[...] chodzi o takie shorzenie i problemy sprawdzanie raz na miesiac to raczej "moze byc za pozno" jutro jade po zabawki i zdecydowalem sie na dece ... mam na mysli 1-16 deca 400 week 1-24 test 1-6 metka 30mg i to mk caly okres ale ktore ? bo tych mk jest kilka wersji i jakie do tego dodatki beda najlepsze chodzi mi o prl i estro .. jak to ogarnac ...
dokladnie testa to zloty srodek, nie rozumiem czemu ludzie sie go boja, ze niby zalewa woda, efekt ten mozna zminimalizowac stosujac przez caly okres podawania testy nolve i odpowiedniia diete, do tego czesc wody sama zejdzie po cyklu sam kiedys bylem przeciwnikiem duzych ilosci testy w cyklach i jak teraz widze bylo to bledem
"fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp " W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa. Z linku: [...]
Dwie rzeczy: 1. Okres dojrzewania juz dawno mam za soba. 2. Serce jest cacy, przynajmniej tak stwierdzil kardiolog po serii badan robionych w zeszlym roku. 3. Serce mimo wszystko ma sporo cech wspolnych ze zwyklymi miesniami, trenowane staje sie mocniejsze, wieksze, nie trenowane slabnie. Mozna je zmeczyc, wiec moze mozna je [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 140 x 4 -przysiad: 110 x 6 oczywiście progresuje sumiennie Zrobie badania w tym. tygodniu i zrobie to jak należy tzn. wyciągając z tego co mi doradziliście. Pytanie jeszcze odnośnie całego cyklu, to bić e5d czy e4d ? okres półtrwania niby około 5 dni także, rzuciłem te 4 dni, żeby stężenie nie spadało.
Za mało danych by cokolwiek powiedzieć, wypełnij ankietę działu i wrzuć plan diety. Głęboki deficyt na krótki okres czasu nie musi być złym rozwiązaniem, często ma też uzasadnienie.
Przykłady są krótkotrwałym treningiem, nastawionym na tu i teraz. Gdy masz zamiar np. poćwiczyć krótki okres czasu, bo nie masz dostępu do siłowni. Albo masz zamiar lekko rozruszać ciało, przed pójściem na nią. Ostatecznie gdy zależy Ci na zrzuceniu tłuszczyku, jako dodatek do aerobów. Również spełnią swoją funkcję. Jeżeli jednak masz zamiar [...]
[...] chodzi z oddechem, bolą mnie tylko troche mięśnie. Tak samo żeby nie zakładać nowego tematu jeśli z dnia na dzień bolą mnie mięśnie, ledwo daje robić te pompki, kiedyś robiłem 100 teraz tylko 80, najprawdopodobniej niedługo będę robił tylko 50 ale nwm. PS. Dodam że mam 15 lat, okres dojrzewania i te sprawy, nie wiem czy to coś pogarsza/polepsza
[...] w szkole moze jakies macie kola tematyczne i zajac sie bardziej organizcja czyms w szkole zreszta dobrze ze masz tego swiadomosc i chcesz cos z tym zrobic, teraz najlepszy okres zaczna sie dziewczyny i tak dalej, gdzies wyskoczyc ze znajomymi(jesli nie masz to zawsze mozesz poznac na zabawie szkolnej czy dyskotece) jest duzo opcji, dasz rade
Dokładnie. Niestety okres świąteczny rządzi się swoimi prawami... Najlepszym wyjściem będzie rozmowa z konsultantem Nutrifarmu. Wysyłałeś list za potwierdzeniem odbioru?
nie możliwe chłopak przewrażliwiony i już słuchaj też miałem kiedyś okres jednego dnia że mnie sutek swędział jak sobie o nim przypomniałem a jak zapomniałem że ma mnie swędzieć to było dobrze albo to jest najlepsze : wkręciłem sobie że jak się je mietka to wątroba boli wziąłem jednego tapsa i za 5 minut wątroba napierdziela jak po***.. [...]
[...] nie robili fbw, hst lapia na poczatku zadyszke, w koncu wiele cwiczen wielostawowych daje popalic. Czy to bylo mierzenie maksow? wiesz ze po mierzeniu maskow trzeba zrobic okres 9 - 14 dni bez treningow. Poszukaj jak opisywalem jak robic podciaganie i dipsy jezeli nie mozemy zrobic zamierzonej ilosci powt albo nie mzoemy dodawac ciezaru. [...]
3 tygodnie.. kondycje robię od 2 tygodni. Ogolnie jestem w treningu cały czas. Teraz obecnei mam okres sparingów. Trenuje ogolnie 2 razy dziennie. oprócz sobót. Zawsze traciłem własnie te 4 kg w 2 tg przed zawodami. ale czułem sie słaby. Teraz szukam nowych rozwiązań
