okres

Początko schudlem a nastepnie wrocilem do poczatkowej wagi z tymze w pasie mam 8-10 cm mniej. Caly czas przez ten okres cwiczylem na silowni

[...] raczej sie nie celuje.To że meta na mnie działała nie znaczy że jest dobra bo była słaba ale działała,clen podziałał rewelacyjnie jeśli chodzi o spadek tłuszczu ale dawki szły 320mcg gdzie przy innych firmach dochodziłem do 180mcg i było ostro ale tłuszcz tak nie leciał,nie wiem może miałem dobry okres wtedy.Jeszcze raz napisze LK to słaba firma

Możesz śmiało zacząć okres masowy, dodaj sobie kalorie ,ale kontroluj sytuację, nie dodawaj kalorii co tydzień schematycznie tylko obserwuj co się dzieje z sylwetką oraz wagą bo inaczej niestety po kilku tygodniach masy będziesz musiał robić od nowa redukcję, waga idzie= nie ma póki co sensu dodawać jedzenia

Osobiście na Twoim miejscu pociągnąłbym jeszcze redukcje 3 tygodnie by na masie lecieć na niższym bf przez dłuższy czas , warto teraz się pomęczyć na redukcji niż potem po masie męczyć się jeszcze dłużej z zbijaniem bf Dokladnie poza tym zaczynając z niższego bf okres masy będzie efektywniejszy

Oczywiście, jeżeli czujesz się dobrze, to można wydłużyć jeszcze trochę okres redukcji tkanki tłuszczowej. W przypadku strategicznego roztrenowania rzadko kiedy stosuje się całkowitą rezygnację z treningu siłowego. Ewentualnie na tydzień, w sytuacji jakiegoś urlopu, czy bardzo ciężkich przygotowań. Z reguły wprowadza się mniejszą objętość i [...]

[...] wcale nie jest powiedziane że tylko 10g się "na coś przyda" / "wchłonie" prawdą jedynie jest to - że taka dawka jest efektywna i to przez optymalny okres czasu większe dawki powodują szybsze wysycenie mięśni - co później przyczynia się do szybszego zaprzestania odczuwania kreatyny podobnież jest z każdą inną formą [...]

generalnie to cciałbym sie skupić na sile a nie na masie, czyli ten trening co wyżej napisałem zamienić na tylko ACT 2x w tygodniu?? generalnie teraz mam okres roztrenowania i za bardzo nie potrzebuje mieć dobrych osiągów we wrześniu. w listopadzie planuje wrócić do treningów z lekkiej.

... nie ma to jak kreatyna na lato ... szczególnie monohydrat .. wogóle lato to wspaniały okres do zmasowania się ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

- musisz sie regenerować - trening siłowy to tez dieta na siłę Moze nie wiesz jak cwiczyc na siłę. Mój okres siłowy trwał od listopada 2003 do marca 2004. A efekty miałem ogromne przez duze O.

Skoro lekarz prowadzący jasno Ci określił okres off to o co chodzi? Nawet jak ktoś inny również coś takiego przechodził to indywidualnie otrzymał wystyczne co do tego aspektu jeśli był nim zainteresowany.

ogolny okres na wszystko przeznaczam na 2 3 lata cwiczen

możliwe że taki miałeś okres wtedy na nie łapania masy.. napsiz to w dziale olimpu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zabrac sie mozesz ale zastanow sie czy jest sens, taki plan moze ci sie przydac jak bedziesz mial zastoj lub trudniejszy okres w treningach wtedy kiedy nie bedzie tak szlo czarujaco wtedy taki plan moze sie sprawdzic a teraz? nie wiem jak chcesz ja bym odpocil pozdro

takie duże dawki przez krótki okres są skuteczniejsze? i czy nie zostanie zaburzona przez to szybkość ładując statyczną siłę? jak ostatnio brałem to z początku czułem się silniejszy ale wolniejszy

czyli zacząć brać 6 tygodni przed główną imprezą czy zakończyć cykl? brałem tabletki na rozmiękczenie mięsni z powodu kontuzji i staram się teraz powrócić do formy i z tego co zrozumiałem to powinienem zacząć już przyjmować lepiej przez krótszy okres większą ilość, czy przez dłuższy po minimalnej dawce, aby nie stracić na szybkości?

najlpeszym czasem na spozywanie ww jest okres po treningu silowym

Ok w takim razie rozumiem że lece takie same dawki i okres jak nolve. Dziekuje i pozdrawiam.

za wczesnie na oceny , to jest dopiero 2 miesiace a to w tym sporcie bardzo krotki okres czasu

Różny....tzn jednej osobie zagęści włosy a u innej bez zmian okres bicia 6-8 miesięcy żeby coś powiedzieć...Szczerze jak chcesz bić hormon pod włosy to lepiej doloz drugie tyle i przeszczep

Dzięki !!! Nie mam żadnych problemów zdrowotnych, więc chyba spróbuję. Mam do Ciebie jeszcze jedno pytanko. Przez jaki okres to stosowałeś, że doprowadziło to do takich efektów ? pozdrawiam