[...] Podczas startu Przekroczenie linii mety 8. Maraton, ultramaraton, triatlon – strategie żywieniowe Strategie przed startem Ładowanie węglowodanami Przykład jadłospisu na okres superkompensacji glikogenu Ostatni posiłek przed startem Strategie w trakcie zawodów Istota treningu żywieniowego przed zawodami Jak obliczyć ilość energii zużytej [...]
Okres poltrwania t3 to 2,5 dnia I taki system stosowania jest bardzo skuteczny i bezpieczniejszy Ciezko powiedziec czy walek bo kolega malo bierze, zastepuje naturalna produkjce (bo po 6tyg juz mogl sie calkiem zblokowac)
t3 okres półtrwania to ok 10 godzin t4 nawet do tygodnia rozmawiałem kiedyś z endokrynologiem i stwierdził że taki system to kretyństwo i robienie kuku swojej tarczycy - takie skoki stężeń hormonu same zastrzeżenia miał już do stosowania całej dawki w porcji rannej
ale jak ma ruszać jak mięśnie są zabezpieczone np posiłkami z poprzedniego dnia, a co w przypadku osoby która śpi do 12, czy np w czasie choroby jelitówka, grypa itp człowiek nie jest w stanie jeść ale mija ten okres i jest ok, spadki pewnie są na poziomie laboratoryjnym by je zauważyć
Provi to ostatni środek jaki bym tutaj zastosował. Jednak jeśli to okres masowy to estro może być lekko wywalone w górę i nie powinno w niczym przeszkadzać. Provi nie nadaje się do zbijania estro w tym przypadku, daj ankietę i zrób badania.
[...] Z kolei 8:1:1 bardziej przyda się po treningu, ze względu na dużą zawartość leucyny, która to pozwoli na podniesienie możliwości anabolicznych, co doskonale wpisze się w okres po treningu. Przyglądając się dawkom, powinniśmy tutaj wykorzystać minimum 10 g aminokwasów na porcję. Oznacza to, że dobrze by było przyjąć zarówno 10 g przed [...]
[...] zaczynałem trenować w mojej pierwszej piwnicznej siłowni miałem na termometrze -14 stopni, ale to były treningi statyczne bardziej kulturystyczne i w kurtce można było śmiało ćwiczyć. Teraz zacząłem robić bardziej dynamiczne ćwiczenia i jest niewygodnie. Cóż na okres zimowy wrócę do treningu bardziej siłowego. Dziękuję wszystkim za propozycję.
tylko z nandorlonem jest taki problem ze ma 18-miesieczny okres wykrywalnosci i jesli nasz kolega jezdzi zawodowo gdzie istnieje mozliwosc kontroli to niestety musi sie pożegnać z tym środkiem.
tak dokładając okres półtrwania itd. to ponad 11-12 tyg na syntetyku i ja bym nie ryzykował blokiem oszczędzając XX złoty bo potem badania kombinacje viagra ;-) wyjdzie 10 razy drożej jak masz możliwość weź w kredo podaj w ok 7 tyg 5000 hcg podzielone na 2 iniekcje po 2500 pon i czwartek dokupisz testa i poleć z 12-14 tyg kaske zdążysz potem [...]
[...] glukozy, nie ma wplywu na gospodarke insulinowa, wiec nie bedzie tutaj dublowal dzialania insuliny, czy tez w jakikolwiek sposob jej ograniczal. Sam srodek ma dosc dlugo okres-poltrwania, nie ma tez potrzeby stosowania go okolotreningowo aczkolwiek praktykuje sie jego dawkowanie podobnie jak w przypadku IGFLR3. Nie powinno byc tutaj [...]
Moim zdaniem poczekaj min. 6-8 tyg. Pozbieraj kasy. Jak po 2 tyg. znowu zaczniesz cykl prawdopodobnie beda slabsze jego efekty niz jakbys odczekal dluzszy okres. Niech organizm, przede wszystkim zoladek, odpocznie troche.
Poza tym zalezy mi zasadniczo na rozbudowie ogolnej nie robieniujakis szczegolow, mysle ze okres jesienno zimowy jest do tego odpowiedni a ksztaltem itd bede sie zajmowal na wiosne. Ale jak wspominalem jedyna moja obawa to ze fbw mnie nie zmeczy bo robie splity z potrojnymi a nawet poczwornymi seriami bardzo bolesne i po takim treningu czuje ze [...]
to zalezy ile treningow w tygodniu. przy 3 treningach w tygodniu i ekonomicznym dawkowaniu w DNT(1 porcja) to starczy ale polecalbym kupic 2x450(czyli male) i dawkowac po 2 porcje dziennie przez caly okres cyklu(okolo 45 dni) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-01 11:51:25
znalazlem to na forum. *Cyclohexymethylcarbonate Trenbolone ma takie same efekty jak w octan trenbolonu ponieważ wytwarzają ten sam aktywny metabolit, ale ma znacznie dłuższy okres półtrwania: do jednego tygodnia, a nie jeden czy dwa dni.*
Tak się też składa, że razem z kontuzją zaczął się okres regeneracyjny. Czy mam go zacząć po 2 tygodniach czy może doliczyć. __ myślę, że nie ale chciałem się upewnić ;) "Zawsze będziesz bardziej wydymany niż dymający"
dieta byla przez dlugi okres czasu obecnie brak. cel to glownie masa ale przy okazji sily nie zaszkodzi :) Jakie bialko? System Protein 80 z Olimpu moze byc ? Ile potrzebuje na ten cykl: -carbo -w/w bialka ? 1250 gr wystarczy?
[...] sie robia torbiele to lec na zakupy............ A powaznie to jesli jestes w 4 dniu to musisz zatrzymac sie na conajmniej tydzien i zobaczyc czy znikaja, tydzien poniewasz okres dzialania clomodu jest dosc dlugi. Jak sie mocno martwisz to idz do lekarza. Skany przeslij Spiceowi on sie zna na jajkach mlodych chlopakow to ci doradzi, nie zapomnij [...]
