończy ci się okres dojrzewania i po po prostu przestaniesz rosnąć.w przeciwnym razie takim wymuszonym obciązeniem dla organizmu możesz tylko zaburzyć normalny proces rozwoju. Ktoś tam wyżej dał ci dobrą rade.zapisz sie na jaks sztuke walki.polecam karate bo tam jest trening ogolno rozwojowy. sam za małolata ćwiczylem karate. Efekt [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2008-05-23 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Plan na silce

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze to sobie wymysliles. Staz 4 miesiace, a wiec okres najwiekszych wzrostow masz za soba. Teraz bez diety bedzie trudno o megaefekty. Zachecam do zainteresowania sie szerzej kwestiami jedzenia przy wysilku na silowni: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Plan: Przysiad 12-10-8 Wioslo sztanga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-10-01 16:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A hgw o co kaman z tymi akurat %-) 01.2015-06.2016 leciał bold/tribold + omo, w 2016 lh/fsh poziom podłogi był jak robiłem, później wjechał prop + hexa / więcej propa + hexa + acet i z maja teraz wyniki podałem wyj**ane po same niebo. Żadnej różnicy jednak nie odnotowałem, forma ciągle do przodu przez ten cały okres bomby, żadnych problemów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2017-09-06 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja, powtorzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziwisz ze czujesz sie zmeczony na silce i jescze diety nie trzymales to sie tak nie dziw 2 tyg przerwy na zregenowanie miesni i po tych 2 tyg wprowadza sie nowe cwiczenia na rozne parie miesni np wyciskanie sztangi na wyciskanie sztangietkami okres to 8 tyg i znowu zamiana poprzedzona regeneracja zmiejsz ilosc serii do 12 na jedna partie miesni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-10-24 13:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)