okres

mysle, ze nie ma co sie martwic ewentualnie dorzuc wit b6 w dawce 200-300g dziennie przez okres suplementacji.

[...] wysoko mineralizowaną. No i pamiętaj : przez wakacje takie coś może i przejdzie,ale później warto by było alko nieco odpuścić. Z drugiej strony nie możemy być niewolnikami własnego ciała,a raczej naszych ambicji. I właśnie wakacje to taki okres, kiedy można nieco zwolnić. Możesz to potraktować jako coś w rodzaju regeneracji psycho-fizycznej.

trzymaj dietę przez ten okres czasu i będzie najs

[...] cacko ;d No chyba , że nie bedzie dużej różnicy to kupie mono . Czy to prawda ze po mono sie szybciej "pompuje" ale tez wiecej traci a jablczan wolniej pompuje i jak sie traci to mało . Chodzi mi tu o utrate po zaprzestaniu cwiczen na jakis okres ew / duze ilosci alkoholu itp ; ) ?? Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2013-03-28 19:41:03

powiedz jeszcze o jakich porach oraz czy moge tez przejsc od razu na diete CKD od momentu lykania clena i jaki jest max okres zazywania clena, bo tam sie zastanawiam jakbym to zrobil przed ptc to jeszcze po ostatnim szocie tescia mija miesiac zaczym przystapie do ptc wlasnie ze wzgledu ze przez ten mc bralbym clena... powiedz cos o rezultatach na [...]

Przecież ma okres póltrwania 8h, to dlaczego ja dawkowujecie 2x w ciagu doby? 88-O @UP zapewne wyjdzie ubytek w portfelu :-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-17 00:14:22 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-17 00:18:12

[...] bo ja codziennie wysyłam kilka - kilkanascie paczek. Na mnie i na wspólnika np tez dziala - taka alternatywa na szybkie pobudzenie - tutaj następuje po prostu - wzmozony okres atywnosci - tak bym to nazwal. Czasami odczuwam tez termogeneze zwiekszona - dla mnie to będzie swietny dodatek do clenu /usmiech z oczkiem/. Daj znac czy chcesz te 50g [...]

wakacje-nic specjalnego->nadal praca, treningi TKD dodatkowo silownia od 1 lipca. wiem wiem,cos zamulam..ale jakis taki okres przechodze..

A jak z psychą bo wiem, że jeśli nie jest ok to wyniki są do dupy. Mialem zły okres i siłka też mi nie szła.

Poza tym w grę wchodzą czysto praktyczne względy. Teraz zbliża się ciepły okres - jeśli bierzesz rozrobionego z mlekiem gainera/białko na siłownię, to taki shake po godzinie nie musi najlepiej smakować. A wodą można zalać proch na miejscu.

[...] u dzieci), długotrwałe leczenie glikokortykosteroidami, cukrzyca, stany zwiększonego zapotrzebowania na białko, przerost grasicy (u dzieci), stany po radioterapii. Na okres 3-4 miesięcy ( ok 120 dni!) ,Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie, Dawkowanie: Indywidualnie, zależnie od stanu chorego. Dorośli - doustnie początkowo [...]

Okres półtrwania omnadrenu wynosi 7/8 dni dluzej troche chyba :)

[...] się, że odżywianie jest takie jakie być powinno 2. Podaj dokładny plan na klatę (możesz nawet z używanymi ciężarami oraz informacją w jaki sposób je zwiększasz tzn. co jaki okres czasu i o ile kg), najlepiej cały (tu już ciężarów nie musisz pisać)(lub chociaż rozkład tygodniowy) oraz info kiedy zacząłeś nim ćwiczyć. 3. Przypomnij sobie, kiedy [...]

[...] do zawodów, 3kg powinieneś spokojnie luźno zrzucić na samym jedzeniu - o ile nie jesteś już wyżylony strasznie, ale zgaduje, że nie ;-) a wszelkie środki moczopedne, spalacze w Twoim wieku odpadają. A co do treningu przez ten okres czasu to pytaj trenera i doświadczonych kolegów z klubu. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-29 11:43:37

Dzięki ! Czyli pierwszy zestaw który przedstawiłem, może być jak najbardziej robiony przez okres np. 4 tygodni ?

Mam 24 lata i okres wzrosu juz za sobą:) A jem raczej dużo wiec to nie w tym rzecz:) ZAlezy mi na dodatkowej masie w górnych partiach ciała:)

A co w tym czasie? Micha i odżywki? Można jakoś skrócić ten okres?

conner uwazasz ze okres regeneracji jest niepotrzebny ?? jesli tak poczytaj atlas I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] kontuzje załapiesz, bo pewnie ćwiczysz samemu i trening ściągasz skądś, nie mając podstaw do dobrego wykonywania ćwiczeń i dokładnych ruchów. A tak pozatym lato to nei okres na budowanie masy :> //edit lepiej raz a pożadnie lepiej płaską i skos w góre. dołu się nie opłaca. (ewentualnie co jakiś czas) +rozpiętki (dość mocno żeby czuć jak [...]

Mały chłop:D trenuje pięściarstwo 7 lat i chodzę w wadze do 69 kg, mam 183cm wzrostu, chce zmienić wagę na do 75kg. A wakacje dla mnie to najlepszy okres na zmianę wagi.